.... papatya cayi ic cnm rahatlarsin ( diyene bak ) acliktan bazen ne yalan diyim bende uyuyamiyorum haha boyle aklima yemek geliyor seytan durtuyor ama yine gozlerimi yumup uyumaya calisiyorum
Selam Prensescim, vallahi cok mutluyum 3 kg oynadigini gordum ya ben artik katiyen bozmam diyetimi. 16 Temmuzda kayinvalidemler geliyo. Istanbul'a geldigimizde gecen 64 kiloluk halimle epey kilo almissin falan demisti. Simdi onlari bir guzel vericem ona supriz yapicam. Kayinvalide dediysem tatli bir kadindir, iyidir kokostur ,karsiyakalidir diim daha dogrusu
Kahvemi iciyim bi guzel hadi sonra gorusuruz
Hayirli günler herkese
Nasil gidiyor diyet ? Sabah tarti yine 94,6 gösterdiIki gündür ayni, düsmüyor. Morelim bozuldu ya. Bugün 5.günümdeyim ve 3 kilo verdim. Seytan birak listeyi ye yiyebildigin kadar diyor amaaa
Seytana uymamak gerek
Bugün 5.günüm dedigim gibi ve öglen icin : Haşlanmış yağsız balık (200 gram, limonlu ve tereyağlı) yaziyor. Simdi ben nasil ayarlicam tereyagyi ? Hem ben balik bulamam ki simdi. Kültürde tereyagda kizartilan balik var onu yapsam olur mu ? Zaten cok az yag katiliyor. Bide aksam icin : Akşam: 1 biftek (200 gram), salata ve brokoli, yaziyor. Biz burda sadece 2 ögün yiyoruz yani aksama ayriyetten yemek yok. Ben brokoliyi balikla birlikte yesem olur mu ? Aksam da sadece yesil salata yerim ?
Acil cevap bekliyorum yemek yapmam gerek
nasil yapicagizz
daha önce bol gelen bol kesim pantolanlarımı streç olarak giyip idare ediyorum:)tatile kadar zayıflayıp mini eteklerimi elbiselerimi giyebilmek istiyorum en önemliside mayomu:)bikini diyemiom çünkü eşim kıskanıo:) hepinize kolya gelsin....yola devam
bugunde baktim gobek 2 cm incelmis mutluyummm mutluyummmm ayy icim icime sigmiyor...(( diyete devammmm..haftaya yesinine baslicazz unutma nasil gidio diyett yaa ben heyecananmidir nedir 2 gundur zate bisiler yiyemiyordum ama diyetin disina cikmadim ama tek ogun oldu salata yiyorum kahve ole kaliyordu:92::92::92:HEYOOO MEZZUNN OLDUMMM MEZUNNNN :92::92::92::92::92::92:
kis MONERA niye yoksun yaa...
PRENSES cnmmm nerdesinnn
Kocama söylemiyorum bunları kesin diyeti bırak diye başımın etini yer. Bende biraz kaçırdım dün akşam çilek, iki parça bitter çikolata ve bir dilim karpuz. Buna rağmen 200 gr vermişim. Bu haftayı bir geçirebilsem kesin istediğim kiloya ulaşacağım ama çok zor görünüyor. Motivasyona ihtiyacım var
sevindim. toplam kaç kilo verdin?
:92::92:
yaa arkadaşlar ben bu diyetle ilgili diyetisyenler yorumlarını okdumda en tehlikeli diyet gibi yorumları okudum ne diyosunuz
kararsız kaldım yorumlarınızı ve tavsiyelerinizi bekliyom kızlar
valla bu diyet bize yaradi sanirim
7. gün gerçekten çok zor, nasıl başracağım bilmiyorum, çay, ısgara et ve bir meyve akşam hiçbirşey yememek :S 6. günün sonunda da benim tansiyonum düşmeye başladı. Soda içerek toparlamaya çalışıyorum ama çok işe yaradığı söylenemez. Ayrıca aşırı halsiz oluyorum ve kızım benimle oynamak istiyor
gecen sefer mcdonals geldi onume dayanamadim yedim ondan bozmustum. ama simdi mcdonalsa gidiyorum mis gb koku icinde ben sadece salata yiyorum ahh ahhh o kokunun icinde zaten ilk iki gun zordur ondan sonrasi gelir cnmm birakma sakin bak bizle devam et//////:92::92::92:sagliklimi sagliksizmi her insanin bunyesine gore bence degisir ona bakarsaniz lahana diyeti en agir ve sagliksiz diyet ama milet yapiyor
sanırım herşeye rağmen bnde yapacam cnm bakalım sonuç ne olcak .inşallah bende de işe yarar
.... ama hepsini harfi harfine uygulasak varya oooo super kilo verirlir bundan eminim 
