- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.459
Canım ben izine gideceğim için 100% katılamayacağım, bölük pörçük olsun istemedim. Bir daha ki turda sizinleyiiiim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Jillian Michaels 30DAY
- Konu Sahibi Asli_95
- Başlangıç Tarihi
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 37
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.459
Günaydın kızlar,
Ben jillianımı yaptım, öldüm bittim valla. Bütün kaslarımı hissediyorum. Yarım saaatte yürüyüş bandında yürürüm demiştim ama bugün zor gibi.Herkese iyi çalışmalar.
Bende katılmak istiyorum şuan işteyim akşam bildirsem ölçülerimi...Hala şansın var yarın başlıcaz
- 17 Mayıs 2015
- 1.450
- 2.810
- 29
Hayırlı olsun topiğimiizz :)Asli_95 liste demişsin ya nasıl olacak bu liste ?
Birazdan yazıcam başına bir tarih atacağım ve listedeki herkesin ismini yazıcam her sabah yapıcam bunu. Sen sporunu yaptığın zaman listeyi alıntılayarak ya da kopyalayrak farketmez istediğin gibi isminin yanına artı koyacaksın. Önemli olan listenin en son paylaşılan halini kopyalamak.
Hemen koyayım unuttum canım sağol :)
sonra istatistikleri etkilemesin de
Pardon ya yoldan geldiğim gibi yaptım kafam da pek yerinde değildi hemen düzeltiyoruym :)
Günaydın kızlar,
Ben jillianımı yaptım, öldüm bittim valla. Bütün kaslarımı hissediyorum. Yarım saaatte yürüyüş bandında yürürüm demiştim ama bugün zor gibi.
Listeyi eklicem şimdi kendine artı koymayı unutma
Bu akşam son katılım için sakın unutma yazmayı :)
- 29 Nisan 2013
- 21.994
- 115.996
- 17 Mayıs 2015
- 1.450
- 2.810
- 29
Ne kadar yaptın acaba ? :)
1 ayda karın kası oluşmaz diye düşündüm birden
Zayıfsan ve az yağlıysan oluşabilir :)
- 29 Nisan 2013
- 21.994
- 115.996
Günaydın kızlar,
Ben jillianımı yaptım, öldüm bittim valla. Bütün kaslarımı hissediyorum. Yarım saaatte yürüyüş bandında yürürüm demiştim ama bugün zor gibi.
Tebriklerr
- 29 Nisan 2013
- 21.994
- 115.996
O da doğru tabii :))
- 16 Ocak 2014
- 956
- 894
- 17 Mayıs 2015
- 1.450
- 2.810
- 29
Son gün bu akşam unutmazsan olur tabii :)
- 17 Mayıs 2015
- 1.450
- 2.810
- 29
Olur tabii kusura bakma ölçüm bildirmeyenleri listeden çıkardım haber de verilmeyince böyle oldu :)
- 17 Mayıs 2015
- 1.450
- 2.810
- 29
LÜTFEN HERKES SPORUNU YAPTIKTAN SONRA BU LİSTENİN EN SON HALİNİ KOPYALAYIP ADININ YANINA + KOYSUN
20 Temmuz Listesi
1-Asli_95
2-ay__060
3-fyzanur
4-kollontai
5-perihan00
6-Mor Vampir
7-AKovser
8-mefkurem
9-Selvos88
10-gunes-86
11-Habinar
12-koza16
13-bahired
14-ameliaa
15-Merilieshinmee
16-Selinanya
17-imseval
18-edersoy
19-firuzeew
20-Axelia
21-2KediAnnesi
22-Masmavi_
20 Temmuz Listesi
1-Asli_95
2-ay__060
3-fyzanur
4-kollontai
5-perihan00
6-Mor Vampir
7-AKovser
8-mefkurem
9-Selvos88
10-gunes-86
11-Habinar
12-koza16
13-bahired
14-ameliaa
15-Merilieshinmee
16-Selinanya
17-imseval
18-edersoy
19-firuzeew
20-Axelia
21-2KediAnnesi
22-Masmavi_
- 30 Mayıs 2008
- 197
- 183
LÜTFEN HERKES SPORUNU YAPTIKTAN SONRA BU LİSTENİN EN SON HALİNİ KOPYALAYIP ADININ YANINA + KOYSUN
20 Temmuz Listesi
1-Asli_95
2-ay__060
3-fyzanur
4-kollontai
5-perihan00
6-Mor Vampir
7-AKovser
8-mefkurem
9-Selvos88
10-gunes-86
11-Habinar
12-koza16
13-bahired
14-ameliaa
15-Merilieshinmee
16-Selinanya
17-imseval
18-edersoy +
19-firuzeew
20-Axelia
21-2KediAnnesi
22-Masmavi_
20 Temmuz Listesi
1-Asli_95
2-ay__060
3-fyzanur
4-kollontai
5-perihan00
6-Mor Vampir
7-AKovser
8-mefkurem
9-Selvos88
10-gunes-86
11-Habinar
12-koza16
13-bahired
14-ameliaa
15-Merilieshinmee
16-Selinanya
17-imseval
18-edersoy +
19-firuzeew
20-Axelia
21-2KediAnnesi
22-Masmavi_
