- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.921
Ben öğlen 2 saat dolaştım çarşıda bebek old yürüyüş yapamıyorum kapalı alanları geziyoruz
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.922
hepinize merhabalar 2. günümüde şükür kaçamaksız atlattım inş yarın tartı yüzümü güldürür bakalım bugün ben neler yemişim
sabah:1 kupa şekersiz nescafe
aralarda su
öğlen :1 kase yoğurt evde salma yoktu onu yemedim
aralarda bitki çayı ve su
akşam:1 tabak salata,ve 100 gr yada biraz fazla biftek ben tost makinasında yaptım büftegi tuzsuz filan tadı çok kötüydü
aralarda yine su ve yeşilçay içtim
spora gelince çocuklardan dolayı dışarıda spor yapamıyorum evde bikaç hareket yapıyorum ama işe yararmı yaramazmı yürüyüşün yerini tutarmı bilmem bugünlük böle kızlar sabah görüşmek üzere
sabah:1 kupa şekersiz nescafe
aralarda su
öğlen :1 kase yoğurt evde salma yoktu onu yemedim
aralarda bitki çayı ve su
akşam:1 tabak salata,ve 100 gr yada biraz fazla biftek ben tost makinasında yaptım büftegi tuzsuz filan tadı çok kötüydü
aralarda yine su ve yeşilçay içtim
spora gelince çocuklardan dolayı dışarıda spor yapamıyorum evde bikaç hareket yapıyorum ama işe yararmı yaramazmı yürüyüşün yerini tutarmı bilmem bugünlük böle kızlar sabah görüşmek üzere
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.923
ben içmiyorum çay filan sadece yeşilçayla form kayısılı çay içiyorum ama heralde şekersiz çaydanda bişey olmaz bilmiyorum ama
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.924
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.925
ne güzel ben onu bile yapamıyorum
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.926
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.927
Büyük kızı dersaneye bırakıp o cikincaya kadar dolaşmaya çalışıyorum evde ya bebekle uğraşıyorum ya dizimde uyuyor hiçbirşeye vakit yok
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.928
Kizlar motivasyonum iyi gibi sabah yarım muz yedim şimdide kahvemi ictim cok İsveç gibi değil ama buna şükür kaç aydır toparlanamiyorum buson olur ins
- 19 Ekim 2009
- 15
- 0
- 86
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.929
benimde bugün 2. günüm. dün 2 saat yürüyüş yaptım temizlik de yapınca baya yoruldum 
aksamda cok başım agrıyınca bir portakal yedim 
bugün de kücük bir kivi yedim kahvemi içiyorum :) tek kacamaklarım meyve oluyor yani
napıyım ya ben meyvesız yasaymam ki...
aksamda cok başım agrıyınca bir portakal yedim bugün de kücük bir kivi yedim kahvemi içiyorum :) tek kacamaklarım meyve oluyor yani
napıyım ya ben meyvesız yasaymam ki...- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.930
slm kızlar tartı bugünde beni sevindirdi 70.5 çıktım sabah tam 1 kilo gitmiş 
kiloları verdikçe daha bi azim geliyo bana uzun zamandır yani 2 yaşındaki oğluma doğum yaptığımdan beri yetmişli rakamları hiç görmemiştim inş böle devam eder hepinize iyi diyetler
kiloları verdikçe daha bi azim geliyo bana uzun zamandır yani 2 yaşındaki oğluma doğum yaptığımdan beri yetmişli rakamları hiç görmemiştim inş böle devam eder hepinize iyi diyetler- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.931
benimde bugün 2. günüm. dün 2 saat yürüyüş yaptım temizlik de yapınca baya yoruldum
bugün de kücük bir kivi yedim kahvemi içiyorum :) tek kacamaklarım meyve oluyor yani
yürüyüşü iyi yapıyosunya o yüzden bişey yapmaz heralde meyve
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.932
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.933
Ben cayı hiç aramam
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.934
gerçekten işe yarıyor mu ? tamamlayanlar kaç kilo verdi ortalama.(gerçekten kilolular ama) 2 haftalık bir tatilim var ve kendime gelmek istiyorum artık.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.935
Son düzenleme:
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.936
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.937
gerçekten işe yarıyor mu ? tamamlayanlar kaç kilo verdi ortalama.(gerçekten kilolular ama) 2 haftalık bir tatilim var ve kendime gelmek istiyorum artık.
kim yapmaya başladıysa veriyomuş güya bende netten araştırmalarım sonucu başladım tabi verdikleri kiloyu geri alıyolarmı bilmiyorum gerçi dikkat etmezsen bütün iyetlerde alıyosun pazartesi başladım bugün 3. günümdü yarın sabah tartılınca yazarım 72 le başladım bu arada
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.938
evet gelelim bana diyetim bugünde güzel geçti sıfır kaçamaksız
sabah :kahve
aralarda su ve form çayı
öğlen :2 haşlanmış yumurta ve 2 tane domates
aralarda su ve yeşilçay
akşam:koca bi tabak ıspanak
aralarda su ve yine fom çayı,1 tane portakal toplamdada 2.5 lit suyumu içtim bugünlükte böle kızlar inş yarın tartı yine yüzümü güldürür görüşmek üzere
sabah :kahve
aralarda su ve form çayı
öğlen :2 haşlanmış yumurta ve 2 tane domates
aralarda su ve yeşilçay
akşam:koca bi tabak ıspanak
aralarda su ve yine fom çayı,1 tane portakal toplamdada 2.5 lit suyumu içtim bugünlükte böle kızlar inş yarın tartı yine yüzümü güldürür görüşmek üzere
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.939
kizlar ben yillar once yapmistim yani 11 yil kadar once, o zaman 70 kiloydum 63e inmistim 2 haftada. sonrasnda hic dikkat etmedim acikcasi eski yeme duzenime dondum yine de 2 ay boyunca kilo almamistim hatta ben de hayret etmistim cok da mutlu olmustum kilo almiyorum diye
sonra yavas yavas almaya basladim tabi ipin ucu kacti.. :26: simdi tekrar yapmak istiyorum ama yogun calisiyorum spor da yapiyorum hicbirine enerjim kalmayacak diye korkuyorum. 6 gun yapabilirim haftaya belki.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.940
seninle aynı başlamışız bende pazartesi başladım ve bugün 4.günüm yarın sabah tartılcam bakalım kaç çıkıcazzz 66.2 çıktım pazartesi sabah
Benzer Konular
