Jillian Michaels 30DAY

29 Temmuz
1-Asli_95
2-ay__060
3-perihan00 +
4-Mor Vampir +
5-AKovser
6-mefkurem
7-Selvos88 +
8-gunes-86
9-Habinar
10-koza16 +
12-Selinanya
13-Masmavi_
14-Jooker +
15-tetaan
16-2KediAnnesi
 
29 Temmuz
1-Asli_95+
2-ay__060
3-perihan00 +
4-Mor Vampir +
5-AKovser
6-mefkurem
7-Selvos88 +
8-gunes-86
9-Habinar
10-koza16 +
12-Selinanya
13-Masmavi_
14-Jooker +
15-tetaan
16-2KediAnnesi

1 gün ayrı kaldık Jillian bacyı hiç özlememişim :KK70:
 
29 Temmuz
1-Asli_95+
2-ay__060
3-perihan00 +
4-Mor Vampir +
5-AKovser
6-mefkurem
7-Selvos88 +
8-gunes-86
9-Habinar
10-koza16 +
12-Selinanya
13-Masmavi_
14-Jooker +
15-tetaan
16-2KediAnnesi

1 gün ayrı kaldık Jillian bacyı hiç özlememişim :KK70:
Bende özlemedim ama o beni beklyordur heralde :KK70:
 
29 Temmuz
1-Asli_95+
2-ay__060+
3-perihan00 +
4-Mor Vampir +
5-AKovser
6-mefkurem
7-Selvos88 +
8-gunes-86
9-Habinar
10-koza16 +
12-Selinanya
13-Masmavi_
14-Jooker +
15-tetaan
16-2KediAnnesi
 
29 Temmuz
1-Asli_95+
2-ay__060+
3-perihan00 +
4-Mor Vampir +
5-AKovser
6-mefkurem+
7-Selvos88 +
8-gunes-86+
9-Habinar
10-koza16 +
12-Selinanya
13-Masmavi_
14-Jooker +
15-tetaan
16-2KediAnnesi
 
30 Temmuz
1-Asli_95
2-ay__060
3-perihan00
4-Mor Vampir
5-AKovser
6-mefkurem
7-Selvos88
8-gunes-86
9-Habinar
10-koza16
12-Selinanya
13-Masmavi_
14-Jooker
15-tetaan
16-2KediAnnesi
 
Kızlaaar yarın ölçülerinizi almayı unutmayın görmeyen olur diye yazıyorum yarın sabah unutmazsam tekrar yazarım :)
 
Karnın normal de belin niye ağrıyor :KK43: Çok tehlikeli, acaba yanlış bir şey mi yaptın ?
Sanmıyorum canım fitness a gidiyorum ya daha yeni alışıyorum. Bilmediğim farklı bel ve karın egzersizlerinden sanırım..
 
30 Temmuz
1-Asli_95+
2-ay__060
3-perihan00
4-Mor Vampir
5-AKovser
6-mefkurem
7-Selvos88
8-gunes-86
9-Habinar
10-koza16
12-Selinanya
13-Masmavi_
14-Jooker
15-tetaan
16-2KediAnnesi

Birinci olacağım aklımın ucundan geçmezdi bu tembellikle :KK70: :KK70:
 
X