Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

Merahabalar Ben uzun zamandir Kadinlar klubunun takipcisiyim.herhAngi bir konuda arastirma yaparken ilk baktigim yerdir sizlerin yorumlarina cok onem veririm hernekadar tanimasamda.diyet arastiriken kisa zManda kilo verebilecegim bu diyete karar verdim ve isvec diyetine basladim.yapanlar bitirenler kac kilo verdigini yazarsa biraz daha motive olabilirim..Yoksa heran Bozma modundayim bugun ikinci gunum
 

arer sanada bol sans..birakma devam et lutfen cunku kisa zamanda kilo verecegin baska bir diyet bulamazsin.evet zor bir diyet ama alisacaksin hele diyet bittikten sonra eskisi gibi yiyemeyeceksin.yaparken cumartesi son gunumdu ve pazar icin yemeyi planladigim hayalini kurdugum seyler vardi :)))))ama inan yiyemedim.yaptim gecen iki hafta gerci benim sonuctan ben memnun kalmadim ama benimkilerden cok daha iyi sonuclar var.ben 5.5 kilo verdim ve baska diyetlerle devam ediyorum cunku benim hedefim buyuk rakamlar.bence sen daha fazla verebilirsin eger gercekten harfiyen uygularsan..kolay gelsin ve pes etme goreceksin iyi sonuc alacaksin.alti ustu 13 gun yaaa..
 
merhaba kızlar bu kahve türk kahvesi mi nescafe mi?
bir de biftek haşlanmış mı yumurtalarda haşlanmış mı olacak?
 

Tesekkur ederim msjin icin Lisabella...bugun ucuncu gunum ve 2 bucuk kilo vermis durumdayim..form cayda iciyorum aksamlari,diet harici cay mesrubat yasak diyor ancak form caydan zarar gelmez diye dusunuyorum.birde Ben yesil salata degil hep normal salata yaptim olmaz mi?biftek Yok diye kavurma yedim AMA yagsiz tuzsuz..sizce dogru mu yaptim.
 
mrveva .!.:
ayrıca ben yeşil çayda içmek istiyorum onu ne araya koyucam
Genişletmek için tıkla...

mrveva kahve nescafe ama sen istersen onun yerine buyuk bir bardak turk kahveside icebilirsin.biftek ister hasla ister yagsiz kizart teflonda ama yag koyma.benim tercihim sogan ,sarimsak bolca kekik ve baharatlarla marine edip oyle kizartmakti bayagida guzel oluyor.yumurta yine ister hasla istersen ispanakla ayni gun oldugunda onun ustune kirip pisir ama ben hep haslama yedim cunku daha tok tutuyor bence..yesil caya gelince onuda ara ogun gibi alabilirsin saat 10-11 gibi 15-16 gibi vede akasam yemeginden sonra.ama uyku saatine cok yakin alma uykuyu kaciriyor.birde 3 fincan yeter fazlasini onermiyorlar..
 

arer evet diyet harici cay kahve falan icmek yasak diyor ama bende yesil cay ictim 3 fincan o yuzden banada bir zarari olmaz gibime geliyor.ben tercihimi hep yesil salatadan yana yaptim yada iste akdeniz yesillikleri ile hem lif acisindan zengin hemde tok tutma orani daha yuksek.bence diger salatalarda olabilir.diyet cok sinirli bir diyet hic bir detayi acik kapisi yok.yillar once bir liste yayinlanmis sonra kimse ustunde durmadigi icin ne alternatifler olabilir bilmiyoruz kendimizce biseyler koymaya calisiyoruz.bence yag eklenmedigi seker eklenmedigi surece her degisik pisirme yontemi,salata cesiti mumkundur..
 
selam kızlar,
diyetimin 4. günündeyim ilk iki gün 1.200 kg vermiştim ama bugün tartıda hiç bişey oynamamış ayrıca bişey sormak istiyorum bu diyette ilaç kullanımıyla ilgili bi durum var mı idrar yollarımı üşütmüşüm de suda eriyen bi ilaç alıyorum dünden beri acaba onun mu etkisi oldu dedim çünkü hiç çıkmadım listeden dışarı
 
Selam kızlar,
Diyetimin ilk 2 gününde 1.200 gr verdim bugün 4. günüm ama sabah kalktığımda bugün hiç bi kıpırdama yoktu diyete tamamen uyuyorum sadece aklıma takılan bişey var dünden beri idrar yollarımı üşüttüğüm için suda eriyen bi ilaç alıyorum bi etkisi olur mu? ayrıca bişey daha sorucam diyette ayrıca kahve yada çay içilmemeli yazıyo ama çay ve kahve 0 kalori diye biliyorum acaba çay içsek olmaz mı?
 

elifgg moralini bozma cunku bu duraksamalar normal,bendede olmustu 4.ve 6. gunlerde.seninki yine iyi duraksamis benimki 300gr fazla cikmisti bu gunlerde.bende cok uzulmustum bu kadar eziyete dusecegine artmis olmasina.ama sonra vermeye devam edeceksin bak gor.bende gunde 3 fincan yesil cay iciyodum acaba omu etkiledi diyede dusunmustum ama icmeyede devam ettim o yuzden ic sende.sakin birakma motivasyonunuda etkilemesin...
 

ilac almanin diyetler uzerine bir sakincasi yok tabiki alabilirsin...hem idrar yollari icin en iyi cozum bol su icmek bu firsatlada suyunu bol bol ic..
 


Çok saol lisabella duraksamalar insanın motivasyonunu düşürüyo desteğin için teşekkür ederim :) işte bende bugünden itibaren yeşilçay içsem mi diye düşünüyorum hem duraksamaları azaltır
 
bugun benim dorduncu gunum dun tartildim ve gece karar verdim evdeki iki terazimide kaldirdim taki pazartesiye kadar,o gun 7.gunum olacak ins..sonra birdaha 13.gunumde tartilicam.yoksa hersabah tartiliyorum vermezsem.moralim.boUlacak gatta motivasyonumu kiracak..bugune kadar diyt disina cikmadim.sadece bugun 2 kahve icnis oldum.ama herghn mutlaka tesil cay yada bitki cayi iciuorum.ins hepimiz istedigimiz kiloyu veririz arkadaslar.bu sayfaninda.cok etkisi oluyor bence.birbirimizi motive edelim nasil gecoyor paylasalim..hepimize kolay gele
 

teşekkürler malzemelerimi alınca başlayacağım tam liste vardı bir ara şimdi nerden bulabilirim.
 

arer,aynen bende senin gibi yapmistim ilk gunler hergun tartildim sonra baktim azalacagina artis goruyorum tartida bende kaldirdim tartiyi ve 7.gun ile 13 gunlerde tartildim.en az 5 kilo vereceksin emin ol.sonuclarini yaz mutlaka.hatta cetvel yap takip daha kolay oluyor..
 
 
 
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

K
SU DİYETİ
Yorumlar
10
Görüntüleme
472
kmslduru
L
İnsülin direnci, Haşimato, pcos, zayıflama süreci
Yorumlar
9
Görüntüleme
3K
Taranta
Yılbaşına kadar aralıklı oruçla fazla kilolarımdan kurtuluyorum
Yorumlar
4
Görüntüleme
2K
Ilkaskimm
I
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
Yorumlar
16
Görüntüleme
2K
baloglum010521
B
I
  • Kilitli
Diyet motivasyon grubu
Yorumlar
6
Görüntüleme
1K
MuneMune hesabı doğrulanmış üye.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…