bi kaşık yoğurt ye bol su iç,,açlığın geçer bencee
Kızlar Level 1/6 geçeğim ama belimi fenalı incittim dün.Napsam ki
opoyu nasılda şekillendirmiş
kızlar ya bide bende şöyle oluyor ilk başladığımda 6 7 dakka sonra pil bitiyor bende bi çöküyorum sonra hemen kalkıyorum ama son 10 dakkada gayet rahatım nefes nefese kalmak dışında oda sigaradan kesinlikle şu bir haftayı atlatsamm yaa rahat rahat yapsam acı çekiyorum valla şu an yaparken
ama kaslarımızın ağırlığı olsa gerek ne diyim,,1ay sonunda kadındaki cm farkıda ortada yazıyo yani,1cm incelmiş sadece
:44:
,güzel
bunun bi deri bi kemik kalmış şuna bakın,ama bu sporun amacı kilo vermek değil sıkılaşmak zatenki,kadın yapmış ve sonuç perfect:129
Eki Görüntüle 458604
bunun bi deri bi kemik kalmış şuna bakın,ama bu sporun amacı kilo vermek değil sıkılaşmak zatenki,kadın yapmış ve sonuç perfect:129
Eki Görüntüle 458604
yok yahu ne perfecti, bu bildiğin pörtlek olmuşhiç bi albenisi kalmamış
bu arada tekrar level 1den başladım, bazı arkadaşlar ilk günler hamlıktan dolayı hareketlerde zorlandıklarını yazıyorlar ama ben jille başladığımdan beri hep nefes nefeseyim
hızlı sonuç almak isteyenlere tavsiyem, jilden önce 45 dakikalık tempolu yürüyüşhem rahatlıyor ve ısınıyorsunuz hem de daha fazla spor yapmış oluyorsunuz..
evet bende olmak istemem,zaten sıfır beden olsam bile okadar çırpı gibi görünmem ben heralde,iri kemikliyim boyumda 168,hiç çıtı pıtıcık olmadım olamamda zaten,,genlerdeki asalet
yok yahu ne perfecti, bu bildiğin pörtlek olmuş
bu arada tekrar level 1den başladım, bazı arkadaşlar ilk günler hamlıktan dolayı hareketlerde zorlandıklarını yazıyorlar ama ben jille başladığımdan beri hep nefes nefeseyim
hızlı sonuç almak isteyenlere tavsiyem, jilden önce 45 dakikalık tempolu yürüyüş
bunun bi deri bi kemik kalmış şuna bakın,ama bu sporun amacı kilo vermek değil sıkılaşmak zatenki,kadın yapmış ve sonuç perfect:129
Eki Görüntüle 458604
buda sevgili jilian ablamız helal olsun taş gibi hatun olmuş,,ama hakiki taş kollardaki kaslara baksanıza kas dükkanına dönmüş heryeri
Eki Görüntüle 458603
sanırım fotoda giydiği çamaşırında biraz etkisi var..1.fotodaki nerdeyse yere değecek ağı
