- 17 Mayıs 2018
- 2.690
- 7.955
Ben 48 hedefliyorum, 49-50de sabitlenir zamanla diye.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Kalori Sayımı Yöntemiyle Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi uruz
- Başlangıç Tarihi
- 17 Mayıs 2018
- 2.690
- 7.955
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 44
Bende o programı kullanıyorum.Yavas yavaş kilo veriyorum ama olsun kilo almaktan iyidir.
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 44
Benimde hep canım birşeyler yemek istiyor
- 20 Aralık 2014
- 5.166
- 3.307
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 44
Valla bugun ben 1900 kaloriyi geçtim yarın aç kalırım herhalde.Yarin tartı günümüz bayanlar
- 20 Aralık 2014
- 5.166
- 3.307
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 44
Burda da firenleriz aslinda
- 20 Aralık 2014
- 5.166
- 3.307
- 20 Eylül 2014
- 2.341
- 3.686
- 20 Aralık 2014
- 5.166
- 3.307
Ben bırakmam asla sadece kızımın iyilesmesini bekliyorum. Bide ara tatil eşim evdeyken kalori sayamiyorum of her sabah taze sicak ekmek getiriyorrrrr. Yoksa ben bayat ekmek yerdim tutardiPazar günü tartılmadım sanırım. Kaç gündür kalori saymayı da bırakmıştım.Bugün tekrar başladım.
Günü 1200 le kapatıyorum yarınki hedefim 1300 ü geçmemek umarım başarırım.
Bu arada buralar sessizleşir sanki.kalori hesapları bırakılıyor mu yoksa
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 44
Bazen kaçamak yapsam da devam ediyorum.Reglim yaklaşıyor bazen hakim olamiyorum kendime.Tartida 69 70 arası gidip geliyor.Regliden sonra 1000 kaloriyi gecmiycem birde hergun 1 saat yürüyüş yapmayı düşünüyorum.Pazar günü tartılmadım sanırım. Kaç gündür kalori saymayı da bırakmıştım.Bugün tekrar başladım.
Günü 1200 le kapatıyorum yarınki hedefim 1300 ü geçmemek umarım başarırım.
Bu arada buralar sessizleşir sanki.kalori hesapları bırakılıyor mu yoksa
