- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.801
- 36
-
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #81
Aaaaaa ben yine şok
Kızlaaaaarrrrrrburayı görünce çok sevindim hamisler çoğalmış galiba Allah hepimize saglikli sihhatli hayırlı evlatlar nasip etsin Hepimize kolay doğumlar versin Veeeeee supriiiizzzz biz de 13 haftalık olduk
Çok tebrik ederim canımm Allah tamamına erdirsin süpriz oldu gerçekten:))) 13 haftalık olmuş bile maşallah canım demek ki kızlar gelecek bahara kilo verme işleri yeniden başlayacak bizim topik doğumları bitirsin:))
canım görmemişim. Ben özelde çalışıyorum 1 yıl ücretsiz izin aldım. Bu yıl başlamıyorum. Zaten 32,haftada çalışamaz raporu alacaktım. Doktorum da hiç başlamamamı onaylıyor. Sen de haberler nasıl? Asya hatun yiyor mu kreşteXeroderma_pig canım okullar başladı sen neye karar verdin? Geçen sordum ama görmedin onu. İstediğinde başlamayabiliyor musun? Özelde mi çalışıyosun?
@Mirafatos canım nerelere kayboldun hemen haberleri okumadın bak bi geçmişe göz at süprizler varrrr
magickk canım döndün mü İstanbula keyifler nasıl?
Tebrik ederim canımKızlaaaaarrrrrrburayı görünce çok sevindim hamisler çoğalmış galiba Allah hepimize saglikli sihhatli hayırlı evlatlar nasip etsin Hepimize kolay doğumlar versin Veeeeee supriiiizzzz biz de 13 haftalık olduk
Bir kişi daha gelmiş:) Tebrik ederim canımEvet canım çalışıyorum bende:) Çocuklar iyi Allaha şükür ben tam düzelemedim
ciddi misinKızlar bugün detaylı ultrasona gittik ama doktor izne ayrılmış bende kende doktoruma gittim ve o da nesii şok şok şok meğer arya hanım değil Muhammed Ayaz bey geliyormuş baya şaşırdık doğrusu.
Verdim canım 1564 çıktı 1 gün gecikmede:))Canım kan verdin mi? Sonuçların nasıl? Aynen baharda tam gaz kilo verme serüvenimiz başlıyorrrrrr
Bir kişi daha gelmiş:) Tebrik ederim canım
sağlıklı doğumlar dilerim
karışık anne grubu oldu burası :)
canım görmemişim. Ben özelde çalışıyorum 1 yıl ücretsiz izin aldım. Bu yıl başlamıyorum. Zaten 32,haftada çalışamaz raporu alacaktım. Doktorum da hiç başlamamamı onaylıyor. Sen de haberler nasıl? Asya hatun yiyor mu kreşte
ciddi misin
sana kaçıncı haftada kız demişlerdi?
Canım 22. haftana kadar kaç kilo aldın ben ilk ikisinde de 25erkilo aldım 85lerde doğuma girdim bu defa öyle olsun istemiyorum sağlıklı besleneyim normal oranlarda kilo alayım diyorum. Bende mide bulantısı hiç olmadığından iştahım da hamileyken 2 katına çıktığından çok kilo alıyorum şu an iyiyim de son 3 ay doymak bilmiyorum.62 ile başladım bakalım hayırlısı
Yok canım istanbula dönmedim daha annemdeyim rahatım yani biraz daha kalıcam bakalım bu arada hamile çoğalmışXeroderma_pig canım okullar başladı sen neye karar verdin? Geçen sordum ama görmedin onu. İstediğinde başlamayabiliyor musun? Özelde mi çalışıyosun?
@Mirafatos canım nerelere kayboldun hemen haberleri okumadın bak bi geçmişe göz at süprizler varrrr
magickk canım döndün mü İstanbula keyifler nasıl?
Canım ben şuan 71.50 yim bugün notlarıma baktım 63.80 ile başlamışım yani şimdilik 8 kilo asyada 78 ile doğuma girmiştim bunda da maksimum 78 olursa tabii inşallah sağlıklı bi şekilde iyi olur. Ama ben bunda ilk zamanlar hızlı kilo aldım hem düşük tehlikesi nedeniyle 3 ay hareketsiz kaldım hemde bulantım olmadığı için senin söylediğin şekilde iştahım açıktı aslında halen açık ama ileriyi düşünerek sadece ihtiyacım kadarını yiyorum kilo alımım da yavaşladı o yüzden ama çok şükür bebişin gelişimi normal başlangıç kilona göre maksimum alman gereken kilo hesaplanıyo mesela benim bunda maksimum 80 de bitirmem gerekiyormuş benim kullandığım iki program var biri op. Dr. Banu çiftci nin gebelik programı diğeri de hamilelik takibi diye bir program dr un programı sana maksimum kiloyu hesaplıyor ve haftalık girdiğinde sana uyarı veriyor mesela bana son kilolara ulaşmak üzeresin diyo haftalık kilo takibi yapmanı tavsiye ederim insanı firenliyor gerçekten canın bişey istediğinde yemen gerektiğine inanıyorsan tadına bakıp bırakamaya zorla kendini canım ya da doktorunun tavsiye edeceği bir diyetisyen kontrolünde de ilerleyebilirsin. Ben karbonhidratı az tüketmeye çalışıyorum zaten meyvelerden baya karbonhidrat almış oluyorum. Peynir süt yoğurt hem tot tutuyor hem biliyosun ki hamilelikte çok faydalı onları bol tüketmeye çalışıyorum ki tokluk hissim de olsun. Tabii düzenli hareket de önemli ama ben asyayla bir saniye duramadığıma göre sen iki çocukla hiç duramıyosundur o yüzden onu söylemeye bile gerek duymuyorum
Günaydın canım iyi pazarlar çok teşekkür ederim uzun uzun açıklamışsın. Dr Banu Çiftçinin uygulamasını bende yükledim ilk başlangıç kilomu girdim hafta hafta oraya kaydedeyim öyleyse canım. Ekmeği tam buğdayekmeği olarak yiyeyim diyorum beyaz ekmek yemiyim günde 1 bardak süriçiyorum demirim kan tahlilinde düşük çıktı yine sanıtım dr ilaç verecek hittiğimde birde başım ağrıyor nedense adet gününden beri onu çözemedim
Yok canım istanbula dönmedim daha annemdeyim rahatım yani biraz daha kalıcam bakalım bu arada hamile çoğalmışçok sevindim kızlar allah hayırlısını versin inşallah
Canım demirin düşükse demir içeren bir gıda yediğinde calsiyum içeren bişey yememeye ve içmemeye gayret et en azından emilimini yükseltmiş olursun mesela etin yanında yoğurt yeme ya da yeşil mercimeği yoğurtla yeme ben ekmek konusunda karatay hocayla aynı fikirdeyim ya beyaz veya tam buğday çok fark etmiyor bence ankarada ekmeğe dikkat edemedim bende şimdi yeniden ekmeği kesmeye çalışıyorum bence en büyük düşman o. Bende yeni verdim tahlillerimi şükür bi sıkıntı yok şimdilik ama zaten 3. Ay bitince demire ve balık yağına başlamıştım yeni yeni magnezyuma da başladım. 3 ay bitmeden benim dktorum demir calsiyum magnezyum hiçbirini vermiyo bakalım senin doktor nasıl bi yöntem bulucak.
Evet canım en son dra gittiğimde o da bu şekilde anlatmıştı etin yanında yoğurt yeme ayrı tüket diye onu uygulamaya çalışayım. En güzeli ekmeği kesmek tabi yapabilirsek:))