Kızlarrr günaydınnn herkesleree ben akşam pisboğazlık ettim neden oldu nasıl oldu bilmiyorumm ama cozuttum biraz
aslında gün boyu çok güzel beslenmiştim acaba öğlen işyerinde yediğim 3 kaşık bulgur pilavımı dengemi bozdu bilemedim eve gittim herşey yolundaydı hatta yürüyüş yapacaktım adımsayarımı işyerinde unuttuğumu farkedince birden üşendim istesem onsuzda saat tutarak çok rahat yapabiliridm elbette ama bahane ettim ve daha sonra birden acıktım ve hemen sofrayı hazırladım eşimi bile beklemeden
akşam yemeğim : 2 dilim dana eti yedim,birazda bol soğanlı kara lahana kavurması,bol yeşil salata,bir kase sarımsaklı yoğurt yedim ha bir de bolca ceviz durduramadım kendimi cevizde o kadar lezzetliymiş ki pazarda köylü bir teyzeden almıştım yeni temizlemiş ilaçsız yani bunca şey yedim normal bir insan bunun üstüne hiçbirşey yiyemez yememeliydii hatta şişer kalırdı ama ben bırak şişmeyi hala aç aç dolanıyordum içime tazmanya cenevarı girmişti sankimm eşim gelince ona sofra kurdum vs..
olanlar bundan sonra olduuuu sofrayı toplar toplamaz kalktım bir tencere mısır patlattım onu afiyetle eşimle yedik daha sonra bir kase çekirdek yedim ve yarım kasede sarı leblebi yedim neden böyle oldu bilmiyorum ama raydan çıktım heleki sarı leblebi tam bir fiyaskoydu pişmanımmbugün dünü telafi etmem gerek
sabah kahvaltım: 1 avuç badem
9 zeytin
1 yerli muz,1 kırmızı erik
öğleden sonra patron yok bol bol yürümem şart ve akşamı hafif geçirmeliyim planım şöyle
1) en az 45 dk yürüyüş yapılacak daha fazlası olursa harika olur
2) öğlen karnıbahar kızartması varmış üstüne taratorlu yoğurtlu bir sos koyuyorlar sizce yemeli miyim ? tabi haşlanmış ve kızartılmamış olarak isteme imkanımda var haşlanmış ayırsınlar bana limonla zeytinyağla mı yesem? yanına da yoğurt salata dün akşamdan sonra hakettim galiba
( hem çokta kötü sayılmaz değil mi?
3)akşam evde bol soğanlı pazı kavurması var ondan ve bir kase yoğurt yesem akşamı erkenden ve hafifçe bitirsem diyorum yoksa o kara lahana kavurmasından biraz alıp üstüne bir adet yumurtamı kırsam ne yapsam kızlar acepp? sizce telafisi olur mu ben adam olur muyum ühüüüüüüüüüü
temem ceylin aynen öli yapiciğimmm artı bol yürüyüş yapiciğimmm :18:
