Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

MissPeaceful · 10 Mart 2018

Halofera .!.:
Ispanak benim de tercih ettiğim bir şey değil, yerine bir şey de yemiyorum. Kahveyi severek ve bolca tüketiyorum. Suyu en az 2 litre içiyorum, herhangi bir bağırsak sorunuyla karşılaşmadım. Ama yine de bol sıvı insanı wc'de yaşamaya mahkum ediyor :) MissPeaceful açıkçası ben de zor duruyorum ama yok yok birden görmek istiyorum.@bilinmeyenkullanici hoş katıldın

valla iyi dayaniyosun canim :)
3 gunde 1,5 kilo gitmis benimde bakalim ne olacak

Bu diyeti ilk defa yaptigimda daha cok kilo vermistim heralde vucut alisti suan yavas yavas gidiyor malesef ama 3 gunde 1,5 kilo az degil bunada sukur

MissPeaceful · 10 Mart 2018

bilinmeyenkullanici .!.:
Kızlar Merhaba. Ben de bugün başladım. Müsaade ederseniz her gün sonuçları paylaşmak isterim. Bu arada ıspanak çiğ yedim haşlamadan çok daha güzel oldu tavsiye ederim

Hosgeldinn insallah ise yarar sende de :)

Lelos2017 · 10 Mart 2018

Merhaba kızlar, bende diyete başlayalı 4 gün oldu 2.600 gr verdim ama artık vermem yavaşladı 69.5 ile başlamıştım bu sabah 66.9 çıktım.Hedefim 60 olmak.Diyete tam anlamıyla uyuyorum .Bol eksiler ---- diliyorum herkese inşallah herkes hedefine ulaşır.

zeynepazra1013 · 11 Mart 2018

Lelos2017 .!.:
Merhaba kızlar, bende diyete başlayalı 4 gün oldu 2.600 gr verdim ama artık vermem yavaşladı 69.5 ile başlamıştım bu sabah 66.9 çıktım.Hedefim 60 olmak.Diyete tam anlamıyla uyuyorum .Bol eksiler ---- diliyorum herkese inşallah herkes hedefine ulaşır.

7.gün tekrar kilo azalmaya başlıycaktır herkezin tam ortada kilo vermesi duruyor muş baya araştırmıştım

Lelos2017 · 11 Mart 2018

Bu sabah tartıldım 66.4 dün 500 gr gitmiş. Gerçekten hiç bir rejimde böyle hızlı sonuç almıyordum çok mutluyum 4 günde 3 kilo 100 gr :)

bilinmeyenkullanici · 11 Mart 2018

Günaydın kızlar. Bugün 3. Günüm dünden sonra bu sabah kızarmış ekmek yiyince gözlerim açıldı. Inşallah yarın güzel bir sonuç görürüm tartıda

MissPeaceful · 11 Mart 2018

Selam kizlarr benimde 4. gun sonunda 2 kilo olmus :) Dun bir partiye katildim mecburen 2 makaron yedim arkadasimin dirdirindan kurtulmak icin :) daha bozmak yokk :)

1 subattan beri toplam 8 kilo verdim, onumde koca bir 15 kilo var onuda vericem insallah :KK43:

MissPeaceful · 11 Mart 2018

Tatli krizim tuttu galiba ovulasyon donemim
:110:

Zor tutuyorum kendimi :KK43:

Halofera · 11 Mart 2018

MissPeaceful .!.:
Tatli krizim tuttu galiba ovulasyon donemim

Zor tutuyorum kendimi

Küçük bir kaçamak yapabilirsin. Varsa iki tane hurma ye ama minik minik ısırarak :KK66:

Ya da başka bir kuru meyve ye varsa. Bence tüm bir elma da zarar vermez, sonuçta uzun süreli kilo verme isteği içindeyiz. Işkencenin manası yok :) Yoksa geç mi kaldım

zeynepar_61 · 12 Mart 2018

Halofera .!.:
İlk gün sorunsuz geçti. Halsizlik yok aksine enerjik hissediyorum Bu geceyi de atlatabilsem çok mutlu olacağım. Gece yiyengillerdenim de

Benimde sorunsuz gidiyor çok şükür kendimi gazlıyorum sürekli gece yemek yememek için erken yatıyorum

Halofera · 12 Mart 2018

zeynepar_61 .!.:
Benimde sorunsuz gidiyor çok şükür kendimi gazlıyorum sürekli gece yemek yememek için erken yatıyorum

