Jillian Michaels 30DAY

kitapzede · 25 Temmuz 2015

25 Temmuz Listesi
1-Asli_95
2-ay__060
3-perihan00
4-Mor Vampir +
5-AKovser
6-mefkurem
7-Selvos88
8-gunes-86
9-Habinar
10-koza16
11-bahired
12-Selinanya
13-Axelia
14- 2KediAnnesi
15-Masmavi_
16-Jooker
17-tetaan

Selvos88 · 25 Temmuz 2015

25 Temmuz Listesi
1-Asli_95
2-ay__060
3-perihan00
4-Mor Vampir +
5-AKovser
6-mefkurem
7-Selvos88 +
8-gunes-86
9-Habinar
10-koza16
11-bahired
12-Selinanya
13-Axelia
14- 2KediAnnesi
15-Masmavi_
16-Jooker
17-tetaan

kitapzede · 25 Temmuz 2015

Bugün liste tamamlanmayacak gibi geliyor bana :KK45:

Gulhan1 · 25 Temmuz 2015

25 Temmuz Listesi
1-Asli_95
2-ay__060
3-perihan00 +
4-Mor Vampir +
5-AKovser
6-mefkurem
7-Selvos88 +
8-gunes-86
9-Habinar
10-koza16
11-bahired
12-Selinanya
13-Axelia
14- 2KediAnnesi
15-Masmavi_
16-Jooker
17-tetaan

Dahlia_ · 25 Temmuz 2015

Asli_95 .!.:
Aslında en güzeli akşam çünkü her şeyi yedin bitti bi de en ağır öğün akşam ya, yedikten 2 saat sonra falan yapıyorsun yediklerini yakmana yardımcı olur :) Yani ben profesyonel değilim bana bu daha mantıklı geliyor bilmem doğru mudur

Yani hep spor sabah yapılır diye biliyordum, şimdi de yapınca sabah yapılan spor başka diyorum :))
Akşam zorluyor beni, hem yorgunluktan enerji de kalmıyor, bitsin diye bekliyorum, işgence sanki :KK70:

Dahlia_ · 25 Temmuz 2015

mefkurem .!.:
O şerefi sizlere bırakıyorum şekerler

Yok canımm valla alınmayızzz sen de yap arada :KK70:

Dahlia_ · 25 Temmuz 2015

25 Temmuz Listesi
1-Asli_95
2-ay__060
3-perihan00 +
4-Mor Vampir +
5-AKovser +
6-mefkurem
7-Selvos88 +
8-gunes-86
9-Habinar
10-koza16
11-bahired
12-Selinanya
13-Axelia
14- 2KediAnnesi
15-Masmavi_
16-Jooker
17-tetaan

Dahlia_ · 25 Temmuz 2015

Yarın Jillian yoookkkkk :rolleyes:

Dahlia_ · 25 Temmuz 2015

Bu arada Jillian cardio kickbox süper birşeyyy (bence yanii :KK48:

)
Shrad- ı yaptıktan sonra gördüm bakayım dedim neymiş diye sonrasını bilmeden yapmaya başladım ama malum sahrad-ın üstüne ancak 3 dakika kadar dayana bildim :KK70:

Çookk sevdim amaa

Mefkurem · 25 Temmuz 2015

AKovser .!.:
Yarın Jillian yoookkkkk

Olamazzzzzz :KK61:

Nasıl duracam bi gün yapmadan çok üzüldüm şimdi :KK70:

ay__060 · 25 Temmuz 2015

25 Temmuz Listesi
1-Asli_95
2-ay__060+
3-perihan00 +
4-Mor Vampir +
5-AKovser +
6-mefkurem
7-Selvos88 +
8-gunes-86
9-Habinar
10-koza16
11-bahired
12-Selinanya
13-Axelia
14- 2KediAnnesi
15-Masmavi_
16-Jooker
17-tetaan

