- 21 Kasım 2012
- 9.044
- 9.555
- 398
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kahvaltı yapamıyorum
- Konu Sahibi balkupuu
- Başlangıç Tarihi
- 27 Kasım 2014
- 4.024
- 5.042
- 158
- 32
- 8 Temmuz 2013
- 5.703
- 9.097
- 398
Evet çünkü çok tuzlular.
Suda bekletince oluyor ama.
- 16 Temmuz 2010
- 19.693
- 55.175
- 798
5 gün öyle haftasonu eşim varken daha güzel yiyorum ama:) hergün aynı diyemem tabiki bazen yumurta olmuyor biraz peynir oluyor. 53 kiloyum benim derdim kahvaltıyla zaten diğer öğünlerim güzel.
- 21 Kasım 2012
- 9.044
- 9.555
- 398
Kızlar hepinize tek tek yazamadım bana fikir verdiğiniz için çok teşekkür ederim. Kahve kruvasan, meyve, yoğurt çorba bunları deneyeceğim. Sevgiyle kalın
Canım ben bazen şöyle yapıyorum, uno tam tahıllı ekmek üzerine fıstık ezmesi+ reçel ya da tokat zile pekmezi üstüne iç ayçekirdeği kabak çekirdeği. Bu iç çekirdekler bim de falan bile var çok da ucuz hem de sağlıklı. Kek de yiyebilirsin, ben bir ara yapıp yapıp buzluğa atıyordum, çıkar çıkar ye. Hani maksat bir şeyler yemek yani...
- 1 Mart 2010
- 44.990
- 114.611
- 1.123
Bende hafta sonu esimle oglumla yapardım guzel hafta ici hic aramazdim.
Şimdi hamilelik olunca biraz peynir yumurta zeytin falan atıştırıyorum.
Yiyince aslında gun boyu daha tok oluyosun bunu anladim.
Mesela 2 dilim ekmek kızartıyorum kendime
Üzerine tereyağ.
Tek başınada guzel keyif yapiliyormus.
Şimdi havalar ısınıyor balkonda yaparim artik..
Alıştırmaya çalış kendini
Şimdi hamilelik olunca biraz peynir yumurta zeytin falan atıştırıyorum.
Yiyince aslında gun boyu daha tok oluyosun bunu anladim.
Mesela 2 dilim ekmek kızartıyorum kendime
Üzerine tereyağ.
Tek başınada guzel keyif yapiliyormus.
Şimdi havalar ısınıyor balkonda yaparim artik..
Alıştırmaya çalış kendini
- 16 Ekim 2017
- 585
- 690
- 53
bende kahvalyılık sevmem lavaş tost yapıyorum sadece kaşarlagünaydın herkese
Kahvaltı yapamıyorum kızlar. Sevmiyorum peynir, zeytin, yumurta, bal, reçel vs. Kahvaltıya dair hiç birşey sevmiyorum yiyemiyorum. Yemek yesem midem bulanıyor, kahvaltılık gevrekler iyi gelmiyor sanırım şekerim oynuyor.. kalkalı bir saat oldu hala oturyorum koltukta ne yicem ne yapıcm diye. Var mı benim gibi olanlar ne yiyerek güne başlıyorsunuz artık bıktım kendimden
- 29 Aralık 2014
- 1.473
- 3.699
- 83
Yorumları okumadım yazıldımı bilmiyorum. Akşam geç saatlerde yemek yiyorsanız sabah çok acıkmıyor olabilirsiniz. Akşam aç yatıp kahvaltıya öyle oturun. Aç iken yedikleriniz daha lezzetli gelebilir. Sevmediğimden değil ama üşendiğim zamanlarda tost-çay, yulaf-süt-muz, yada yulaf-yoğurt-meyve yapar yerim. Hem sağlıklı hem doyurucu.
- 15 Kasım 2016
- 17.146
- 52.860
- 598
- 32
Ay bende öyleyim. Ama benim ki tamamen üşengeclikten canm istemiyor . Kızım var 11 aylık pek fırsat vermıyo yememe zaten . Ama şimdi bi sucuklu yumurta ohh yanında çay ama kim yapacak amaan. Bazen akşama kadar kalkıp bişey yemedigimm oluyo. 45 kiloya düştüm üstelik emziriyorum ben ne yapayım 
- 26 Ekim 2015
- 8.444
- 20.360
- 348
kahvalti mecburiyeti asla yok. nezaman acikirsaniz ozaman yemek yersiniz. insanoglunun duydugu "aclik" hissinin elbette bir sebebi vardir demi? önemli olan SU... bol bol icin.
ben yillardir spor yapdigim icin bu sekilde besleniyorum:
Spor yaptigim günler: 3 ögün, kahvalti ve aksam yemegi Protein bazli
spor yapmadigim günler: 20/4 Saat orucu. yani 20 aclik ve 4 Saat tokluk.
kan degerligim süper, kasli ve yagsiz bir vücüt ve tertemiz bir cilte sahibim normalde.
suanda 10 Kilo fazlam var ama bunun sebebi hormon haplari.
ben yillardir spor yapdigim icin bu sekilde besleniyorum:
Spor yaptigim günler: 3 ögün, kahvalti ve aksam yemegi Protein bazli
spor yapmadigim günler: 20/4 Saat orucu. yani 20 aclik ve 4 Saat tokluk.
kan degerligim süper, kasli ve yagsiz bir vücüt ve tertemiz bir cilte sahibim normalde.
suanda 10 Kilo fazlam var ama bunun sebebi hormon haplari.
- 3 Mayıs 2015
- 1.561
- 1.417
- 133
Harikasınız! Kahvaltı tercih etmediğiniz zaman güne ne yiyerek başlıyorsunuz.. sabah belki menemen yerim diye yaptım ama ziyan ettim yiyemedim.. o menemen güne başlarkan ağzıma giren ilk şey olmasa bir ekmekle yiyebilirim.. hiç birşey yemek istemiyorum bu sefer kan şekerim düşüyor.. nasıl özenirim kahvaltı en sevdiği öğün olan insanlara. Bence çok şanslılar
- 3 Mayıs 2015
- 1.561
- 1.417
- 133
Mümkün değil o yumurtayı ağzıma süremem dışarda kahvaltıya giderim o param o kahvaltı ziyan olur o dereceAy bende öyleyim. Ama benim ki tamamen üşengeclikten canm istemiyor . Kızım var 11 aylık pek fırsat vermıyo yememe zaten . Ama şimdi bi sucuklu yumurta ohh yanında çay ama kim yapacak amaan. Bazen akşama kadar kalkıp bişey yemedigimm oluyo. 45 kiloya düştüm üstelik emziriyorum ben ne yapayım
- 26 Ekim 2015
- 8.444
- 20.360
- 348
Kahvalti yapmadigim günler canim ne istiyorsa onu yiyorum. Genelde 4 saatlik zaman dilimi akşama denk geliyor ve pişirdigim herhangi bir yemeği yiyorum.
Beslenme ile aşırı ilgilenen bir insanim ve her insanin bioritmus'u farklidir.
Bazilari sabah kurt gibi ac uyanır digerlerinin karni öğlen 12ye doğru acikir.
Bence kendi vücudunuzun sesini dinleyin. Standart beslenme şartları size uygun değilse kendiniz icin en uygununu yaratin.
Kahvalti yapmak özenilecek birşey değil. Kan değerleriniz iyiyse endişe edilecek bir konu yok bence
Benzer Konular
