- 31 Ekim 2010
- 3.558
- 793
- 373
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.261
bu diyeti hep yapmak istemiştim ama başlamak hiç nasip olmamıştı şimdi 13 gün yapsam nolcak diyorum bi yandan da hiç yazan yok nası acaba yapanlar geri aldılar mı
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
- 31 Ekim 2010
- 3.558
- 793
- 373
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.262
ani bi kararla yarın bunu uygulamaya başlıyorum hadi bakalım
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.263
hadi yarın hep birlikte başlayalım Lale, Dizzy ve ben? günlük rapor verelim, ne dersiniz?
- 31 Ekim 2010
- 3.558
- 793
- 373
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.264
beni es geçme bende başlıyorum :)
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.265
:) ben lale derken aslında senin ambleme bakmışım :) ben rdl... seni kastettim aslında. İsmini böyle yazmak çok zor ne diyelim sana?
- 31 Ekim 2010
- 3.558
- 793
- 373
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.266
bende lale derken arkadaşın falan sanmıştım tamam tamam lale de bana kabul :)
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.267
Kızlar yorumlarınızı yeni gördüm. Benim için çok güzel olur aslında.. Çünkü başladığım an sıkılıp bırakıyorum, yalnız yapılmıyor. İsterseniz Yarın sabah aç karna başlangıç kilolarımızı yazıp diyete başlayalım.. :)
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.268
Selam ben bu diyeti 3 kere uyguladım. Protein ağırlıklı olduğu için iyi kilo verdiriyor her seferinde 3-4 kilo verdim (ama 13 yapmadım en fazla 10 gün ) ama ne yazikki kiloları geri aldım bilmiyorum belki benle de alakalıdır. Birde yaparken pek açlık çekmedim ama sabahları aç karna kahve çarpıntı yapabilir son seferde bende çarpıntı yaptığı için bırakmıştım. Onda değişiklik yapmak bence mantıklı. Az bir besin takviyesi sağlıklı olabilir. Bende bu diyette aklımda kalan, haşlanmış yumurta ve ıspanak ... Diyetten sonra uzun bir süre yemedim...birde her bünye bu diyeti kaldırmayabilir.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.269
Dizzy'cim özelden yazamıyorum mesaj sayım henüz yetmiyor :) ama sana kesinlikle katılıyorum. Sabah ilk iş tartılıp buraya yazmak. Sonra öğlen akşam yazabildiğimiz zaman da yaptıklarımızı yazarız. Her gün sabah da yeni kilolalarımızı yazarız. Hadi kızlar, biz bunu yaparız
- 31 Ekim 2010
- 3.558
- 793
- 373
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.270
Dizzy'cim özelden yazamıyorum mesaj sayım henüz yetmiyor :) ama sana kesinlikle katılıyorum. Sabah ilk iş tartılıp buraya yazmak. Sonra öğlen akşam yazabildiğimiz zaman da yaptıklarımızı yazarız. Her gün sabah da yeni kilolalarımızı yazarız. Hadi kızlar, biz bunu yaparız
evet yarın bende yazayım kilomu sabah unutmayın kızlar
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.271
Aynen öyle.. Biz bu işi yaparız. :) Başka türlü kurtulamicam bu kilolardan..
Ben rahatsız olmuyorum sabah kahve içince, türk kahvesi yapıyorum tek şekerle..
Ispanak da yenilmeyecek gibi olmuyor limon sıkınca. :)
Bifteği de abime sipariş verdim yarın çıkar alır. :))
Hepimize kolay gelsin şimdiden, bol su içmeyi unutmayın gün boyunca. :)
Ben rahatsız olmuyorum sabah kahve içince, türk kahvesi yapıyorum tek şekerle..
Ispanak da yenilmeyecek gibi olmuyor limon sıkınca. :)
Bifteği de abime sipariş verdim yarın çıkar alır. :))
Hepimize kolay gelsin şimdiden, bol su içmeyi unutmayın gün boyunca. :)
- 31 Ekim 2010
- 3.558
- 793
- 373
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.272
benimde kilom sabit kaldı o yüzden yapasım geldi bu diyeti ıspanağı severim ama yoğurtsuz biraz zor en azından yapmaya çalışıcam
ıspanak yok evde yarın sabah gidip alırım onu da
2-3 kg versem yeter bana
bu arada burdaki kahve türk kahvesi mi olacak yoksa nescafe mi yani isveç diyeti olduğuna göre türk kahvesi değildir demi.ben nescafede sevmem pek ya
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.273
benimde kilom sabit kaldı o yüzden yapasım geldi bu diyeti ıspanağı severim ama yoğurtsuz biraz zor en azından yapmaya çalışıcam
ıspanak yok evde yarın sabah gidip alırım onu da
2-3 kg versem yeter bana
bu arada burdaki kahve türk kahvesi mi olacak yoksa nescafe mi yani isveç diyeti olduğuna göre türk kahvesi değildir demi.ben nescafede sevmem pek ya
Yabancı kaynaklı bir diyet olduğu için normal kahvedir canım. Ama sütsüz ve şekersiz, şu Nescafenin kavanozda olan kahvelerinden falan. :) Tek şekerle fazla acı oluyor onlar içemem ben. Türk kahvesi işime geliyor, belki biraz daha büyük fincanda daha iyi olabilir. :)
- 31 Ekim 2010
- 3.558
- 793
- 373
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.274
evet ya bende içemem türk kahvesi içeyim o bi nebze çekilebilir benim için
kaç kilo vericem acaba heycanlandım inşallah sağlıkta bi problem çıkarmaz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.275
evet ya bende içemem türk kahvesi içeyim o bi nebze çekilebilir benim için
kaç kilo vericem acaba heycanlandım inşallah sağlıkta bi problem çıkarmaz
Önceki sayfaları okumuştum bi ara. Sağlıksız olduğunu düşünmüyorum ben, sonuçta her gün et var, yumurta var, ıspanak var.. Biftek olmasının sebebi de kastan kaybetmemizi engellemesi içinmiş. Bol bol su içersek yağdan kaybederiz verilen kiloları. Bu diyet sonrası da direkt eski düzene dönmek yerine bundan daha zengin menülü bi diyet yapılırsa kalıcı olur bence.
- 31 Ekim 2010
- 3.558
- 793
- 373
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.276
dizzy söylediklerin içimi rahatlattı o zaman kesin yapıyorum bunu
yarın nete girince yazıcam inşallah
kaytarmak yok yarın görüşürüz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.277
Herkese Mrh bende bu diyete başlaya cam yarın bende size katılabilirmiyim
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.278
dizzy söylediklerin içimi rahatlattı o zaman kesin yapıyorum bunu
yarın nete girince yazıcam inşallah
kaytarmak yok yarın görüşürüz
Görüşürüz canım, güzel bir gün, güzel bir başlangıç olur inşallah bizim için. :))
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.279
Tabiki canım, kalabalık güzel olur. İsterseniz tablo da oluşturabilirim. Başlangıç tarihimizi, kilolarımızı yazar ilk hafta ve son günkü sonuçlara bakarız. :)
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #6.280
Tamam çok güzel ben 85 kilo ile yarın başlayacam
Benzer Konular
