Tebrikler canim..birazdan bende yazıcam...wc ye cikip oyle yazıcam ama :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Isvec diyeti ile kilo vermek isteyenler buraya
- Konu Sahibi hayyalll
- Başlangıç Tarihi
Bugun ozel derslerim var.birde ugrayabilirsem güzellik merkezine ugruycam.bugun lifting yaptircam :)
Sabah kalktım dunki çilekleri ocaga koydum.recel olmak üzere ispanaklari yıkadım simdi sirkeli suda bekliyorlar onları haslayip yanıma alicam.ilk gun ki gibi olsun istemiyorum.
Sizlere kolay gelsin...insallah istediğiniz gibi bir gun olur...
Sabah kalktım dunki çilekleri ocaga koydum.recel olmak üzere ispanaklari yıkadım simdi sirkeli suda bekliyorlar onları haslayip yanıma alicam.ilk gun ki gibi olsun istemiyorum.
Sizlere kolay gelsin...insallah istediğiniz gibi bir gun olur...
Kizlar supersiniz:) maşallah size bende sabah kalktım yarım litre suyumu ictim ve 1 fincan sutlu Nescafe ictim :) ben pazartesi den pazartesiye tartilcam kizlar zaten sizin gibi vermem imkansız ama pazartesi bende inşallah 1.5 kilo falan vermiş olurum insaalllaaaaahhhh:) bende öğlen ise gidicem gitmeden evde yiyip öyle cikicam mucklarr bebisler
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kizlar öğle monum :) 4 yemek kaşığı taze fasulye 1 küçük dilim fırında makarna ve 1 dilim kavun :) 1.5 litre suyumu da şimdiye kadar ictim kaldı 1 litre :) yalnız sabah Nescafe tok tutuyomus kizlar hiç midem kötü olmadı :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Bebisim olabilir depresyon ilaçları kimilerinde iştah açar kimilerinde mide bulantısı iştahsızlık yapar bi psikolog olarak söylüyorum arkadaşım haklisin:) ama yinede çok iyi gidiosunuz kizlar valla maşallah bu arada bende dün kurabiye yemis tim
tam bir kurabiye canavariyim aslında çokta guzel yaparim çokta guzel yerim:))) ama aksam kalanı hemen babama gönderdim yoksa evde dursa yerim Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Hoşgeldin canım :) isvec diyeti die nette araştırirsan direk 13 günlük bi liste çıkıyo ben ısvec yapmadigimdan sana listeyi yazamıyorum ama Sozen ve hayal bu diyetle iki günde iki kilo attı :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kılzar selam! İsveç diyeti çok ağır olduğu için sporla destekleyip diyeti hafifleterek, isveçi kendime göre uyarladım :)))) 3. günüm 3 kilo verdim.. Sizleri günlüğüme beklerimm; http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=728201
Bence en çok motivasyona ihtiyacımız var
Bence en çok motivasyona ihtiyacımız var
Kizlaarr akşam yemegim : 1 tavuk but
4 yemek kaşığı bulgur pilavı
5 adet haşlanmış mantar
bugün ki yemek işi bitti saat 10 gibi bitki cayimi icicem:) pazartesi tartıya çıktığımda inşallah mutluluk verici bi rakamla karşılaşırım:)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
4 yemek kaşığı bulgur pilavı
5 adet haşlanmış mantar
bugün ki yemek işi bitti saat 10 gibi bitki cayimi icicem:) pazartesi tartıya çıktığımda inşallah mutluluk verici bi rakamla karşılaşırım:)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Selam kızlar..Ayyy bugun canim herseyi çekti..sanirim sabah erken kalktım gunu uzun yaşadım ondan..
İsvecin üçüncü gunünü başarıyla atlattım bende ..ufak degisikliklere aksam iki yerine tek yumurta yedim.Salam yemedim..ama eve geldigimde esim mis gibi yeşil fasulye yapmıştı dayanamadım bir çatal aldım sonra bir tane daha...sanirim uc çatalla atlattım..
Oglen yeşil cay ictim.simdide birtane yaptım.
Gun icinde yürüyemedim ama 20 dakika vücudumu titreten bir alete bindim.cok eğlenceli...insanin hiç inesi gelmiyor...ise yariyorsa bende eve istiyorum ondan...
Ama zayiflamanin verdigi mutluluk harika...
İsvecin üçüncü gunünü başarıyla atlattım bende ..ufak degisikliklere aksam iki yerine tek yumurta yedim.Salam yemedim..ama eve geldigimde esim mis gibi yeşil fasulye yapmıştı dayanamadım bir çatal aldım sonra bir tane daha...sanirim uc çatalla atlattım..
