Kizlar muhtesemsiniz :)) pazartesiye kadar 82 yi görürsünüz vallaa :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
gunaydin kizlaarr.. 84.4 geldim yasasinnnn
Anlaşıldı canim sagol.
Günaydınlar herkese sabah 84.6 geldim ..sadece düne göre 200 gram gitmiş sanirim bunada sukur...
Afiyet olsun canim.bende sabah neskafe ictim ama icine sut katmadım.birde tatlandirici kullandım.bir dilim kızarmış ekmek hakkım vardı yerine susmalarını seyrelttigim 1/3 simit yedim.Günaydın bebislerr:) sabah 1 fincan sutlu nescafe ictim 1 tanecikte kurabiye yedim
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Canim benim icin imkansız cunki bir iki un sonra gram gram gider bende..ama onada sukur..gecen 1 ay cok az yedim 2 kilo zor gitti ..metabolizma meselesi ...Kizlar muhtesemsiniz :)) pazartesiye kadar 82 yi görürsünüz vallaa :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Afiyet olsun canim.bende sabah neskafe ictim ama icine sut katmadım.birde tatlandirici kullandım.bir dilim kızarmış ekmek hakkım vardı yerine susmalarını seyrelttigim 1/3 simit yedim.
Bugun biraz zor bir gun...hadi bakalım hayırlısı...
Canim benim icin imkansız cunki bir iki un sonra gram gram gider bende..ama onada sukur..gecen 1 ay cok az yedim 2 kilo zor gitti ..metabolizma meselesi ...
ama protein agirlikli diyetler daha çabuk götürüyor sanirim..
Pazartesi insallah sende guzel vereceksin.
Sana bir öneride bulunabilirmiyim..nacizane fikrim...
Sebzeye ve salataya yüklen cok az karbonhidrat al...mesela bugun ki kurabiye ihtiyacını görür...gunün devamında sebzeye yüklen...
Kızlar tuzsuz yediğiniz icin sizin tansiyonunuz hiç düşmüyorumu?
Ben az one yoğurda marul doğurayıp icine de tuz atıp yedim. Aksama yemeden durabilirmiyim bilmiyorum..cunki 250 gram civarı yoğurt yedim...
Ufff yaaa.
Hayir canim benim düşmüyor. Benim tuzla cok aram yok zaten. Ama senin düşüyorsa dikkat et. umarim yarin kilom 83 olur hahahaha. cok mu sey istiyorum:)
Canim nedense benim tansiyonum cok düşüyor... Tuzlu biseyler takviyelemek zorunda kalıyorum...Hayir canim benim düşmüyor. Benim tuzla cok aram yok zaten. Ama senin düşüyorsa dikkat et. umarim yarin kilom 83 olur hahahaha. cok mu sey istiyorum:)
Bugun cok hissettirdi kendini tansiyonum..insallah yarin daha iyi olurum...yarin aksam da arkadasın kınası var.. Bir sıkıntı çıkmazsa gidicem ama ne giyinicem sorunu yasıyorum .Valla canım benim diyet okadar katı olmadigindan bende de bişey yok ama tansiyonuna dikkat et gerçekten sonra kalıcı olur falan allah korusun
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Gunaydinlar canim..Kizlaarr gunaydin:) dün akşam girip ne yediğimi yazamadım kizlar bebegim şu çiçeği çıkarıyogece onunla nöbetteydik neyse bu sabah 2 dilim kızarmış kepek ekmeği bol salata Peynir ve 2 zeytin yedim :) pazartesi yi iple çekiyorum:) eee siz naptiniz bebisler bugünkü Tartı sonuçları ne bakalim:)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Gunaydinlar canim..
Cok gecmis olsun bebeğine üzüldüm.insallah cabucak iyileşir ufaklik..
Ben dun aksam regl oldum.
Sabah 84.7 geldim.bundan sonra kilo alicam sanirim.dunden 100 gam fazlayim cunki..
Saol canım. Regl olunca vücut şu topluyor ama alırım die düşünme bence sen diyetini bozma bol bol su iç vücudun suyu atsın bide nacizane fikrim yeşil çay iyi gelir ödem atmada dene bence
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
kizlar selam. ben dün aksamdan su saate kadar yapamadım diyet. misafirlerim vardi(( su andan itibaren yalnizca su icecegim.. tartilmadim korkudan. borekleri pastalari nam nam nam yedim.. Başka ne yiyeyim sizce isvec yalan oldu
kizlar selam. ben dün aksamdan su saate kadar yapamadım diyet. misafirlerim vardi(( su andan itibaren yalnizca su icecegim.. tartilmadim korkudan. borekleri pastalari nam nam nam yedim.. Başka ne yiyeyim sizce isvec yalan oldu
Kizlar akşam yemegim yarım ekmek kokorec :) kocisle gecmelerdeyiz de :))
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Afiyet olsun canim .. Bugun bende tozuttum. Sabah ve oglen iyiydimde ogleden sonra biraz tansiyon biraz regli durumu. Evde yarim paket yulafli biskuvu ve 4-5 cizi yedim. Aksam da 3-4 catal tavuk yedim..az oncede ekmegin uzerine ezme peynir surerek yedim sut ictim.. Bu gun cok kotu oldu benim icin. Yarin anbemlerdeyim ye ye diycek kesin kacar. Zaten regliden dolayi bir hosum..allahim insallah dayanabilirim.. Sevgiler hepinize..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?