• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

Bu diyeti yaptıktan sonra vücutta değişim oluyor mu yani yağdan gidiyor mu acaba??

Yaşam aldığımız nefes sayısıyla değil,nefesimizi kesen anların sayısıyla ölçülür.
 
Bu diyeti yaptıktan sonra vücutta değişim oluyor mu yani yağdan gidiyor mu acaba??

Yaşam aldığımız nefes sayısıyla değil,nefesimizi kesen anların sayısıyla ölçülür.

Tabiki oluyor bu diyette agirlikli protein aldigin icin surekli vücudun depo yaglari yakiyor protein vücuda ihtiyaci olan enerjiyi verdigi icin gerek kalmiyor depo edilenlere ben tavsiye ederim ac kaliyosun ama dayanikliysan hic durma basla tatlim gel sende aramiza :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Bence kucuk bir seftali veya bir dilim karpuzda yiyebilrsin havuc yerine salatalik veya kabak olabilir kabagi rendele cok az yagda kavur am kabaklarin suyunu sikmayi unutma biraz yogur miss gibi oluyo kaloriside az ve ustelik cok doyurucu oluyo

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Katiliyorum tatlim :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Tabiki oluyor bu diyette agirlikli protein aldigin icin surekli vücudun depo yaglari yakiyor protein vücuda ihtiyaci olan enerjiyi verdigi icin gerek kalmiyor depo edilenlere ben tavsiye ederim ac kaliyosun ama dayanikliysan hic durma basla tatlim gel sende aramiza :)

your_app_name uygulaması kullanılarak device_name cihazından gönderBilmiştir.
Ben yarın başlıyorum o zaman yazarım her gün buraya peki verilen kiloyu almamak için nasıl beslenmeliyim?

Yaşam aldığımız nefes sayısıyla değil,nefesimizi kesen anların sayısıyla ölçülür.
 
Ben yarın başlıyorum o zaman yazarım her gün buraya peki verilen kiloyu almamak için nasıl beslenmeliyim?

Yaşam aldığımız nefes sayısıyla değil,nefesimizi kesen anların sayısıyla ölçülür.

Ben daha hafif bir diyete gecicem on uc gunun sonunda sonra da dikkat edicem spora da devam oyle dusunuyorum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
şekerler merhaba,
bende bunu 5 gün yapmıştım ve 4,5 kilo vermiştim 3 ay önce sonra dikkat etmedim obez gibi yedim ve alkol çok tükettim biraz kilo aldım...
bugün itibri ile başlıyorum benide aranıza alın 74 kiloyum hadi bismillah :)) :56::37::52:
 
şekerler merhaba,
bende bunu 5 gün yapmıştım ve 4,5 kilo vermiştim 3 ay önce sonra dikkat etmedim obez gibi yedim ve alkol çok tükettim biraz kilo aldım...
bugün itibri ile başlıyorum benide aranıza alın 74 kiloyum hadi bismillah :)) :56::37::52:

Hosgeldiiin aramizaaa ben de dorduncu gundeyim umarim istedigin kiloys ulaşırdin tatlimm :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Kızlar benim bugün 3. günüm bitti ama.çok zor geçti başım dönmeye felan başladı birakmaya karar vermistm bu sabah tartiya cikana kadar 62.8 olmuşum :)))
 
Merhabalar. 1.73 boy, 61 kilo ve 5,6 kilo vermek istiyorum. Çabuk acıkan biri değilim ama oruç tutuyorum o yüzden tereddüt ediyorum. Oruç tutup da bunu uygulayan var mı?
 
kızlar bende başlamak istiyorum ama bazıları kolumu kaldırcak halim olmuyo vs yazmış ben bir de sporla desteklemek istiyorum
kimisi kastan gidiyor gitmiyor demiş anlamadım yaa
 
Bir an heyecan yaptım hemen başlamak istedim :27: haklısın bekleyim

program 3 öğün kahveyide sayarsak yani kahve sabah kahvaltısı niyetine sonuçta bir kaç saat oyalıyor
ama ramazanda bu program sıkışır
bekle bence bayramda başla mesela
düzgün bir şekilde yap benm tavsiyem
bu yiyeceklerle orucu geçiremeyebilirsin acıkırsın saatler uzun hava sıcak
tabi tutuyorsan.
 
Back
X