Oglen yeşil cay ictim.simdide birtane yaptım.
Gun icinde yürüyemedim ama 20 dakika vücudumu titreten bir alete bindim.cok eğlenceli...insanin hiç inesi gelmiyor...ise yariyorsa bende eve istiyorum ondan...
Canimmm cok sevindim senin adına da ... Nasil büyük bir derdimiz var ve onunla yasıyoruz farketmeden..Allah daha büyük sıkıntı vermesin tabide Buda ruhumuzu daraltan bir dert iste ...
Canim en güzeli yavaş yavaş vermek zaten.ben bu ara biraz abartmıştım cips in sonunu gormuştum gecen.migdem küçülür ve moral olur diye bunu yapıyorum. Sen listeni kendinmi yapiyorsun.evin durumuna göremi hareket ediyorsun?
Bencede ilacın etkisi vardır.suyunu ihmal etmekti ilac ve diyet vücudu ikiside zorlar aslinda...
Ama zayiflamanin verdigi mutluluk harika...
canim musteka nin dediği gibi google e bak görürsün...hatta yapanların yorumlarını oku...
Ayyy sorma mutfak masasında açılmış cizi paketi var...zor tutuyorum kendimi..birileri bitirsede rahatlasam.esim yemez sağlıksız diye..ufakligada vermiyor...beni bekliyor galiba...Bebisim olabilir depresyon ilaçları kimilerinde iştah açar kimilerinde mide bulantısı iştahsızlık yapar bi psikolog olarak söylüyorum arkadaşım haklisin:) ama yinede çok iyi gidiosunuz kizlar valla maşallah bu arada bende dün kurabiye yemis tim
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ben hiç kasikla yetinmiyorum.4 kasik bulgur pilavi asla duramam..o olur 2 tabak...
Son düzenleme:
Canim en güzeli yavaş yavaş vermek zaten.ben bu ara biraz abartmıştım cips in sonunu gormuştum gecen.migdem küçülür ve moral olur diye bunu yapıyorum. Sen listeni kendinmi yapiyorsun.evin durumuna göremi hareket ediyorsun?
Ayyy sorma mutfak masasında açılmış cizi paketi var...zor tutuyorum kendimi..birileri bitirsede rahatlasam.esim yemez sağlıksız diye..ufakligada vermiyor...beni bekliyor galiba...
Ben hiç kasikla yetinmiyorum.4 kasik bulgur pilavi asla duramam..o olur 2 tabak...[/QUOTE]
Valla evin durumuna göre önceden gittiğim diyetisyenlerin listeleri ortaya karışık yaptım :) ben hergün tartılmiyorum çünkü diyete göre okadar hızlı kilo vermem olmicak muhtemelen:)
Bebisim bende evde abur cubur oldumu mutfağa gider geliirrr o şeyi bitiririm:) oyüzden evden uzak olmasi en iyisi:) kizlar bende Bebeğimi uyutuyorum şimdi sonra bitki cayimi icicem bugunude atlattık kizlar yarın görüşmek uzere:) :*
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ayyy sorma mutfak masasında açılmış cizi paketi var...zor tutuyorum kendimi..birileri bitirsede rahatlasam.esim yemez sağlıksız diye..ufakligada vermiyor...beni bekliyor galiba...
Ben hiç kasikla yetinmiyorum.4 kasik bulgur pilavi asla duramam..o olur 2 tabak...[/QUOTE]
Valla evin durumuna göre önceden gittiğim diyetisyenlerin listeleri ortaya karışık yaptım :) ben hergün tartılmiyorum çünkü diyete göre okadar hızlı kilo vermem olmicak muhtemelen:)
Bebisim bende evde abur cubur oldumu mutfağa gider geliirrr o şeyi bitiririm:) oyüzden evden uzak olmasi en iyisi:) kizlar bende Bebeğimi uyutuyorum şimdi sonra bitki cayimi icicem bugunude atlattık kizlar yarın görüşmek uzere:) :*
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Anlaşıldı canim sagol.Telimde bi karışıklık oldu sanırsam bi önceki yazdıklarım Sizinkilerle karıştı ama neyse anlatmak istediğimi anlatmisimdir
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Günaydınlar herkese sabah 84.6 geldim ..sadece düne göre 200 gram gitmiş sanirim bunada sukur...
Son düzenleme:
Benzer Konular
