böyle kalçalara sahip olmak içinde bol bol squat 
Hayali bile güzel geldi bir an
Facebooktan cnm fitness modellerine bakıyorumki imreneyimde azimle o hale gelebileyim diye.Hatta bilgisayarımda masaüstü yapıyorum bu resimleri.Bir tarafta spor video bir tarafta bu resim arkasındanda hareketli müzik oohhh bak o zaman spor nasıl keyifli hale geliyo.Nasıl bitirdiğini anlamıyorsun bile.Böyle resimleri buluyorum ki motivasyon olsun diye.Böyle kuru kuruya spor yapılmıyo özelliklede benim gibi üşengeç ve tembeller için.Ne güzel alteratifler buluyorum işte.Oflayarak yapacağıma hevesle yapalım sporumuzu dimi yani.Plates topunun üstünde otururken çektirdiğim resmi nerden buldun canım ya
calışıyorum, bushracım
o yüzden tek seçeneğim akşam yapmak
Anladım cnm az kaldı akşama bir an önce sporu yapıp üzerimdeki bu fazlalıklardan kurtulmak istiyorum yeni elbiseler beni bekliyo vallahi mağaza mağaza dolaştım yeni ciciler almak için ama ne fayda sığamıyorumkiCanım o resim sanki benim resmim gibiymiş anlamında espri yapmıştım:)Nerden buldun benim resmim o demek istemiştim
Bende gaza gelmek için before after resimlere bakıyorum,fena gaza geliyorum
bende vazgeçtim o yüzden bir an önce toparlanayımda
kendime ödül olarak yeni pantolonlar etekler çiçekli cıvıl cıvıl elbiseler almak istiyorum
Plates topunun üstünde otururken çektirdiğim resmi nerden buldun canım ya
Bir terli olunca birde spor sonrası kaslar şişiyo biraz kıyafetler olmuyo onuda belirteyim.Merak etme devam et.
yaptım bacaklarıma kum torbası taktım öyle çalıştım sert plates lastiğiyle egzersizler yaptım vssssss :84:yaptım ne kilo verdim nede cm incelebildim(sadece 1,2 cm cik o kadar) ama vücut olarak çok güzel toparlanmıştım.Tartıyla veya ölçülerle moralinizi bozmayın sakın.Siz vücudunuzdaki değişikliklere bakın benim gibi spor sonrası o kadar yorgunluktan sonra dolapta ne kadar kıyafet pantolon varsa denemeyin.Benim gibi sürekli ayna karşısına:108: geçipte acaba değişiklik varmı kıyafetlerim oluyomu nasıl duruyo ay popom nasıl olmuş dikleşmişmi bacaklarım incelmişmi saaakıııın demeyin benden söylemesi gr veremeyince ve cm incelemeyince benim gibi kafayı yemeyin benden söylemesi. Bayagıdır takılıyorum burraya hiçmi insan bişi demez ya 
Bence böyle yani yok cnm görünüyor ama terli olup olmadığını bilemediğim için artı before and afterını bilmediğim için yorumsuz kaldım açıkcası
