- 24 Mayıs 2010
- 7.875
- 16.884
- 31
Çok teşekkür ederim canım güzel temennilerin için. Yanlış anlamazsan ismimi söylemeyi tercih etmiyorum forumda...
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
JILLIAN 30 DAY SHRED YARIŞMASI
- Konu Sahibi cranial
- Başlangıç Tarihi
- 13 Ekim 2016
- 6.195
- 26.707
Diyetisyen ölçtü şekerimKesin yanlış ölçmüşsündür kesin
- 22 Nisan 2016
- 908
- 854
- 35
Günaydın canım havanı yesinler hıhh sana bugün sporu çok kaçırdım çok yorgunum malum gezmeler var 1 bucuk saat spor yaptım finishim resmenDiyetisyen ölçtü şekerim
- 13 Ekim 2016
- 6.195
- 26.707
Maşallah canım sana. Ben bugün yapmayacağım ya. Yarın daha motive olarak başlamak istiyorum. Dedim ya zaten bir de hasta olacak gibiyim zorlamak istemiyorum.
Kız sen karanlıkta mı spor yapıyorsun hergün aynı saatte ne güzel :)
- 13 Ekim 2016
- 6.195
- 26.707
- 22 Nisan 2016
- 908
- 854
- 35
Evet canım ışığı yakıp yağıyorum valla
- 22 Nisan 2016
- 908
- 854
- 35
Niye bu kadar az oldu canım sende sadece basen ve göbek var aslında
- 13 Ekim 2016
- 6.195
- 26.707
Bilmiyorum canım çok moralim bozuldu. Birer cm gitse de yeter ama kalçadan hiç gitmiyor anlamıyorum ben. aslında kalçam da şekle girdi farkediyorum , 2 kilo verdim neden böyle oluyor anlamıyorum gerçekten.
- 22 Nisan 2016
- 908
- 854
- 35
Bol bol yürüyüş yap canım en güzel kalça şekillendirici
- 22 Nisan 2016
- 908
- 854
- 35
Canum ben sadece jillian etkili olacağını düşünmüyorum ben 30 dk leslie 30 dk eliptik bisiklet yapıyorum
- 13 Ekim 2016
- 6.195
- 26.707
Ben o kadar zaman ayarlayamam canım kendime. Olduğu kadar artık.
- 22 Nisan 2016
- 908
- 854
- 35
En azından yürüyüşü ekle canum tek başına işe yaramıyo
- 12 Mart 2013
- 37.830
- 51.658
Bel göğüs göbek çok iyi aslında
- 22 Nisan 2016
- 908
- 854
- 35
Beniimdr level 2 8/ 10
- 13 Ekim 2016
- 6.195
- 26.707
Evet canım oralardan memnunum ama kilo verdiğim hâlde neden kalçada sıkılaşma olmaz.
Aslında kalçam çok şekillendi görüntü bana göre iyi. Hatta eşim de farketti. Neden böyle olur sence? Sen ayriyeten başka spor yapıyor musun?
- 22 Nisan 2016
- 908
- 854
- 35
Teşekkürler
- 22 Nisan 2016
- 908
- 854
- 35
- 12 Mart 2013
- 37.830
- 51.658
Ben ayrıca başka spor yapmıyorum canım şu an
Acaba proteini yeterli almıyor olabilir misin?
Benzer Konular
