Heheh InsAllah ise yarar canim, hatta bence simdiden basla ne kayip edersin(yag) Akliniza geleni direk uygulamak iyidir bence, sonucta iki saniyelik is hihoyyythihoyyyt
:roflol: Güzelim öyle cok ses yapmiyor ki bizim de biraz deli komsularimiz var en ufak sesten duvarlari yumrukluyorlar onlar da bir yumruklama olmadigina göre gercekten ses yapan birsey degil...kaydirigubbakcemile
Mesela dizleri kirarak yapsak bu islemi belki alt bacaklarimiz sismez ne dersiniz??hihoyyyt
Canim o yere bagdas kurarak inceltme olayini biraz daha ayrintili anlatirmisin?? Ben pek anlamadim da ne demek istedigini...fisfisfisfisfisfis
aslında bağdaş kurmaya da gerek yok nerden aklımda kaldıysa öyle yazmışım.Yere oturup dizlerini karnına çekiyosun, ellerinle dizlerinin etrafından bacaklarını kavrıyosun.ayaklarını yerden kaldırarak sadece kalçalarından kuvvet alarak hareket etmeye çalışıyosun.Ben bunu yapamadım, çok zor oluyo.Ama bi yerden destek alıp ayaklarımı da havada ileri doğru uzatıp kalçamla yürümeye çalıştım .Duvara vurmak daha kolay ama bu sırada kaslar da çalşıyo.Karın mesela.
Abooow bu zormus gii, neden güzel olmak bu kadar zor be kizlar? pff neyse duvar avuriyim diyorum bende hatta baslamistim da bir arkadas kalcadaki yaglar baldir a iniyor dedi bende geri biraktim, naapsam ??gamyoncuiremsugamyoncuiremsu
