- 6 Şubat 2017
- 343
- 372
- 30
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.321
Bence bisey olmaz o kadarcktan o kadar minik seyler bende yapyomizole bizimkilere kek yaptım kabı suya tutarken kaşıkla aldığımı yalamış oldum. Kaçamak sayılır mı?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
- 14 Ağustos 2013
- 1.667
- 4.310
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.322
ay senin kaçamağını sevsinler demek istiyorum
evet. hangi diyeti yada sporu yaparsanız yapın kilo verenlerde genel bir kuraldır zaten. yüksek kiloluların verdiği kilo da rakam olarak yüksek olur.
detoksunu iyi ki yapmışsın canım. neden mi?
ben de isveç'e başlamadan bir süre önce sağlıklı beslenmeye başlamıştım biliyorsun. bir haftada bir kilo vermiştim.
başlamadan önceki son gün ise sıkı diyete geçip bir günde bir kilo gitmişti. ödemdi.
o bir kilo ödemi isveç'e başladıktan sonra vermiş görünsem ne olacaktı ki? ödem bu. tuzlu yesen, su içsen geri gelecek bişey. şu an verdiklerim gerçek kilolarım. biraz tuzlu yesem geri gelecek olan ödemlerim değil.
- 14 Ağustos 2013
- 1.667
- 4.310
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.323
Binnur08 çok iyi gidiyosun yaa. sporunu da eksik etmiyosun maşallah. en çok sen vereceksin gibi. 
ama nolur ağır spor yapma, şuan yaptığımız diyet sporu kaldıracak bir diyet değil. hatta diyet kurallarına bakarsan spor yasak. ben sadece 30 dk civarı yürüyorum. isveç bitince sıkı spor programına geçeceğim inşallah.
bağırsaklar için meyve menülerinde 3-4 kayısı yiyorum. havuç menülerinde havuç yerine kırmızı pancar. bir-iki günde bir de form çay (benimki doğadan limonlu form çay). mısır püskülü yada kiraz sapı gibi ödem atıcı içeriği olmazsa bağırsaklarını daha rahat açar.
- 15 Şubat 2011
- 7.018
- 13.023
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.324
- 14 Ağustos 2013
- 1.667
- 4.310
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.325
semurcan çok güzel görünüyor. eline sağlık. - 15 Şubat 2011
- 7.018
- 13.023
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.326
tesekkur ederim cok.
- 6 Şubat 2017
- 343
- 372
- 30
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.327
Bugun iyiyim cok sukur canim yoksa mecbur bir karisım yapcaktm yada ilac falan alirdim nebilim
ama nolur ağır spor yapma, şuan yaptığımız diyet sporu kaldıracak bir diyet değil. hatta diyet kurallarına bakarsan spor yasak. ben sadece 30 dk civarı yürüyorum. isveç bitince sıkı spor programına geçeceğim inşallah.
bağırsaklar için meyve menülerinde 3-4 kayısı yiyorum. havuç menülerinde havuç yerine kırmızı pancar. bir-iki günde bir de form çay (benimki doğadan limonlu form çay). mısır püskülü yada kiraz sapı gibi ödem atıcı içeriği olmazsa bağırsaklarını daha rahat açar.
spora gelince isvec diyetinden once spor yaptgim zman daha fazla yapyodum simdi 20 dakika eliptik bisiklet. Ama bugun onu da yapamam cunku zaten tum gun hareket halindeydim cam sil ev süpur sil toz al yemekdi bulaskdi vs. Yetti bana yani 
- 15 Şubat 2011
- 7.018
- 13.023
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.328
- 14 Ağustos 2013
- 1.667
- 4.310
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.329
Bugun iyiyim cok sukur canim yoksa mecbur bir karisım yapcaktm yada ilac falan alirdim nebilim
Binnur08 oh oh eline sağlık. ev işi bazen en faydalı egzersiz çeşidi oluyo.ben de yürüyüş yapmadım iki gündür. şimdi çamaşır ütü yapıyorum , "egzersiz olur" diyerek motive ediyorum kendimi.
semurcan afiyet olsunnn. listenin en sıkı uygulayıcısı sensin farkında mısın? - 15 Şubat 2011
- 7.018
- 13.023
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.330
Evet ama tartıda hiç takdirini göremedik. Gene nankörlük olmasın. Yarın da 100 gr verirsem tartıda yine 50'li rakam göreceğim.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.331
Merhaba,
Ben de bugün başladım. 79.8 kg ile bugün başlayacak olan var mı? Beraber yapalım.
Ben de bugün başladım. 79.8 kg ile bugün başlayacak olan var mı? Beraber yapalım.
- 15 Şubat 2011
- 7.018
- 13.023
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.332
- 14 Ağustos 2013
- 1.667
- 4.310
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.333
- 14 Ağustos 2013
- 1.667
- 4.310
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.334
- 15 Şubat 2011
- 7.018
- 13.023
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.335
Hoş geldin aramıza
- 6 Şubat 2017
- 343
- 372
- 30
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.336
- 6 Şubat 2017
- 343
- 372
- 30
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.337
3 gun once :72.9
Güncel: 72.1
-800
3 günde fena degil galiba
Güncel: 72.1
-800
3 günde fena degil galiba
- 15 Şubat 2011
- 7.018
- 13.023
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.338
benim 3 gun boyunca tek gram vermedigim oldu. aynen devam.
- 15 Şubat 2011
- 7.018
- 13.023
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.339
Tebriklerryaaa bende o kilolara insem keskeeee
kizlar cok tesekkur ederim, 59.9 dememle dalga gecti esim ama aslinda 59.9u goren, 50.9u da gorur diyerek kendimi aynen devam diye destekliyorum. insallah istanbula gitmeden 57 civari olurum.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.340
Hosbuldum
Benzer Konular
