[TABLE="width: 100"]harikasın canım tebriklerrrrr
daha nice kilo vermelere ama sağlıklaaa
hemen kac kilo oldugumu yazayimm
:119::119::119::119::119:
kızlarrr günaydınlarr, dışarıda hava harika, beni çağırıyor... az sonra sporumu yapmaya gideceğim kendimi gayet iyi hissetmekteyim. bugün 5. günüm ve giden 1,5 kg oldu bende, lakin çok mutluyum...çünkü aylardır diyetteyim ve vücudumda ödem su yok, giden direkt yağdır... spor ile birlikte bu hafta çok sıkılaştığımı farkettim...ayrıca uzun yıllardan sonra 6 lı rakamları görmek muhteşemdi... hepinize keyifli bir gün dilerim...bugün itibariyle kilom 69,5 dur...
Kızlar Günaydın bende bildirimimi yapayımm listemizi düzenlemeye başlayalım
Diyette ki gün : 3.günüm
Başlangıç kilom : 61,3
Bugünkü kilom : 59,7
Çokkkkkkk mutluuuuu musmutluyummmmmm
hadi sizlerde bildirinde dahada neşelenelim
Günaydınlaaaaarrr :)
Diyetin 4.günündeyim.
başlangıç kg :74,6
bu sabah kg :72.1
giden 2,5 kg
öncelikle hepimizi tebrik ediyorum
durmak yok yola devam
kızlar ben haşlanmış ıspanakı sade yiyemiyorum yoğurtla yiyorum napiyim başka türlü gitmez
bugünde öğle ve akşamın yerini değiştiriyorum. başka türlü bugünü atlatamam sanırım
hedefine yaklaştıysan ve bunu gerçekten istiyorsan tabiki sen bilirsin canım ama nacizane fikrim devam et yolu yarıladın devamını getir derim canım
ewet ewet diyet bittiğinde inşallah çok çok mutlu olacağız
ohhhh gitsin kg lar :)
kizlar cok ama cok mutluyum
baslangic :86
bugun 4.gunum ve 3 gun sonunda hazirr olun tammmmmmmmmmmmm 3 kilo vermisim yani 83 um ollleyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy
hepinizi tebrik ediyorum kizlar harikasinizzz
Kızlarrrr
Herkes bugün kaçıncı gününde ise ve bugün kaç kilo ise ,kaç kilo ile başladıysa, kaç kilo verdiyse hepsi aşağıda yer alıyor.
Evet motivasyonumuz tavan yapsın bakalım
Buyrun tablomuzz
Eki Görüntüle 1076358
Kızlarrrr
Herkes bugün kaçıncı gününde ise ve bugün kaç kilo ise ,kaç kilo ile başladıysa, kaç kilo verdiyse hepsi aşağıda yer alıyor.
Evet motivasyonumuz tavan yapsın bakalım
Buyrun tablomuzz
Eki Görüntüle 1076358
hepinizi tebrik ediyorum kizlar harikasinizzz
bende diyetimiz sonlandıracağım zaman bu dıyetı yapıp kâra geçeceğim
Kızlarrrr
Herkes bugün kaçıncı gününde ise ve bugün kaç kilo ise ,kaç kilo ile başladıysa, kaç kilo verdiyse hepsi aşağıda yer alıyor.
Evet motivasyonumuz tavan yapsın bakalım
Buyrun tablomuzz
Eki Görüntüle 1076358
Bravo kızlar hepinizi kutluyorum
kızlarr müthiş olmuş buu tebrikler teker teker hepinizeee.gitsin dönüşü olmasın kilolarınn
evet ben o 4.gündeyim. itiraf ediyorum 2 dilim portakal yerine 1 portakal yedim yoksa dayanamazdım sabahki ekmeği yemedim onun yerine sayıyorum olmaz mı ya :26::26::26::26::26:en zoru 4. gün ya bunu bitirdiysen diyetide bitirdin süperr
kızlar çok teşekkür ederiz
inşallah gidişi olur dönüşü olmaz bu kiloların
