- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
cnm yaktıgın kalori yeşil çıkıyor
sol tarafta günlük aldıgın kalori yazıyor çigili kısımda
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Kalori Sayımı Yöntemiyle Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi uruz
- Başlangıç Tarihi
cnm yaktıgın kalori yeşil çıkıyor
sol tarafta günlük aldıgın kalori yazıyor çigili kısımda
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
Eki Görüntüle 426390 Eki Görüntüle 426391
hanımlar diyete başladığım hafta ve yıllar sonra içine rahatlıkla girdiğim ellbisemm
nasıl da değişti tarzım he hebay bay eski ben hoşgeliyorsun yeni ben
senin takipçinim zaten ve hiç kilonda göstermiyorsun daha az gösteriyorsun
tebrikler bu arada
- 16 Temmuz 2011
- 290
- 66
senin takipçinim zaten ve hiç kilonda göstermiyorsun daha az gösteriyorsun
tebrikler bu arada
canım teşekkür ederrimmm sizin moraliniz ve paylaşımlarıız gerçekten çok motive edici...
boyum çok uzun olmamasına rağmen iyi genlerer shibim kaslı bir vücüdüm var ronaldo eylül derler bana he he
canım ben de arada bir harika sarmalara hayır diyemiyorum inan biraz önce bir sarmayı ağzıma attım ama geri çıkardım( özür dilerim ) benim de ne zamandır aklımda acaba porsiyon hem sarmada hem de dolma da neyi karşılıyor bir diyetisyene mi sorsak
- 2 Mayıs 2012
- 527
- 316
Eki Görüntüle 426390 Eki Görüntüle 426391
hanımlar diyete başladığım hafta ve yıllar sonra içine rahatlıkla girdiğim ellbisemm
nasıl da değişti tarzım he he
yaaa çokk güzel gurur tablosu resmenn:)) kızlar böyle fotoları olanlar koysun yaa biz yeni başlayanlara da ilham olsun..bugün spora gittim ve bu hafta yarım kilo vermişim ama bunu bile beklemiyodum yani..3 gün arkadaşlar burdayken yedim..utanıyorum söylemeye ama iskender ve waffle bile yedim
çünkü iskenderciye oturduk başka bişey yok menüde inanamadım anladımki mecbur yicem grup olarak hareket ettiğimiz için ayrılmak zordu
- 3 Haziran 2011
- 1.812
- 5
Eki Görüntüle 426390 Eki Görüntüle 426391
hanımlar diyete başladığım hafta ve yıllar sonra içine rahatlıkla girdiğim ellbisemm
nasıl da değişti tarzım he he
Madonnama bak hele yaaaaaaa, seni ogluma alacam
- 16 Temmuz 2011
- 290
- 66
yaaa çokk güzel gurur tablosu resmenn:)) kızlar böyle fotoları olanlar koysun yaa biz yeni başlayanlara da ilham olsun..bugün spora gittim ve bu hafta yarım kilo vermişim ama bunu bile beklemiyodum yani..3 gün arkadaşlar burdayken yedim..utanıyorum söylemeye ama iskender ve waffle bile yedim
canım arada ben de maalesef dönerci gibi bol kalori alacağım yerlere gitmeye mecbur bıraklıyorum ama şimdi şöyle ediyorum ilk olarak üzülmüyorum ikinci olarak yiyiorum ama yanında ayran içmiyorum zero içerek karnımı doyuruyorum benden kalanı da erkek arkadaşıma veriyoruummmm veeeeeeee az kalori almış oluyryuummm
Madonnama bak hele yaaaaaaa, seni ogluma alacam
al canım tabiki niden olmasın:) halimden bellidir yemek yapmayı iyi bilirim
- 2 Mayıs 2012
- 527
- 316
canım arada ben de maalesef dönerci gibi bol kalori alacağım yerlere gitmeye mecbur bıraklıyorum ama şimdi şöyle ediyorum ilk olarak üzülmüyorum ikinci olarak yiyiorum ama yanında ayran içmiyorum zero içerek karnımı doyuruyorum benden kalanı da erkek arkadaşıma veriyoruummmm veeeeeeee az kalori almış oluyryuummm
al canım tabiki niden olmasın:) halimden bellidir yemek yapmayı iyi bilirim
malesef o gün erkek arkadasım yoktu
olsa zevkle yerdi:) bide ne kadar zamanda ne kadar verdin merak ettim - 16 Temmuz 2011
- 290
- 66
malesef o gün erkek arkadasım yoktu
canım ben daha yeni başladım ama şunu söyleyeyim inan biraz fazla yedim diye kendimi kahretmedim ve en önemlisi ben saat 18.00dan sonra yemiyorum 13 martttan bu yana 85.5den bugüne 76.800 e düştüm.bir de ben kendime bazı kuraalar da ekledim kalori sayımının yanısıra misal
hamur işini saat 15.00ten sonra yemiyorum
et ile süt yoğurt ürünlerini+ekmek+yağ+ketçap+mayonez yemiyorum
makarna ile yoğurt ayran yağ kullanmıyorum
pirinçi yiyiorum ama tek lapa olarakyağsız tuzsuz çikolata yiyirum ama ya petito ayıcık ya da milka minimilks ya da sticks
küçük ve tatlı olan her şeyden kaçınıyorum çünkü en çok onlar kalorilili canım abartı derece tatlı çekerse halley yiyorum ya zero içiyorum
- 26 Ekim 2009
- 3.477
- 7
Eki Görüntüle 426390 Eki Görüntüle 426391
hanımlar diyete başladığım hafta ve yıllar sonra içine rahatlıkla girdiğim ellbisemm
nasıl da değişti tarzım he he
Tebrikler canim
Insanin kendine guveni geliyor dimi boyle kiyafetleri giyince..
