Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

arer · 20 Kasım 2012

Merahabalar Ben uzun zamandir Kadinlar klubunun takipcisiyim.herhAngi bir konuda arastirma yaparken ilk baktigim yerdir sizlerin yorumlarina cok onem veririm hernekadar tanimasamda.diyet arastiriken kisa zManda kilo verebilecegim bu diyete karar verdim ve isvec diyetine basladim.yapanlar bitirenler kac kilo verdigini yazarsa biraz daha motive olabilirim..Yoksa heran Bozma modundayim bugun ikinci gunum

isabel · 21 Kasım 2012

arer .!.:
Merahabalar Ben uzun zamandir Kadinlar klubunun takipcisiyim.herhAngi bir konuda arastirma yaparken ilk baktigim yerdir sizlerin yorumlarina cok onem veririm hernekadar tanimasamda.diyet arastiriken kisa zManda kilo verebilecegim bu diyete karar verdim ve isvec diyetine basladim.yapanlar bitirenler kac kilo verdigini yazarsa biraz daha motive olabilirim..Yoksa heran Bozma modundayim bugun ikinci gunum

arer sanada bol sans..birakma devam et lutfen cunku kisa zamanda kilo verecegin baska bir diyet bulamazsin.evet zor bir diyet ama alisacaksin hele diyet bittikten sonra eskisi gibi yiyemeyeceksin.yaparken cumartesi son gunumdu ve pazar icin yemeyi planladigim hayalini kurdugum seyler vardi :)))))ama inan yiyemedim.yaptim gecen iki hafta gerci benim sonuctan ben memnun kalmadim ama benimkilerden cok daha iyi sonuclar var.ben 5.5 kilo verdim ve baska diyetlerle devam ediyorum cunku benim hedefim buyuk rakamlar.bence sen daha fazla verebilirsin eger gercekten harfiyen uygularsan..kolay gelsin ve pes etme goreceksin iyi sonuc alacaksin.alti ustu 13 gun yaaa..

Helena · 21 Kasım 2012

merhaba kızlar bu kahve türk kahvesi mi nescafe mi?
bir de biftek haşlanmış mı yumurtalarda haşlanmış mı olacak?

Helena · 21 Kasım 2012

ayrıca ben yeşil çayda içmek istiyorum onu ne araya koyucam

arer · 21 Kasım 2012

Lisabella .!.:
arer sanada bol sans..birakma devam et lutfen cunku kisa zamanda kilo verecegin baska bir diyet bulamazsin.evet zor bir diyet ama alisacaksin hele diyet bittikten sonra eskisi gibi yiyemeyeceksin.yaparken cumartesi son gunumdu ve pazar icin yemeyi planladigim hayalini kurdugum seyler vardi :)))))ama inan yiyemedim.yaptim gecen iki hafta gerci benim sonuctan ben memnun kalmadim ama benimkilerden cok daha iyi sonuclar var.ben 5.5 kilo verdim ve baska diyetlerle devam ediyorum cunku benim hedefim buyuk rakamlar.bence sen daha fazla verebilirsin eger gercekten harfiyen uygularsan..kolay gelsin ve pes etme goreceksin iyi sonuc alacaksin.alti ustu 13 gun yaaa..

Tesekkur ederim msjin icin Lisabella...bugun ucuncu gunum ve 2 bucuk kilo vermis durumdayim..form cayda iciyorum aksamlari,diet harici cay mesrubat yasak diyor ancak form caydan zarar gelmez diye dusunuyorum.birde Ben yesil salata degil hep normal salata yaptim olmaz mi?biftek Yok diye kavurma yedim AMA yagsiz tuzsuz..sizce dogru mu yaptim.

arer · 21 Kasım 2012

Kimse yazmiyor yoksa bu diet ten Vaz mi gectiniz bayanlar?

