- 17 Mayıs 2015
- 1.450
- 2.810
- 29
Listeye alamam herkese pazartesi son dedim bi kaç kişiyi geri çevirdim, ama buraya katılabilirsin yapınca yazarsın kapımız açık :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Jillian Michaels 30DAY
- Konu Sahibi Asli_95
- Başlangıç Tarihi
Listeye alamam herkese pazartesi son dedim bi kaç kişiyi geri çevirdim, ama buraya katılabilirsin yapınca yazarsın kapımız açık :)
- 17 Mayıs 2015
- 1.450
- 2.810
- 29
- 20 Mayıs 2012
- 592
- 540
- 40
Günaydın canlar valal gece dizim ağrısından uyuyamadım bugun dr a gidecem bakalım ne diycek
sağol canım gidicem canım ya sporsuz olmaz ama yürütken dizimi nükersem müthiş bir sıxı girşyor birde böyle acı biber sürmüş gibi yanıyorDoktora git ihmal etme
Zorladın mi acaba büyük geçmiş olsun
sağol canımAyy içim fena oldu, kıyamam saçlarıma ben. Küçüklüğümde beri belimdeydi saçlarım daha 2 ay önce kestirdim omzumda, oda zor geliyor artık yıka,düzleştir vs gibi ama rahatladımKuaför oruçlu falan mıydı acaba sonuçta bir saçın kaç saat işlem görebileceğini çok iyi biliyorlar, hangi akla hizmet o kadar saat bekletmiş. Tam dava etmelik
Çok geçmiş olsun
- 3 Şubat 2015
- 1.563
- 1.686
anlıyorum, teşekkür ederim :)
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
Canım şu an agriyoken yapma spor sakin
- 24 Haziran 2015
- 6.159
- 20.201
Bende burda biri konu açmış ordan öğrendim :)
- 24 Haziran 2015
- 6.159
- 20.201
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
- 29 Nisan 2013
- 21.994
- 115.996
Öyle deme ya, herşeyi bilemeyiz kii.. Tabi bir şeyle yakından ilgilenirsek herşeyini, her türünü öğreniriz :))
Eee biz de yavaş yavaş öğreniyoruz sporları :))
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
Spor diyet arastirmasi yaparken basliginiza denk geldim ve daha erken gormedigim icin cok uzuldum. Bende basliyorum. Elbet grupca yapmak daha motive edici olurdu ama kismet diyelim. Sizi takip edecegim. Nerdeyse bir haftaniz bitiyor. Ilk vun sinav cekemeyip simdi cekebilen var mi?
- 17 Mayıs 2015
- 1.450
- 2.810
- 29
Üzerinde biraz uğraşman gerek buradaki çoğu arkadaşımız zorlanıyor bazıları hiç yapamıyor. Ben bir aletten yardım alıyorum normal haliyle çekemiyorum. Zamana bırak dene elbet kasların güçlendikçe yaparsın :)
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
Bende tam yapamiyorum ..belki haftaya yapabilirim..ben sinavi jiliandaki sarisin bayanin yaptigi gibi yapiyorum bacaklarimi capraz yaparak..
- 17 Mayıs 2015
- 1.450
- 2.810
- 29
- 29 Nisan 2013
- 21.994
- 115.996
En sevdiğim kısım spor bildirimiiiiPazar gelse de biraz dinlensek
Kııızlar ilk levelin yarısı bitti bugün kendinizle gurur duyuuun
Haklısın, ben de 6da 1-i gitti diyordum bugün :))
Tesellime bakk
Ağrılarım daha az, hatta hiç yok gibi, bu bile mutlu olmama yetiyor.. hem daha rahat yapıyorum hareketleri çok şükür :)
Çabuk gelsin bitsin istiyorum, sonucu acayip merak ediyorum çünkü :))
Gerçi senin gibi benim de yemek alışkanlığım iyi değil maalesef
- 29 Nisan 2013
- 21.994
- 115.996