yaaa çokk güzel gurur tablosu resmenn:)) kızlar böyle fotoları olanlar koysun yaa biz yeni başlayanlara da ilham olsun..bugün spora gittim ve bu hafta yarım kilo vermişim ama bunu bile beklemiyodum yani..3 gün arkadaşlar burdayken yedim..utanıyorum söylemeye ama iskender ve waffle bile yedim
Corba da mi yoktu?
- 16 Temmuz 2011
- 290
- 66
Tebrikler canim
Insanin kendine guveni geliyor dimi boyle kiyafetleri giyince
gerçekten gerçekten insanın duruşu -bakışı değişiyor hele de benimki gibi öğrencileriniz varsa iltifatın ardı arkası kesilmiyor he he ((bu kıyafetle gitmiyorummm okula))
- 3 Haziran 2011
- 1.812
- 5
al canım tabiki niden olmasın:) halimden bellidir yemek yapmayı iyi bilirim
En az 25 yil beklemen gerekicek gusuruma galma
- 16 Temmuz 2011
- 290
- 66
En az 25 yil beklemen gerekicek gusuruma galma
ben şimdi 27yim sen doğurana kadarrrrrrrr napalım şekerim biz de bizim bebeleri everirirz
- 3 Haziran 2011
- 1.812
- 5
ben şimdi 27yim sen doğurana kadarrrrrrrr napalım şekerim biz de bizim bebeleri everirirz
Ohooooo moruk gelin istemem ben
Tamam besik kertemesi yapalim bebeleri, kizim olursa baslik parasi isterim ona gore 
Canimsin sen ya
Fotolari kaldirdim tatlim ama tekrardan yukleyebilirim 
- 16 Temmuz 2011
- 290
- 66
fotoğraflarOhooooo moruk gelin istemem ben
Canimsin sen ya
başka bir zaman diyelim dünür hayde - 2 Mayıs 2012
- 527
- 316
Tebrikler canim
Insanin kendine guveni geliyor dimi boyle kiyafetleri giyince..
Corba da mi yoktu?
yoktu valla menü bile getirmediler direk porsiyon falan sordular şaşakaldım..yanımdaki arkadaşa senle yarı yarıya paylaşalım dedim doymam dedi o da
anlamadığım gayette iyi bi iskenderci..çorba olmaması menü bile olmaması saçma geldiyoktu valla menü bile getirmediler direk porsiyon falan sordular şaşakaldım..yanımdaki arkadaşa senle yarı yarıya paylaşalım dedim doymam dedi o da
Kesin Can'a gittin sen. Offf offff olsada yesek
) - 26 Ekim 2009
- 3.477
- 7
Tebrikler canim
Insanin kendine guveni geliyor dimi boyle kiyafetleri giyince
gerçekten gerçekten insanın duruşu -bakışı değişiyor hele de benimki gibi öğrencileriniz varsa iltifatın ardı arkası kesilmiyor he he ((bu kıyafetle gitmiyorummm okula))
Isyerindekiler onune gelen soruyor bana, nasil zayifladin diye. Imajin degismis diyen var.
Cok goz onundeyim, millet soklarda.
- 22 Mayıs 2012
- 6.024
- 90
hanımlar diyete başladığım hafta ve yıllar sonra içine rahatlıkla girdiğim ellbisemm
nasıl da değişti tarzım he he
Tebrik ederim arkadaşım, mükemmelsin. Ne güzel sebat etmişsin. Valla hayran kaldım azmine.
- 22 Mayıs 2012
- 6.024
- 90