5. gece ve artık gece yemelerini hiç aramıyorum. Laf aramızda diyete çok sadık değilim. Kendi adıma önemli olan porsiyon miktarını azaltmak, midemi küçültmek, açlık hissiyatını hatırlamak ve yemeklerimi salata, yoğurt, meyve ağırlıklı bir tabloya çevirmek. 14 gün sonunda ohh bitti diyerek yemeklere saldırmak istemiyorum. Canımın çektiğini makul saatlerde ve makul miktarlarda yemek istiyorum.

bilinmeyenkullanici · 12 Mart 2018

MissPeaceful .!.:
Tatli krizim tuttu galiba ovulasyon donemim

Zor tutuyorum kendimi

Halofera .!.:
Küçük bir kaçamak yapabilirsin. Varsa iki tane hurma ye ama minik minik ısırarak Ya da başka bir kuru meyve ye varsa. Bence tüm bir elma da zarar vermez, sonuçta uzun süreli kilo verme isteği içindeyiz. Işkencenin manası yok :) Yoksa geç mi kaldım

Kızlar yanlış anlamayın da bu diyetin amacı asla diyette çıkmamak. Sadece 13 gün tatlı yemeseniz olur bence.. size çok güzel geri döneceğini düşünün ve diyet bitiminde salmazsanız verilen kilo da kalıcı olacak

MissPeaceful · 12 Mart 2018

Yok yok bozmadim dun kizlar. Ama anladim ki bu diyeti 2. kez yapmanin bi anlami yokmus, cunku ilk yaptigim zaman daha cok kilo vermistim. 6. gunde birakiyorum ben malesef cunku protein diyetiyle herzaman daha fazla kilo vermisimdir :)

bilinmeyenkullanici · 12 Mart 2018

MissPeaceful .!.:
Yok yok bozmadim dun kizlar. Ama anladim ki bu diyeti 2. kez yapmanin bi anlami yokmus, cunku ilk yaptigim zaman daha cok kilo vermistim. 6. gunde birakiyorum ben malesef cunku protein diyetiyle herzaman daha fazla kilo vermisimdir :)

Zaten 2 senede bir yapın diyorlar. Ilkinde kaç vermiştin

MissPeaceful · 12 Mart 2018

bilinmeyenkullanici .!.:
Zaten 2 senede bir yapın diyorlar. Ilkinde kaç vermiştin

2 seneyi gecti galiba tam emin degilim.. ilk yaptigimda 7 kilo vermistim inanamistimm :)

bilinmeyenkullanici · 12 Mart 2018

MissPeaceful .!.:
2 seneyi gecti galiba tam emin degilim.. ilk yaptigimda 7 kilo vermistim inanamistimm :)

Kaçtın peki başladığında ? Ben internette araştırırken 13 14 veren de gördüm ama kiloları 100 civarıydı

zeynepar_61 · 13 Mart 2018

Halofera .!.:
5. gece ve artık gece yemelerini hiç aramıyorum. Laf aramızda diyete çok sadık değilim. Kendi adıma önemli olan porsiyon miktarını azaltmak, midemi küçültmek, açlık hissiyatını hatırlamak ve yemeklerimi salata, yoğurt, meyve ağırlıklı bir tabloya çevirmek. 14 gün sonunda ohh bitti diyerek yemeklere saldırmak istemiyorum. Canımın çektiğini makul saatlerde ve makul miktarlarda yemek istiyorum.

aynen öyle bende ilk yaptığımda tecrübesizdim 7 gün sonunda 6 kilo civarı verdim ve daha dayanamadım bitince de bilinçsizce yemeklere saldırdım ama şimdi uslandım :KK70:

dodoperisi · 13 Mart 2018

arkadaşlra yarın başlayacak olan varsa eşlik edebilirim :)

femmette · 13 Mart 2018

Merhaba
Bugün 66.3 ile başlamış bulunmaktayım.
Son bir kaç haftada hızlıca kilo aldım, bakalım nekadarı gidecek.
Genelde evde spor yaparım, bu diyetle düzenli spor yapmaya çalışacağım.
Daha önce İsveç yapmıştım ama, kaç kilo verdiğimi hatırlamıyorum.

evk · 13 Mart 2018

Merhaba, bende başlamak istiyorum...

Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

B:95 G:56.1 H:51

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

B:95 G:56.1 H:51

Popüler Üye

B:95 G:56.1 H:51

Popüler Üye

B:95 G:56.1 H:51

Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

DORUK

Benzer Konular