- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.681
Merhaba kizlar. Bende baslamis bulunmaktayim diyete.beni de alin araniza destek olun
Son düzenleme:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.682
Diyete baslamadan onceki 6gunde keyifsizlik ve sikintidan hicbirsey yemek istememeye bagli olarak 3kilo verdim.aslinda bu diyetten cok super bir etki beklemiyorum bu sebepten ama yapacagim. Baslangic kilom : 73.7
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.683
surekli tartılma durumu bendede var:) bu sabah tartıldım 61.5 :))) bugun 4. gun ve gercekten ac kalcaz. umarımmm hep boyle gıderr bı yerde yavaslayacak vermemız bakalımm:)
- 12 Nisan 2012
- 68
- 10
- 298
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.684
bu sabah gözümü hastanede açınca diyetimi mecburi sonlandırmam gerekti.bünyeme çok ağır geldi maalesef.devam eden arkadaşlara kolay gelsin.bu arada kan değerlerim falan da düşükmüş belki ondan olabilir benimki.sağlıklı beslenip değerleri normale döndürmem lazım..
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.685
çok geçmiş olsun sağlık daha önemli
farklı bir şekilde bünyene uygun bir şekilde kilo vermeye devam etmelisin o zaman
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.686
bir sorum var kızlar haşlanmış balık yerıne ne yıyebılırım???
haşlanmış balık yerıne ne yıyebılırım???- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.687
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.688
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.689
Hoş geldin...Merhaba kizlar. Bende baslamis bulunmaktayim diyete.beni de alin araniza destek olun
ben de tartıldım 62,9 çıktımmm :) kahvaltı tamammm öğle yemeğinii bekliyorum... ben bu akşam için dışarıda olacağım o yüzden ananaslı activia yemeyi planlıyorum iki tane :) su içmeyi bırakmıyoruz.... bir de psikolojik mi acaba bilmiyorum ama bacak kaslarım ağrıyor benim
Çok geçmiş olsunn en korktuğum şey
ben de pimpirikleniyorum kendimi dinliyorum sürekli bir şey olacak mı acaba diye... Benim beslenme düzenime çok yakın olduğu için ben başladım şu an bacak kaslarımda ağrı oluyor ama bu benim kuruntum da olabilir onun dışında sıkıntı çekmiyorum. Tekrar tekrar geçmiş olsun bence bir süre hiç bir şey yapma sağlıklı olmak en önemlisi....
- 12 Nisan 2012
- 68
- 10
- 298
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.690
teşekkürler arkadaşlar bünyenize uygunsa devam edin bana uymamış belli ki 
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.691
Hoş geldin...
ben de tartıldım 62,9 çıktımmm :) kahvaltı tamammm öğle yemeğinii bekliyorum... ben bu akşam için dışarıda olacağım o yüzden ananaslı activia yemeyi planlıyorum iki tane :) su içmeyi bırakmıyoruz.... bir de psikolojik mi acaba bilmiyorum ama bacak kaslarım ağrıyor benim
Çok geçmiş olsunn en korktuğum şey
canımmm kotu seyler dusunme:) bunye zayıf degılse bırsey olmaz. cunku etın oldugu gunler son derece doyuyoruz. takma bunları gıden kıloların keyfıne bak:)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.692
akşam yine rapor veririz bu arada söz ver sen de tartılmayalım cumaya kadar çünkü bi de alırsak arada moralimiz bozulur belki cumaya kadar aynı aklıcaz ne kadar ara veirrsek tartılmaya o kadar iyi. bir de bu 13 gün bittikten sonra ne yapacağız bir de onu araştıralım.
Arkadaşlar bu konudaki (13 gün sonrası geri almamak ve zayıflamaya devam etmek için) deneyimlerinizi paylaşıp yardımcı olabilir misiniz?
- 11 Şubat 2009
- 248
- 20
- 118
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.693
Kızlarrrrrr günaydınnn :)))
iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.694
tamam yarın tartılmak yok:) ben 13 gunden sonra ekmek yemeden devam edecem :) yanı sabah zeytın peynır vb. oglen ve aksam corba salata ızgara et balık sebze yemegı gıbı seyler yıyecem
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.695
- 11 Şubat 2009
- 248
- 20
- 118
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.696
Kızlar cumartesidiyetim bitiyor13. Gün bakalım toplam kaç kg vermiş olacağım su ara kaçamaklarım fazlalastı ama yinede az yiyprum
iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.697
kac kılo verdım sımdıye kadar ? bıde haslanmış balık yedın mı? yada yerıne ne yedın ???
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 11 Şubat 2009
- 248
- 20
- 118
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.698
En son olculduğümde 3 kiloya yakındı, ancak giden yağdı çunku vucudumda odem yok baya diyetlerden sonra bu diyeti denedim, odem falan kalmamıstı.
balığı haslamadım ızgara şeklinde yedim tereyağı kullanmak yerine levrek aldım ve yarısını yani yaklasık 200 gramını ben diğer yarısınıda annem yedi :) cumartesi kilo bildirimini yaparım, ancak ben olculerimide almıştım ve güzel inceliyorum, sporda yapıyorum hergün 4-8 km arası yuruyorum.. İnanın kaç kg verirseniz verin onemli olan yağdan gitmesi su gittimi ya da kastan eridiniz mi geriye dönmesi çok hızlı olacaktır bu yuzden sporda yapın iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 4 Ekim 2013
- 610
- 294
- 88
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.699
aa ne güzel canım benim sevindim verdiğine
hem ne demek daha 2. turda buluscaz belki denk geliriz he
evet karsilasiriz isallah benim kilo vermem durursa tekrar uyulaya bilirim umarim durmaz
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.700
evet karsilasiriz isallah benim kilo vermem durursa tekrar uyulaya bilirim umarim durmaz
umarım durmazda karşılaşmak zorunda kalmayıızzz
Benzer Konular
