Bence benim kadar kırmamışsındır henüz
Dimi ben de 6lı rakamlara düşeceğim diye yırtınıyorum işte
demekki az daha var kirmaya bu gidisle ablamin kapisina dayancam onda eliptik bisiklet var, gireyimde az süreyim diyim 
Bu gidisle düsersin kesinlikle
hahah henüz evden disari atilamadim sporumla
Vaoov iki gündür erkenciyiz
Vaoov iki gündür erkenciyiz
11 Temmuz Salı Spor Listesi
1. Vanillav: Ripped in 30 Level 2- 2/6
2. Beyaz Hatun: Shred 13/30
4. Asimeleksi shred 8/30 6000 adım
Kızımı aldım dışarda yürüyüşe çıktık iyi oldu galibabizde geliyoruz delirmeye
Süper, sona gelmişsin. Sonuçlarını çok merak ediyorum :)
zaten gözle de görünüyor resmen 10 günde küçüldü ve diklesti sanki operasyon geçirmiş gibiyim
Kilon ne kadar da güzelmiş yaaa11 Temmuz Salı Spor Listesi
1. Vanillav: Ripped in 30 Level 2- 2/6 + 90 dk bisiklet
2. Beyaz Hatun: Shred 13/30
4. Asimeleksi shred 8/30 6000 adım
5. Skyra shred 10/30
6. EmiraSalih shred 10/30
Level 1 bittiii
Bunlar da ölçülerim ama pek fazla degisim olmamış. Sadece göğsüm muhteşem bir toparlanmayla tam 5cm küçülmüş
İlk - lvl 1
Göğüs 93 - 88
Bel 69 - 69
Göbek 87 - 86
Kalça 97 - 97
Üst bacak 58 -57
Alt bacak 34 - 34
Üst kol 26 - 25
Alt kol 21 - 21
Kilom 51.7
11 Temmuz Salı Spor Listesi
1. Vanillav: Ripped in 30 Level 2- 2/6 + 90 dk bisiklet
2. Beyaz Hatun: Shred 13/30
4. Asimeleksi shred 8/30 6000 adım
5. Skyra shred 10/30
6. EmiraSalih shred 10/30
Level 1 bittiii
Bunlar da ölçülerim ama pek fazla degisim olmamış. Sadece göğsüm muhteşem bir toparlanmayla tam 5cm küçülmüş
İlk - lvl 1
Göğüs 93 - 88
Bel 69 - 69
Göbek 87 - 86
Kalça 97 - 97
Üst bacak 58 -57
Alt bacak 34 - 34
Üst kol 26 - 25
Alt kol 21 - 21
Kilom 51.7
tebrikler canım harika incelme ve ölçülerin cok olmamasina ragmen boyle gitmiş ilerde mucizeler yaratacaksin :)11 Temmuz Salı Spor Listesi
1. Vanillav: Ripped in 30 Level 2- 2/6 + 90 dk bisiklet
2. Beyaz Hatun: Shred 13/30
4. Asimeleksi shred 8/30 6000 adım
5. Skyra shred 10/30
6. EmiraSalih shred 10/30
Level 1 bittiii
Bunlar da ölçülerim ama pek fazla degisim olmamış. Sadece göğsüm muhteşem bir toparlanmayla tam 5cm küçülmüş
İlk - lvl 1
Göğüs 93 - 88
Bel 69 - 69
Göbek 87 - 86
Kalça 97 - 97
Üst bacak 58 -57
Alt bacak 34 - 34
Üst kol 26 - 25
Alt kol 21 - 21
Kilom 51.7
Tebrik ediyorum seni sabrın ve kararlılığın için
Level 1 için harika değişim
Bir de kilon ve ölçülerin zaten iyi
Çok fazla değil
Onu göz önüne alırsak çok güzel sonuçlar
Yani senin 4 cm incelmen demek kilolu birinin 8 cm incelmesi demek
Level 2 ve 3te çok daha fazlası gidecek zaten
sanki benim daha bi dikkatimi çekmeye başldı da 
