hosgeldinnn cnm aramiza cok sevindim ben....hergun paylasiyoruz neler yaptik ne yedik ne kacamak yaptik diyecok eglenceli oluyor umarim hepimiz istedigimiz kiloya ulasiriz cnm
2 yıl evvelde eğlenceli şekilde arkadaşlarla kilo vermiştik. inşaallah kilolarımızın bir bölümünü hep beraber vereceğiz. konunun geçmişine çok bakamadım. Bakacağım. Senin kaçıncı gün?
neyseki
Yani 3 günde 3 kilo umarim devami da gelir. Domatesimi yedim. Simdide meyvemi yicem Herkese hayirli günler
Nasil gidiyor diyet ? Bugün 3.günüm ve sabah tarti 94,6 gösterdi
Hepimize afiyet olsun
Bana motivasyon verdi. devam et vermeye 
Hayırlı günler :)
ooo ne güzel gidiyorsun.
ıspanağımı daha yapamadım.Mutfağa gittim mutfağı topladım ıspanağı yıkadım. Öğünlerden önce Beşi bir yerde bitki çayı içiyorum. Çayı demlemeye bıraktım. Onu içtikten sonra ıspanağı haşlıyacağım.Ve yumurtayıda haşlıyacağım.
3 günde 3 kilomu harika
ve tabiki sporrrr olmadan olmaz. En azından yarım saat hareket edelim. Ben yürüyüş ve pilates yapıyorum.
Afiyet olsun
Evet sporsuz olmaz yani öyle de veriliyormus okudugum ve duyduguma göre ama böyle daha etkili olur diye düsünüyorum. Suan 45 dakika yürüyüsten geliyorum 
Umarim yarin tartida görürüm etkisini :18:
benim bu 2 ci defa bu diyete baslamam ilkinde yarim kalditeşekkür ederim. hoşbulduk
bunun sonunu getiriyim dedim ama kac gndur mmmidem cok kotu lavoboya gidemiyorum yarin full aktivya filan yiyecegim menunun yerine ama tartim da yokki soyliyim kilomu Insallah devami da gelir. Birbimize destek olalim insallah
Ben ispanak sevmiyorum o yüzden onun yerine meyve yedim
Sen kac kilo ve kac yasindasin ?
gercekden isvec dıyetı yapıp kılo veren varmı ??? varsa yarın baslıcamda ???
Merhaba 31 yaşımdayım. Bu sabah 95.8 kiloydum. Sabahları aç karnına tartılmak daha iyi galiba.
Negüzel yürüyüş yapmışsın. Sporda kendini güçsüz hissedersen dinlen ya da sporu kes. Birşeyler ye. Şişmanlatmıyacak şekilde. Çünkü kendimden biliyorum.Güçsüz kaldığımı hissetmiştim kenara oturup dinlenmiştim.
Tabi ki tartıda etkisini göreceksin.
Ispanak yerine semizotu ya da başka bir yeşil sebze yiyebilirsin. Televizyonda ıspanağın zayıflamakta etkili olduğunu söylemişti. Belki de o yüzden ıspanak yiyip duruyoruzdur. Kahve pek içmediğim için sabahları çay içiyorum.
sence cokmu felaket kilo artisi olmustur simdi ablacim ya ? ama arada meyve yiyorum, meyve derken karpuz ve ananas yiyorum karpuz sirf su oldugu icin hic kilo yapmiyor. ananas da yaglari eritiyormus. yani tavsiye ederim ananas alabilirsen mutlaka ye cok iyi geliyor. hem tatli ihtiyacini da gideriyor. semizotu buralarda bulunmuyor ki 
özledim semiz otu yemeye ama seneye türkiyeye gidince bol bol yerim artik benim bu 2 ci defa bu diyete baslamam ilkinde yarim kaldi
ben bu sabah 94,6 kiloydum ablacim ya. hersey cok güzel ilerliyordu simdiye kadar. dayanamayip dondurma yedim simdi
ben kahveyi hic sevmem hatta kokusundan migdem bulanir. o kadar yani. ama tamamina uymak icin iciyorum iste. kokusuna alistim, 13 gün icinde kendisine de alisicam galiba
Selam arkadaslar ben geldim
topige yeni baslayan arkadaslar olmus ne guzel.
Oykucugum nasilsin? nasil gidiyor diyet? kacinci gundesin.
Bana kizma ama 4 gun tatilde diyet yapamadim.
diyetin 5.gunu devam ettim bugun. yani 4 gun diyet yapmadim. normalde diyetin 8.gunde falan olmam gerekiyordu fakat devam edemedigim icin, bugun 5.gunum diyette
.... benimde 8 ci gunumde olmam gerekiyordu ama hic anlamadim kendimden bisi disarda kosusturmaca olunca anlamiyorsun yaffff... yemedim ffazla bisi bazen ac kaldim ama anlamadim yinede ....bugun sanirim full aktivya ve yesilsalata yemeyi dusunuyorum cunki karnim sisti lavboya gidemedim off off... ayrica 2 gun sporda yapamadim bugun evdeyim de 1 saat biyunca hirpalicam kendimi olmasa bende senin gb 5 gunden devam ederim nasilsa ayni gidiyoruz / bende arkadaslar arasi olunca bozmuyorum artik kendi bildigimi okuyorum yaa biz gecen de prensesle o hollywood diyetine gectik ama inan hic bir ise yaramamisti yani bir tuaf olmustuk yinede en guzeli bu diyet bildigimizden sasmiyalim dedik:92: supermissss yaaa harikasin devammm... anaaa sen evlimisin citi piti bir kissin sen resimlerde hic evli gb durmuyorsun kis sasirdim
neyse iste bendehamile kalmadan once kilo vereyim diye kasiyorom.64 kg ile kalsam 85-90 olurum maazallah :S boy zaten 1.58 pigme Evliyim canim 2,5 senelik.Hatta cocuk olmuyodu ameliyat oldum gecen hafta bakalim olacak iinsallah kisa zamanda
Simdi ben bu diyetten sonra ne yapayim peki? detox falan mi :S
valla du k special diyeti var 2 ogun k special yiyorsun 1 ogun istedigini o mantikli gelmisti bana onu yapabilirim ben istersen sende yap kiloda veriyorsun ayrica hollywood deneeme be o ne bicim diyet olee.... ben hic begenmedim tekrar isvece dondumm yinede sen bilinn cnm...hele sunun sonu bir gelsin de kararlasitiririz o topike geceriz beraber haha
