- 29 Aralık 2010
- 8.416
- 23.871
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
JILLIAN 30 DAY SHRED YARIŞMASI
- Konu Sahibi cranial
- Başlangıç Tarihi
geçmiş ama :))
nice mutlu yıllara canım :)))
- 29 Aralık 2010
- 8.416
- 23.871
Teşekkür ederim canım çok naziksin
- 6 Mayıs 2015
- 2.192
- 2.984
- 12 Mart 2013
- 37.830
- 51.657
Teşekkür ederim canım çok naziksin
Nice mutlu yaşlarına mihicim I kiss you welcome to our topic
- 5 Nisan 2008
- 3.023
- 5.428
Yaş ilerledikçe insan doğumgünlerini sevmiyor heralde ben de öyleyim, sağlıklı Mutlu huzurlu uzun bi ömür dilerim.Callanetics 13/30 yapıldı
Velvette geçenlerde psıhalıve yapacam demiştim ya o gün başka yemek yapmıştım, bugün yaptım psıhalıveyi ama çok pişmanım üstüme feci ağırlık çöktü ya
insan hareket ettikçe ve daha sağlıklı beslendikçe ayıla bayıla yediği yemekleri bile canı istemiyormuş meğer. Bugünleri de görecek miydim
Pes etmek yok kızlar inceleceğiz hepimiz.
Bu arada bugün benim doğum günüm 28 oldum ama niyeyse içim bi buruk be yaw
- 5 Nisan 2008
- 3.023
- 5.428
- 29 Aralık 2010
- 8.416
- 23.871
Teşekkür ederim canım :)
Haklısın hem zamanın ne kadar hızlı geçtiğini fark ediyorsun (23 yaşım dün gibi) hem de 27 yaş geleceği bilemem ama hayatımda hep hatırlayacağım bi yaş olacak bitmesine üzüldüm :)
- 12 Mart 2013
- 37.830
- 51.657
Ben de ripped mi yapsam diye düşünüyorum
O da haftada 6 günmüş
Bir de menü listesi var Jillian sitesinde paylaşmış ama çok spesifik şeyler var menüde nasıl yenir nereden bulunur bilmiyorum
Amerikada yaşamıyoruz sonuçta
- 29 Aralık 2010
- 8.416
- 23.871
hele bu bitsin .. Yani biterse
- 29 Aralık 2010
- 8.416
- 23.871
Biter inşallah biter çok hızlı geçiyor zatenhele bu bitsin .. Yani biterse
O değil de kızlar 30 gün sonra grup dağılacak mı? 30 gün yeterli değil zaten bence
yani birakmayalim.zaten sımsıkı olana kadar devam.. Hatta ondan sonra da :))
- 6 Mayıs 2015
- 2.192
- 2.984
Bence de ya dagilmayalim cok poncik grup olduk böyle
Zaten tam istedigimiz kadar sıkılaşmamız sürer daha. Herkes paylassin burada yine ne yapiyosa, birbirimize fikir ve motivasyon olur.
Ola ki istedigimiz gibi fit olduk, haliyle o vücutta kalmak icin yine birseyler yapilmali haftada 1 olur 2 olur, onlarida yazariz.
- 27 Mart 2016
- 422
- 542
- 5 Nisan 2008
- 3.023
- 5.428
O kalça bacaklar için çok iyimiş. Bakıyım bi menüye neler varmış.Ben de ripped mi yapsam diye düşünüyorum
O da haftada 6 günmüş
Bir de menü listesi var Jillian sitesinde paylaşmış ama çok spesifik şeyler var menüde nasıl yenir nereden bulunur bilmiyorum
Amerikada yaşamıyoruz sonuçta
- 5 Nisan 2008
- 3.023
- 5.428
Evet dağılmayalım valla. Çok iyi motive oluyorBence de ya dagilmayalim cok poncik grup olduk böyle
Zaten tam istedigimiz kadar sıkılaşmamız sürer daha. Herkes paylassin burada yine ne yapiyosa, birbirimize fikir ve motivasyon olur.
Ola ki istedigimiz gibi fit olduk, haliyle o vücutta kalmak icin yine birseyler yapilmali haftada 1 olur 2 olur, onlarida yazariz.
Benzer Konular