Mefkurem · 25 Temmuz 2015

25 Temmuz Listesi
1-Asli_95
2-ay__060+
3-perihan00 +
4-Mor Vampir +
5-AKovser +
6-mefkurem +
7-Selvos88 +
8-gunes-86
9-Habinar
10-koza16
11-bahired
12-Selinanya
13-Axelia
14- 2KediAnnesi
15-Masmavi_
16-Jooker
17-tetaan

koza16 · 25 Temmuz 2015

Kızlar yarın jıllıan yapmıyoruz off günümüz ya başka sporda yapmamalıyız dimii ? :KK70:

Dinlenme sonuçta :-)

Mefkurem · 25 Temmuz 2015

koza16 .!.:
Kızlar yarın jıllıan yapmıyoruz off günümüz ya başka sporda yapmamalıyız dimii ? Dinlenme sonuçta

Aslında yapılmasa iyi olur güzelim kasların dinlenmesi için

koza16 · 25 Temmuz 2015

mefkurem .!.:
Aslında yapılmasa iyi olur güzelim kasların dinlenmesi için

Ben de öyle düşünüyorum abla. Bir güncük tatil hakkımız :-)

koza16 · 25 Temmuz 2015

25 Temmuz Listesi
1-Asli_95
2-ay__060+
3-perihan00 +
4-Mor Vampir +
5-AKovser +
6-mefkurem +
7-Selvos88 +
8-gunes-86
9-Habinar
10-koza16 +
11-bahired
12-Selinanya
13-Axelia
14- 2KediAnnesi
15-Masmavi_
16-Jooker
17-tetaan

koza16 · 25 Temmuz 2015

Veee tatil gününe geldiik :KK71:

Taurus woman · 26 Temmuz 2015

tatlibikiz .!.:
Canım şu an agriyoken yapma spor sakin

canım yapmıyorım yapamıyorım zaten bu arada

Asli_95 canım emeklerin için çok teşekkürler yarı yolda istemeyerek bırakmak zorundayım üzgünüm dizimde sıkıntı çıkmıştı ya dr a gittim sporu yasakladı 6 aylık tedaviye başladık.kıkırdak zedelenmesi ve kıkırdakta doku ezilmesimi kaybı mı ne varmış yüzme ve yürüyüş dışında spor yasak

tatlibikiz · 26 Temmuz 2015

bahired .!.:
canım yapmıyorım yapamıyorım zaten bu arada Asli_95 canım emeklerin için çok teşekkürler yarı yolda istemeyerek bırakmak zorundayım üzgünüm dizimde sıkıntı çıkmıştı ya dr a gittim sporu yasakladı 6 aylık tedaviye başladık.kıkırdak zedelenmesi ve kıkırdakta doku ezilmesimi kaybı mı ne varmış yüzme ve yürüyüş dışında spor yasak

Çok büyük geçmiş olsun :KK43:

Asli_95 · 26 Temmuz 2015

bahired .!.:
canım yapmıyorım yapamıyorım zaten bu arada Asli_95 canım emeklerin için çok teşekkürler yarı yolda istemeyerek bırakmak zorundayım üzgünüm dizimde sıkıntı çıkmıştı ya dr a gittim sporu yasakladı 6 aylık tedaviye başladık.kıkırdak zedelenmesi ve kıkırdakta doku ezilmesimi kaybı mı ne varmış yüzme ve yürüyüş dışında spor yasak

Çok geçmiş olsun :KK43:

Umarım çabucak iyileşir çok mu zorladın kendini yaparken niye böyle olduki

Jillian Michaels 30DAY

Guru

............................

Guru

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

İnanç Sabır Dua❤

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

'sadece eksikliklerimizde eşitiz'

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

'sadece eksikliklerimizde eşitiz'

'sadece eksikliklerimizde eşitiz'

'sadece eksikliklerimizde eşitiz'

Kader gayrete aşıktır...

namıdiger 'asigimasikk' :)

8 !!!

Benzer Konular