- Konu Sahibi scarlettsebnem
-
- #8.681
Merhaba kizlar. Bende baslamis bulunmaktayim diyete.beni de alin araniza destek olun
Son düzenleme:
Nasıl gidiyoooor?? Her dk. tartilasim var sanki gidecekmis gibi =)) bu gun gercekten cok sasirdim ben 13 gunde toplam 2 kilo gitse iyi diyordum...
bu gunu yine kazasiz atlatamadim ogle yemeginden once 3 findik 2 badem yedim cok acikmistim.
aksam da gercekten sadece 1 catal pasta yedim.
bu ikisi disinda yine tam uydum. Bu arada pazartesi de spora baslatacagimm
bu sabah gözümü hastanede açınca diyetimi mecburi sonlandırmam gerekti.bünyeme çok ağır geldi maalesef.devam eden arkadaşlara kolay gelsin.bu arada kan değerlerim falan da düşükmüş belki ondan olabilir benimki.sağlıklı beslenip değerleri normale döndürmem lazım..
gecmiş olsun canımbu sabah gözümü hastanede açınca diyetimi mecburi sonlandırmam gerekti.bünyeme çok ağır geldi maalesef.devam eden arkadaşlara kolay gelsin.bu arada kan değerlerim falan da düşükmüş belki ondan olabilir benimki.sağlıklı beslenip değerleri normale döndürmem lazım..
Beni de ekleyebilirsiniz listeye 60 ile başladım bugün ikinci gün bitti.
Hoş geldin...Merhaba kizlar. Bende baslamis bulunmaktayim diyete.beni de alin araniza destek olun
ben de tartıldım 62,9 çıktımmm :) kahvaltı tamammm öğle yemeğinii bekliyorum... ben bu akşam için dışarıda olacağım o yüzden ananaslı activia yemeyi planlıyorum iki tane :) su içmeyi bırakmıyoruz.... bir de psikolojik mi acaba bilmiyorum ama bacak kaslarım ağrıyor benimsurekli tartılma durumu bendede var:) bu sabah tartıldım 61.5 :))) bugun 4. gun ve gercekten ac kalcaz. umarımmm hep boyle gıderr bı yerde yavaslayacak vermemız bakalımm:)
Çok geçmiş olsunn en korktuğum şeybu sabah gözümü hastanede açınca diyetimi mecburi sonlandırmam gerekti.bünyeme çok ağır geldi maalesef.devam eden arkadaşlara kolay gelsin.bu arada kan değerlerim falan da düşükmüş belki ondan olabilir benimki.sağlıklı beslenip değerleri normale döndürmem lazım..
Hoş geldin...
ben de tartıldım 62,9 çıktımmm :) kahvaltı tamammm öğle yemeğinii bekliyorum... ben bu akşam için dışarıda olacağım o yüzden ananaslı activia yemeyi planlıyorum iki tane :) su içmeyi bırakmıyoruz.... bir de psikolojik mi acaba bilmiyorum ama bacak kaslarım ağrıyor benim
Çok geçmiş olsunn en korktuğum şeyben de pimpirikleniyorum kendimi dinliyorum sürekli bir şey olacak mı acaba diye... Benim beslenme düzenime çok yakın olduğu için ben başladım şu an bacak kaslarımda ağrı oluyor ama bu benim kuruntum da olabilir onun dışında sıkıntı çekmiyorum. Tekrar tekrar geçmiş olsun bence bir süre hiç bir şey yapma sağlıklı olmak en önemlisi....
canımmm kotu seyler dusunme:) bunye zayıf degılse bırsey olmaz. cunku etın oldugu gunler son derece doyuyoruz. takma bunları gıden kıloların keyfıne bak:)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
tamam yarın tartılmak yok:) ben 13 gunden sonra ekmek yemeden devam edecem :) yanı sabah zeytın peynır vb. oglen ve aksam corba salata ızgara et balık sebze yemegı gıbı seyler yıyecemakşam yine rapor veririz bu arada söz ver sen de tartılmayalım cumaya kadar çünkü bi de alırsak arada moralimiz bozulur belki cumaya kadar aynı aklıcaz ne kadar ara veirrsek tartılmaya o kadar iyi. bir de bu 13 gün bittikten sonra ne yapacağız bir de onu araştıralım.
Arkadaşlar bu konudaki (13 gün sonrası geri almamak ve zayıflamaya devam etmek için) deneyimlerinizi paylaşıp yardımcı olabilir misiniz?
Kızlarrrrrr günaydınnn :)))
iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Kızlar cumartesidiyetim bitiyor13. Gün bakalım toplam kaç kg vermiş olacağım su ara kaçamaklarım fazlalastı ama yinede az yiyprum
iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
kac kılo verdım sımdıye kadar ? bıde haslanmış balık yedın mı? yada yerıne ne yedın ???
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
aa ne güzel canım benim sevindim verdiğine
hem ne demek daha 2. turda buluscaz belki denk geliriz he
evet karsilasiriz isallah benim kilo vermem durursa tekrar uyulaya bilirim umarim durmaz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?