isabel · 21 Kasım 2012

mrveva .!.:
ayrıca ben yeşil çayda içmek istiyorum onu ne araya koyucam

mrveva kahve nescafe ama sen istersen onun yerine buyuk bir bardak turk kahveside icebilirsin.biftek ister hasla ister yagsiz kizart teflonda ama yag koyma.benim tercihim sogan ,sarimsak bolca kekik ve baharatlarla marine edip oyle kizartmakti bayagida guzel oluyor.yumurta yine ister hasla istersen ispanakla ayni gun oldugunda onun ustune kirip pisir ama ben hep haslama yedim cunku daha tok tutuyor bence..yesil caya gelince onuda ara ogun gibi alabilirsin saat 10-11 gibi 15-16 gibi vede akasam yemeginden sonra.ama uyku saatine cok yakin alma uykuyu kaciriyor.birde 3 fincan yeter fazlasini onermiyorlar..

isabel · 21 Kasım 2012

arer .!.:
Tesekkur ederim msjin icin Lisabella...bugun ucuncu gunum ve 2 bucuk kilo vermis durumdayim..form cayda iciyorum aksamlari,diet harici cay mesrubat yasak diyor ancak form caydan zarar gelmez diye dusunuyorum.birde Ben yesil salata degil hep normal salata yaptim olmaz mi?biftek Yok diye kavurma yedim AMA yagsiz tuzsuz..sizce dogru mu yaptim.

arer evet diyet harici cay kahve falan icmek yasak diyor ama bende yesil cay ictim 3 fincan o yuzden banada bir zarari olmaz gibime geliyor.ben tercihimi hep yesil salatadan yana yaptim yada iste akdeniz yesillikleri ile hem lif acisindan zengin hemde tok tutma orani daha yuksek.bence diger salatalarda olabilir.diyet cok sinirli bir diyet hic bir detayi acik kapisi yok.yillar once bir liste yayinlanmis sonra kimse ustunde durmadigi icin ne alternatifler olabilir bilmiyoruz kendimizce biseyler koymaya calisiyoruz.bence yag eklenmedigi seker eklenmedigi surece her degisik pisirme yontemi,salata cesiti mumkundur..

elifgg · 22 Kasım 2012

selam kızlar,
diyetimin 4. günündeyim ilk iki gün 1.200 kg vermiştim ama bugün tartıda hiç bişey oynamamış

ayrıca bişey sormak istiyorum bu diyette ilaç kullanımıyla ilgili bi durum var mı idrar yollarımı üşütmüşüm de

suda eriyen bi ilaç alıyorum dünden beri acaba onun mu etkisi oldu dedim çünkü hiç çıkmadım listeden dışarı

elifgg · 22 Kasım 2012

Selam kızlar,
Diyetimin ilk 2 gününde 1.200 gr verdim bugün 4. günüm ama sabah kalktığımda bugün hiç bi kıpırdama yoktu

diyete tamamen uyuyorum sadece aklıma takılan bişey var dünden beri idrar yollarımı üşüttüğüm için suda eriyen bi ilaç alıyorum bi etkisi olur mu? ayrıca bişey daha sorucam diyette ayrıca kahve yada çay içilmemeli yazıyo ama çay ve kahve 0 kalori diye biliyorum acaba çay içsek olmaz mı?

isabel · 22 Kasım 2012

elifgg .!.:
Selam kızlar,
Diyetimin ilk 2 gününde 1.200 gr verdim bugün 4. günüm ama sabah kalktığımda bugün hiç bi kıpırdama yoktu diyete tamamen uyuyorum sadece aklıma takılan bişey var dünden beri idrar yollarımı üşüttüğüm için suda eriyen bi ilaç alıyorum bi etkisi olur mu? ayrıca bişey daha sorucam diyette ayrıca kahve yada çay içilmemeli yazıyo ama çay ve kahve 0 kalori diye biliyorum acaba çay içsek olmaz mı?

elifgg moralini bozma cunku bu duraksamalar normal,bendede olmustu 4.ve 6. gunlerde.seninki yine iyi duraksamis benimki 300gr fazla cikmisti bu gunlerde.bende cok uzulmustum bu kadar eziyete dusecegine artmis olmasina.ama sonra vermeye devam edeceksin bak gor.bende gunde 3 fincan yesil cay iciyodum acaba omu etkiledi diyede dusunmustum ama icmeyede devam ettim o yuzden ic sende.sakin birakma motivasyonunuda etkilemesin...

