• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

JILLIAN 30 DAY SHRED YARIŞMASI

14 Temmuz listesi

1. Asimeleksi shred 2 1/10
2. Beyaz Hatun: Shred Level 2/6 tamamdır
3. Suslucivciv: Shred 29/30 + leslie5mil + 70 ip atlama
4. Vanillav: Ripped in 30 Level 2 5/6 + 4880 adım (45 dk)

3.47 km, 173 kalori yakmış

Dahasını atardım biliyorsunuz ama kaval kemiğindeki kaslar acımaya başladı seke seke geri döndüm eve :olamaz:
Geçen hafta koşuyordum ya o zaman çok yüklendim hala geçmedi
 
14 Temmuz listesi

1. Asimeleksi shred 2 1/10
2. Beyaz Hatun: Shred Level 2/6 tamamdır
3. Suslucivciv: Shred 29/30 + leslie5mil + 70 ip atlama
4. Vanillav: Ripped in 30 Level 2 5/6 + 4880 adım (45 dk)

3.47 km, 173 kalori yakmış

Dahasını atardım biliyorsunuz ama kaval kemiğindeki kaslar acımaya başladı seke seke geri döndüm eve :olamaz:
Geçen hafta koşuyordum ya o zaman çok yüklendim hala geçmedi
Çok geçmiş olsun canım aman fazla yüklenme o kaval kemiği ağrımasını bilirim çok pis bi acı ya
 
Gördüm gördüm
Bir de diyor ki fark göremiyorum :KK70:
Resmen yarı yarıya kesilmiş gibi olmuş
:KK30:
Demekki gerçekten karşıdan başkası bakınca daha net yorumlar alabiliyoruz bende mesela sizdeki farkları daha çok gördüm ben niye bu kdar değişemedim diye kendi kendimi yiyordum :deli:
 
Demekki gerçekten karşıdan başkası bakınca daha net yorumlar alabiliyoruz bende mesela sizdeki farkları daha çok gördüm ben niye bu kdar değişemedim diye kendi kendimi yiyordum :deli:

Şahsen ben de niye sen kadar değişmedim diye yiyebilirdim kendimi ama nedeni belli bence aramızdaki kg farkı :D
 
Back
X