Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

sedef77 .!.:

Ya ama bu diyet bittikden sonra napıcazz of

Genişletmek için tıkla...

Diyeti hiç bir değişiklik yapmadan harfiyen uygulayarak diyet süresinde 7 , ve bittikten sonra normal yeme düzeninde, yürüyüşle destekleyerek aniden kilo kaybetmeye başlayıp toplamda 12 kilo veren ; sonrasında farkında bile olmadan 10 kilo alan ben der ki; çok dikkat edin :) Cunku su içse yarıyo duruma geliyo vucut o bıraktıktan sonraki süreçte. Çok düşük kalorili diyetler kısa zamanda sonuc verse de sonraki süreç çok tehlikeli.

Jisy .!.:

Diyeti hiç bir değişiklik yapmadan harfiyen uygulayarak diyet süresinde 7 , ve bittikten sonra normal yeme düzeninde, yürüyüşle destekleyerek aniden kilo kaybetmeye başlayıp toplamda 12 kilo veren ; sonrasında farkında bile olmadan 10 kilo alan ben der ki; çok dikkat edin :) Cunku su içse yarıyo duruma geliyo vucut o bıraktıktan sonraki süreçte. Çok düşük kalorili diyetler kısa zamanda sonuc verse de sonraki süreç çok tehlikeli.

Genişletmek için tıkla...

ben de öyle olur diye tahmin etmiştim, normalden az bile yesen diyetteki kadar az yiyemeyeceğin için kilo alıyorsun değil mi?

İki gündür sabah diyete başlayıp öğlen mahfediyorum kanıma giriyorlar resmen kalabalık olunca hayır diyemiyorum
Güncel kg 63,4-64 arasında ama şuan
Yarın sabah tekrardan başlıyorum

merhabalar

bende yarin baslicam insallah fakat bi sorum var salam yerine ne yenilebilir salam türlerini hic sevmiyorum

IstanbulDream .!.:

merhabalar

bende yarin baslicam insallah fakat bi sorum var salam yerine ne yenilebilir salam türlerini hic sevmiyorum

Genişletmek için tıkla...

salam yerine hindi füme, jambon falan ama onlar da aynı tür zaten. başka ne gibi bir alternatif olabilir bilmiyorum hiç :/

Kızlar merhaba ben yeni katıldım aranıza bende 3 gündür yapıyorum isveç diyetini ama 1 kilo bile veremedim acaba hiç veremiycem mi moralim çok bozuldu

herkese merhaba benimde 2.günüm bugün dün küçük bi kaçamağım oldu diyette ve 200 gram verdim inşAllah 64.9 u görürüm
başlangıc 68.9
1.gün 68.7

tartılırken akşam mı yoksa sabah uyanır uyanmaz mı tartılıyorsunz çünkü uyanır uyanmaz tartılınca farkediyor benim 69,7 uyanınca akşam ise 70,9 gibi çıkıyor

purplecrazygirl .!.:

tartılırken akşam mı yoksa sabah uyanır uyanmaz mı tartılıyorsunz çünkü uyanır uyanmaz tartılınca farkediyor benim 69,7 uyanınca akşam ise 70,9 gibi çıkıyor

Genişletmek için tıkla...

Ben sabahları uyanınca tartiliyorum motivasyon açısından iyi oluyor

purplecrazygirl .!.:

tartılırken akşam mı yoksa sabah uyanır uyanmaz mı tartılıyorsunz çünkü uyanır uyanmaz tartılınca farkediyor benim 69,7 uyanınca akşam ise 70,9 gibi çıkıyor

Genişletmek için tıkla...

Sabah uyanınca tartıl bence daha doğru sonuç oluyor. Ben öyle yapıyorum

normal mi sizce 3.günüm bugün ve kilo veremedim ? biftek yerine tavuk yedim tabi ki yağsız o değildr sanırım sebep ?

purplecrazygirl .!.:

normal mi sizce 3.günüm bugün ve kilo veremedim ? biftek yerine tavuk yedim tabi ki yağsız o değildr sanırım sebep ?

Genişletmek için tıkla...

Ben de biftek yerine haşlanmış tavuk göğüs yedim. 3 günde 3 kilo gitti. Regl döneminde falansan ondan olabilir tavukla alakalı olduğunu sanmıyorum

aslında öyle bir dönemde de değilim harfiyen uyuyorum bu diyete başlamadan önce dikkat etmiştm 23 nisandan beri dikkat edyrm diyelim 75 den 70 e düştm ama bu diyette henüz kilo veremedim bakalım veremesem de 13 günü tamamlıycam sonuç ne olacak merak edyrm

Benim de bugun 3.günüm çok zorlan mi yorum çok kararliyim birakmicam ve yediklerime dikkat edicem ben 14.gün tartilcam ama zayifladigimi dusunuyorum göbek im o kadar azaldı ki ve gidigim kayboldu

Cemrem Aras .!.:

Benim de bugun 3.günüm çok zorlan mi yorum çok kararliyim birakmicam ve yediklerime dikkat edicem ben 14.gün tartilcam ama zayifladigimi dusunuyorum göbek im o kadar azaldı ki ve gidigim kayboldu

Genişletmek için tıkla...

bende hissediyorum göbeğimin azaldığını ama tartıda pek değişme olmadı siz kaç kilosnz boy kilo cemrem aras?

purplecrazygirl .!.:

bende hissediyorum göbeğimin azaldığını ama tartıda pek değişme olmadı siz kaç kilosnz boy kilo cemrem aras?

Genişletmek için tıkla...

Benim kilo m çok fazla tüp bebek tedavisinden sonra 85 kilo oldum boyum 1.65

withoutyou .!.:

salam yerine hindi füme, jambon falan ama onlar da aynı tür zaten. başka ne gibi bir alternatif olabilir bilmiyorum hiç :/

Genişletmek için tıkla...

yok galiba baska bir alternatif ekmekle olsaydi kolaylikla yerdim

Cemrem Aras .!.:

Benim kilo m çok fazla tüp bebek tedavisinden sonra 85 kilo oldum boyum 1.65[/QUOT

Genişletmek için tıkla...

olsun canım vericez inşallah bakalım beraber başlamışız sonunda kaç kilo vermiş olucaz ?

withoutyou .!.:

ben de öyle olur diye tahmin etmiştim, normalden az bile yesen diyetteki kadar az yiyemeyeceğin için kilo alıyorsun değil mi?

Genişletmek için tıkla...

Evet evet tam olarak oyle, hatta sonrasında cok fazla ugrastım vermek için ama 1 kibrit kutusu peynirli 2 zeytinli hiç bi diyet yaramadı. Kurtulayım derken 1 ton farklı diyet yapıp vucut iyice dirençli hale getirmişim diyetlere. En son 2,5 - 3 ayda sindire sindire verdim 11 kilo dukanla. Uzun zamandır da gram oynamadı kilo , şok diyetler degil de , insanı sıkmayacak , yaşam alışkanlıgı haline gelebilecek diyetler en guzeli galiba o yuzden.
Yine de yarar inşallah yapan arkadaşlara :)

IstanbulDream .!.:

yok galiba baska bir alternatif ekmekle olsaydi kolaylikla yerdim

Genişletmek için tıkla...

Benim de aram yoktu o yuzden yogurt+salam , yogurt+salata günlerinde incecik incecik içlerine doğruyodum, öyle dene istersen daha çekilebilir oluyo.