isabel · 22 Kasım 2012

elifgg .!.:
Selam kızlar,
Diyetimin ilk 2 gününde 1.200 gr verdim bugün 4. günüm ama sabah kalktığımda bugün hiç bi kıpırdama yoktu diyete tamamen uyuyorum sadece aklıma takılan bişey var dünden beri idrar yollarımı üşüttüğüm için suda eriyen bi ilaç alıyorum bi etkisi olur mu? ayrıca bişey daha sorucam diyette ayrıca kahve yada çay içilmemeli yazıyo ama çay ve kahve 0 kalori diye biliyorum acaba çay içsek olmaz mı?

ilac almanin diyetler uzerine bir sakincasi yok tabiki alabilirsin...hem idrar yollari icin en iyi cozum bol su icmek bu firsatlada suyunu bol bol ic..

elifgg · 22 Kasım 2012

Lisabella .!.:
elifgg moralini bozma cunku bu duraksamalar normal,bendede olmustu 4.ve 6. gunlerde.seninki yine iyi duraksamis benimki 300gr fazla cikmisti bu gunlerde.bende cok uzulmustum bu kadar eziyete dusecegine artmis olmasina.ama sonra vermeye devam edeceksin bak gor.bende gunde 3 fincan yesil cay iciyodum acaba omu etkiledi diyede dusunmustum ama icmeyede devam ettim o yuzden ic sende.sakin birakma motivasyonunuda etkilemesin...

Çok saol lisabella duraksamalar insanın motivasyonunu düşürüyo desteğin için teşekkür ederim :) işte bende bugünden itibaren yeşilçay içsem mi diye düşünüyorum hem duraksamaları azaltır

arer · 22 Kasım 2012

bugun benim dorduncu gunum dun tartildim ve gece karar verdim evdeki iki terazimide kaldirdim taki pazartesiye kadar,o gun 7.gunum olacak ins..sonra birdaha 13.gunumde tartilicam.yoksa hersabah tartiliyorum vermezsem.moralim.boUlacak gatta motivasyonumu kiracak..bugune kadar diyt disina cikmadim.sadece bugun 2 kahve icnis oldum.ama herghn mutlaka tesil cay yada bitki cayi iciuorum.ins hepimiz istedigimiz kiloyu veririz arkadaslar.bu sayfaninda.cok etkisi oluyor bence.birbirimizi motive edelim nasil gecoyor paylasalim..hepimize kolay gele

Helena · 22 Kasım 2012

Lisabella .!.:
mrveva kahve nescafe ama sen istersen onun yerine buyuk bir bardak turk kahveside icebilirsin.biftek ister hasla ister yagsiz kizart teflonda ama yag koyma.benim tercihim sogan ,sarimsak bolca kekik ve baharatlarla marine edip oyle kizartmakti bayagida guzel oluyor.yumurta yine ister hasla istersen ispanakla ayni gun oldugunda onun ustune kirip pisir ama ben hep haslama yedim cunku daha tok tutuyor bence..yesil caya gelince onuda ara ogun gibi alabilirsin saat 10-11 gibi 15-16 gibi vede akasam yemeginden sonra.ama uyku saatine cok yakin alma uykuyu kaciriyor.birde 3 fincan yeter fazlasini onermiyorlar..

teşekkürler malzemelerimi alınca başlayacağım tam liste vardı bir ara şimdi nerden bulabilirim.

isabel · 23 Kasım 2012

arer .!.:
bugun benim dorduncu gunum dun tartildim ve gece karar verdim evdeki iki terazimide kaldirdim taki pazartesiye kadar,o gun 7.gunum olacak ins..sonra birdaha 13.gunumde tartilicam.yoksa hersabah tartiliyorum vermezsem.moralim.boUlacak gatta motivasyonumu kiracak..bugune kadar diyt disina cikmadim.sadece bugun 2 kahve icnis oldum.ama herghn mutlaka tesil cay yada bitki cayi iciuorum.ins hepimiz istedigimiz kiloyu veririz arkadaslar.bu sayfaninda.cok etkisi oluyor bence.birbirimizi motive edelim nasil gecoyor paylasalim..hepimize kolay gele

arer,aynen bende senin gibi yapmistim ilk gunler hergun tartildim sonra baktim azalacagina artis goruyorum tartida bende kaldirdim tartiyi ve 7.gun ile 13 gunlerde tartildim.en az 5 kilo vereceksin emin ol.sonuclarini yaz mutlaka.hatta cetvel yap takip daha kolay oluyor..

