Merhaba sabah 09.00-11.00 arası ığnemi yapıyordum, akşamda 21.00-23.00 arası coraspını ıcıyordum ortalama 12 saat arayla.Çünkü tam saatini tutturamayabılyordum ama ortalama 12 saat oluyordu mesafeleri telefondan hergun alarm kuruyordum boylelıkle hıc unutmadım.