- 20 Eylül 2014
- 2.340
- 3.683
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Kalori Sayımı Yöntemiyle Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi uruz
- Başlangıç Tarihi
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
teşekkürler canımBen ne yiyeceğime bir önceki günden karar veriyorum ve onun dışına çıkmamaya çalışıyorum tabii arada saçmalayıp 2000 kalorileri gördüğüm oluyor fakat ertesi gün sıfırdan tekrar başlayınca toparlamış oluyorum.Hadi hepimize kolay gelsin
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 44
Hoşgeldin iyi yaptin .Hep beraber daha iyi kilo veririz.Ben ne yiyeceğime bir önceki günden karar veriyorum ve onun dışına çıkmamaya çalışıyorum tabii arada saçmalayıp 2000 kalorileri gördüğüm oluyor fakat ertesi gün sıfırdan tekrar başlayınca toparlamış oluyorum.Hadi hepimize kolay gelsin
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 44
Kizlar ben dayanamadım ve tartıldım .İse yariyor mu yaramıyor mu diye çok merak ettim açıkçası 
Ama iyiki tartilmisim inanamadim üstelik kıyafetler ile ve sürekli kahve yeşilçay şu falan içmiştim kanım sıvı dolu ayrıca regliyimde 6.gunun sonunda 70 kilo ile basladim kalori diyetinin sonucu 68.50 yani 1 buçuk kilo vermişim.Haftaya pazartesi yine tartilicam bakalım aynı şekilde devam edicekmi.
Ama iyiki tartilmisim inanamadim üstelik kıyafetler ile ve sürekli kahve yeşilçay şu falan içmiştim kanım sıvı dolu ayrıca regliyimde 6.gunun sonunda 70 kilo ile basladim kalori diyetinin sonucu 68.50 yani 1 buçuk kilo vermişim.Haftaya pazartesi yine tartilicam bakalım aynı şekilde devam edicekmi. - 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 44
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
oyun bozan seniKizlar ben dayanamadım ve tartıldım .İse yariyor mu yaramıyor mu diye çok merak ettim açıkçası
hani tartılmiycaktın Sudemcim...bu arada tebrik ediyorum kuzum valla çok iyi 6 günde 1.5 kilo.. - 20 Eylül 2014
- 2.340
- 3.683
Aslında 2 kilo vermişsin demek ki.harika bi sonuç.yılmadan bıkmadan devamKizlar ben dayanamadım ve tartıldım .İse yariyor mu yaramıyor mu diye çok merak ettim açıkçası
- 20 Eylül 2014
- 2.340
- 3.683
1100 -1200 arası daha iyi olur ama sen bilirsin tabii.maksat gözümüz bir şeyde kalmasın950-1100 kalori arasında yapmayi düşünüyorum ben de..bakalim duruma göre degistiririm..Şimdilik iyi gidiyorl.Tecrubelerimizi paylasmaya devamBu arada hergun 1 fincan türk kahvem ve 1 kupa yesil çayim mutlaka var.
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
tabi haklısın fakat evdeyiz calışmıyoruz ya o yuzden öyle karar verdim... önümüzdeki haftaki kilo verme durumuna göre ayarlama yaparım olmazsa ...önerin icin tesekkur ederim
fee fi fo cim 
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 44
Çok ama çok özür dilerimoyun bozan seni
inan bana dedim bosami kurek çekiyorum acaba dedim.Ama çok şaşırdım çok mutlu oldum.Haftalik tartilicam 
Bir daha ki pazartesi 
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 44
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 44
Az önce yarım ceviz iki kaju 6 tane tuzlu kavrulmuş yer fıstığı yedim.Birazdan şekersiz ikisi bir arada Nescafe içerim 998 kalori yapıyor.Birde şekersiz türk kahvesi tam 1000 kalori .Ama kahve demisken ben sabahta içmiştim türk kahvesi sanırım Nescafe de içtim .İşte bugün en fazla 1050 kalori olmuştur yinede.
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 44
Dün tartildigimda 6.gundu ve tok kıyafetli olarak tartilmistim.Bu sabah kıyafet siz ve aç tartıldım ama büyük tuvalete çıkamadım.Bir de tam 7.gunde tartilip tam haftalık tartilma yapmak istedim.Bu sabah 7.gunde 68 kilo geldim.Yani 7 günde 2 kilo vermiş görünüyorum.Kaloru diyetine devam ediyorum çokta seviyorum.Hic de zorlanmiyorum.Haftaya salı inşallah 2 kilo daha veririm.Bakalim artık