isabel · 23 Kasım 2012

mrveva .!.:
teşekkürler malzemelerimi alınca başlayacağım tam liste vardı bir ara şimdi nerden bulabilirim.

rica ederim.isvec diyetinin listesinimi istiyorsun?

arer · 23 Kasım 2012

Lisabella .!.:
arer,aynen bende senin gibi yapmistim ilk gunler hergun tartildim sonra baktim azalacagina artis goruyorum tartida bende kaldirdim tartiyi ve 7.gun ile 13 gunlerde tartildim.en az 5 kilo vereceksin emin ol.sonuclarini yaz mutlaka.hatta cetvel yap takip lldaha kolay oluyor..[/QUOTEl
lisabella tesekkur ederim,umarim dedigin gibi veririm..hatta umarim daha cok veririm 86 kilo ile
basladim..hepimize kolay gelsin!senin kacinci gunun ve kac kilo verdin?ayrica
cetveli burada mi yapicam aciklarsan sevinirim.tesekkurler...

isabel · 23 Kasım 2012

arer .!.:
Lisabella .!.:

arer,aynen bende senin gibi yapmistim ilk gunler hergun tartildim sonra baktim azalacagina artis goruyorum tartida bende kaldirdim tartiyi ve 7.gun ile 13 gunlerde tartildim.en az 5 kilo vereceksin emin ol.sonuclarini yaz mutlaka.hatta cetvel yap takip lldaha kolay oluyor..[/QUOTEl
lisabella tesekkur ederim,umarim dedigin gibi veririm..hatta umarim daha cok veririm 86 kilo ile
basladim..hepimize kolay gelsin!senin kacinci gunun ve kac kilo verdin?ayrica
cetveli burada mi yapicam aciklarsan sevinirim.tesekkurler...

Genişletmek için tıkla...

arer,ben bitirdim 13 gunu gecen pazar sabahi bitti ve toplmada 5.5 kilo verdim ((bende daha cok istiyodum ve bekliyodum ama olmadi.sen enaz 5 verirsin diye o yuzden soyledim.pazartesi yeni bir rejime basladim ve devam ediyorum bakalim bu hafta kac verdim yarin tartilacagim.ben duzenli sporada basladim .kilo cizelgesi icin http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-...l-yapilir.html (Kilo Çizelgesi Nasıl Yapılır?) adresini tikla burda acikliyorlar.kilo degistikcede uzerinden degistirirsin..kolay gelsin canim.bir hafta daha tut kendini ama bu diyetin arkasina bir gun ara verip baska birseylere basla cunku verdiklerini geri alirsin dikkatli ol..

isabel · 23 Kasım 2012

Lisabella .!.:
arer .!.:

arer,ben bitirdim 13 gunu gecen pazar sabahi bitti ve toplmada 5.5 kilo verdim ((bende daha cok istiyodum ve bekliyodum ama olmadi.sen enaz 5 verirsin diye o yuzden soyledim.pazartesi yeni bir rejime basladim ve devam ediyorum bakalim bu hafta kac verdim yarin tartilacagim.ben duzenli sporada basladim .kilo cizelgesi icin http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-...l-yapilir.html (Kilo Çizelgesi Nasıl Yapılır?) adresini tikla burda acikliyorlar.kilo degistikcede uzerinden degistirirsin..kolay gelsin canim.bir hafta daha tut kendini ama bu diyetin arkasina bir gun ara verip baska birseylere basla cunku verdiklerini geri alirsin dikkatli ol..

Genişletmek için tıkla...

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/32323-kilo-cizelgesi-nasil-yapilir.html

Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

Aktif Üye

Kuzey Ege

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Kuzey Ege

Kuzey Ege

Aktif Üye

Aktif Üye

Kuzey Ege

Kuzey Ege

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Kuzey Ege

Kuzey Ege

Aktif Üye

Kuzey Ege

Kuzey Ege

Benzer Konular