- 25 Aralık 2015
- 656
- 898
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.261
Merhaba birsey sormak istiyorum kirmizi et yiyemiyorum onun yerine tavuk ve balikla, diyeti uygulasam ayni sonucu alabilirmiyim bu konuda bilgisi olan var mi
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
- 14 Ağustos 2013
- 1.667
- 4.310
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.262
sütlü olmaz maalesef. sade kahve canım.
- 14 Ağustos 2013
- 1.667
- 4.310
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.263
geçmiş olsun. şimdi iyi misin?
- 20 Şubat 2015
- 975
- 180
- 47
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.264
Biraz daha bulanti ve halsizlik devam tamamen birakmadim diyeti dusuk kalorili beslenip incelmeye devam.
- 6 Şubat 2017
- 343
- 372
- 30
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.265
Sut koydum bir bardagin yarisindan fazlasina da su koydum sade icemem acı geliyo nasil iciyosunuz siz.şeker de kullanmiyorum ben yarim bardaktan biraz az süt ile yaptim yaninda da 4 kuru üzüm yedim ve cok iyi geldi dinc tuttu beni
- 15 Şubat 2011
- 7.018
- 13.023
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.266
Et dediği yerde tavuk biftek yersiniz ama sadece balık dediği yerde balık yiyin.
Geçmiş olsun cok, bırakmak YOK. Yola devam.
Ben meşhur yedinci gündeyim. Öğle yemeğimi yedim. Akşamı bekliyorum
Ama hala 60.3te kaldım.
izole - 15 Şubat 2011
- 7.018
- 13.023
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.267
Yarım bardak süt mü?
Kahveye bir damla da koysanız yeter, yarım bardak sütle olmaz. Ayrıca yüzde 0 yağlı sütaş süt alın.
- 15 Şubat 2011
- 7.018
- 13.023
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.268
- 15 Şubat 2011
- 7.018
- 13.023
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.269
merhaba basladiniz mi, nasil gidiyor?
- 25 Aralık 2015
- 656
- 898
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.270
Yarin baslayacagim bakalim burada sonuclari paylasacagim
- 15 Şubat 2011
- 7.018
- 13.023
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.271
bekliyoruz :)
ben genelde resimli olarak yemeklerimi paylastim. fikir olur size de.
ilk gun sabah ben seker kullanmadigim icin sade kahve ictim nespresso. oglen 2 diyor ama ben bir tane haslanmis yumurta uzerine kirmizi biber ve nane, ispanak haslanmasi ve ceri domates yedim. Aksam da 200 gramlik biftegi yagsiz teflon tencereye koydum sicramasin diye. zaten hemen oldu. yaninda da gobek yedim ve gunu bitirdim :)
- 14 Ağustos 2013
- 1.667
- 4.310
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.272
- 15 Şubat 2011
- 7.018
- 13.023
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.273
Ben açlığa cok adapte olduğum için hiç sıkıntı YÖK. Su içiyorum, tuvalete gidiyorum tabi bol bol.
Ama umudum cok kırıldı ben İsveç ile zayıflayamayaagım sanıyorum.
- 14 Ağustos 2013
- 1.667
- 4.310
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.274
semurcan sen isveç'e başlamadan önce de diyette miydin? - 15 Şubat 2011
- 7.018
- 13.023
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.275
Hayır. Sadece dikkat ediyordum. Hatta o hafta sırf çorba türekmiştim toksit atayım diye.
- 6 Şubat 2017
- 343
- 372
- 30
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.276
Ilk gunum bitti ve gayet rahat gecti cok zorlanmadim cok ufak degişkliklerim olur sadce o da cok onemli degil bence.Bakalim diger gunler nasil geccek .bazı ogunlerim fotografli olcak
ornek menu
sabah nescafe
Öglen; 
Aksam haslama tavuk salata
2 lt su
20 dakika eliptik bisiklet
ornek menu
sabah nescafe
Öglen;
Aksam haslama tavuk salata
2 lt su
20 dakika eliptik bisiklet
- 14 Ağustos 2013
- 1.667
- 4.310
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.277
ödemi daha önceden attıysan şuan haftada 3-4 kiloları görmemiş olman normal canım. benim de öyle oldu. sağlıklı beslenmeye bikaç gün önceden başlamıştım. ödemi diyete başlamadan önce atmıştım. dolayısıyla günde 250-500 gram gidiyor.
geçen sefer ilk 3 günde kilo gitmişti.
- 15 Şubat 2011
- 7.018
- 13.023
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.278
Kuzum iyi de ben 4 gündür aynı kilodayım.
- 15 Şubat 2011
- 7.018
- 13.023
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.279
Şifa olsun.Ilk gunum bitti ve gayet rahat gecti cok zorlanmadim cok ufak degişkliklerim olur sadce o da cok onemli degil bence.Bakalim diger gunler nasil geccek .bazı ogunlerim fotografli olcak
ornek menu
sabah nescafe
Öglen;
Aksam haslama tavuk salata
2 lt su
20 dakika eliptik bisiklet
- 15 Şubat 2011
- 7.018
- 13.023
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.280
Çarşamba gününden beri 60.3'üm. izole
Peki bu aç geceden sonra bir değişiklik oldu mu sende ikinci haftada?
izole Peki bu aç geceden sonra bir değişiklik oldu mu sende ikinci haftada?
Benzer Konular
