Geçmiş olsun, ilaç etkisini göstermesi için en az 15 gün geçmesi lazım. yani 15 gün sonra anca etkisini görüyorsun. kullanmaya devam et, mutlaka azalacak bahsettiğin ataklar. üst üste gelmiş herşey hayatında, umarım kısa sürede atlatırsın.Merhaba,
Üst üste yaşadığım travmalarımı öncelikle anlatmak istiyorum. Geçen yılın Ocak ayında işten çıkarıldım. Nisan 31 de babam vefat etti. 20 dakika önce konuştuğum adamı benim yatağımda yatmış ve sesi bile çıkmadan ölmüş vaziyette buldum. Kalp krizi. Babamdan 22 gün önce de 5 yıldır evlat gibi baktığım köpeğim vefat etmişti. Yaklaşık 1 yıldır evdeyim. Bir erkek arkadaşım var. Sağ olsun iyi biri. Aramızda hiç problem yok. Zaten onunla tanıştıktan sonra işten çıkarılma, babamın ölümü vs. gerçekleşti. Hep yanımda olmaya çalıştı. Destek verdi bana. Babam vefat ettikten sonra biraz kendime gelebilmem için tatillere götürdü. Kafam dağılsın diye sırf. Ancak o ölümden sonra ben çok fazla ölümden sonra ne oluyor, madem öleceğiz neden bu çaba vs.gibi düşünceleri aklımdan atamadım. Yaptığım hiçbir şeyin anlamı yoktu. Ayaklarım beni bir yerlere götürüyordu ama içim ölmüştü, keyif almıyordum. Böyle 7 ay geçti. İş görüşmelerine gittim, kendimi olabildiğince zorladım, ayağa kalk diye telkin ettim. Dışarıya da çıktım, eğlenmeye de çalıştım. Ama o beyin mutsuzluğu gitmedi gitmedi gitmedi. Bu arada 6 aydır pro... 20 mg diye bir ilaç kullanıyordum doktorumun tavsiyesiyle. O ilacı daha önce üniversite zamanımda çok endişeli olduğum için kullanmıştım, işe de yaramıştı, çok iyiydim. Ama bu sefer asla yaramadı.
Babacığım sağlığında çok endişeli, aşırı evhamlı, takıntılı bir adamdı. Bize bir şey olacağına dair çok ciddi takıntıları vardı. Mesela ocağı defalarca kontrol etmek, uyuduğumuzda iyi olup olmadığımızı öğrenmek için bizi uyandırıp ses vermemizi istemek gibi gibi. Bu çocukluğumdan beri böyleydi.
Bu ruh haliyle 2 ay önce ilk kez panik atak geçirdim. Hayatımda ilk kez nefes alamayıp kalp krizi geçirdiğimi düşündüm ve soluğu acilde aldım. EKG çekildi vs. tabii hiçbir şey çıkmadı. Zaten 20 dakika nefes alamayan biri ölür düşüncesiyle, bunun panik atak olduğunu ilk atağımda anladım. Sonrasında beni bu ataklar sinemada, metrobüste de ele geçirmeye çalıştı ancak ben panik atak olduğunu bildiğimden izin vermedim. Bir şekilde savuşturdum. Sonrasında bana nefes alamama vs.gibi şeylerle değil takıntılı düşüncelerle gelmeye başladı. Anneme kedilerime zarar verir miyim düşüncesi ile çarpıntı ve aşırı bir korku yaşıyordum. İntihar eder miyim? Kendimi öldürür müyüm düşüncesiyle de korku yaşıyordum. Yapmayacağımı biliyorum ama o atak sırasında gel de bana anlat bunları. Şizofreni başlangıcı mıyım diye korkuyordum ve vücudum zangır zangır titriyordu. Bu arada bütün bu ataklar gün boyu bile devam ediyor bazen. Karşı koyması aşırı zor.
Online psikolog randevusu aldım. Bir seans konuştuk 45 dakika. Bana bilişsel davranış terapisi uygulayacağını söyledi ama 2.seanstan önce psikiyatra da görünmemi istedi. İyi bir psikiyatr buldum, gittim. Beni çok iyi dinledi. Belki 1,5 saat. Lustr.... 50 mg yazdı. Çarpıntılarım için Didera... yazdı. İlacımı kullanmaya başlayalı 4 gün oldu. Ataklarımda hiçbir değişiklik yok. Çok kötüyüm. Ben bu hastalığımdan önce gittiğim bir iş görüşmemden dün olumlu sonuç aldım. Pazartesi başlamamı istiyorlar. Ama inanın her şeyden korkan, saçma sapan takıntılı düşüncelerimden atak geçiren biri olarak elim kolum bağlı ne yapacağımı bilmiyorum. Allahım yardım et diyorum sadece. Çok korkuyorum bundan kurtulamamaktan. Lütfen bunu bir şekilde aşmış kişiler yardım etsin bana. Bir şeyler desin.
Merhaba bu tür ilaçlar 2 ayda anca etki ediyor.
Düzenli bir şekilde devam edin.
Ve çalışın ortam değişikliği size iyi gelecektir.
Düzenli kontrollerinize de devam edin.
Çok geçmiş olsun.
dogrudur ama bakış açınızı değiştirmezseniz üzgünüm ama içinden çıkılmicak boyutlara ulaşır.bu gibi duygular karaktere yer eder bir sure sonra normaliniz mutsuz,umutsuz bir kadin profili olur.inanın geride bırakmak sandığınız kadar zor değil bunlar hayatın normal akışı maalesef o yüzden güçlü olmalisınızİnanın bu hastalıktan önce o kadar pozitif mutlu, başkalarına nefes egzersizleri meditasyonlar öneren cıvıl cıvıl bir insandım. Öyle bir çöktüm ki kendim de şaşırıyorum.
Geçmiş olsun, ilaç etkisini göstermesi için en az 15 gün geçmesi lazım. yani 15 gün sonra anca etkisini görüyorsun. kullanmaya devam et, mutlaka azalacak bahsettiğin ataklar. üst üste gelmiş herşey hayatında, umarım kısa sürede atlatırsın.
Haklısınız. Pozitiflik her zaman kazanır. Kendimi zorlamadan, mutlu güzel şeyler düşünmeye yapmaya çalışacağım.dogrudur ama bakış açınızı değiştirmezseniz üzgünüm ama içinden çıkılmicak boyutlara ulaşır.bu gibi duygular karaktere yer eder bir sure sonra normaliniz mutsuz,umutsuz bir kadin profili olur.inanın geride bırakmak sandığınız kadar zor değil bunlar hayatın normal akışı maalesef o yüzden güçlü olmalisınız
Dideral ve lustrali kullanmaya devam edin. 2 hafta icinde faydasini gorursunuz. Yeni bir isin sizin icin hayirli olacagini dusunuyorum. Kafaniz dagilir. Anlattiginiz sekilde yillarca yasadim ve sadece isyerinde bu duygu durumundan sıyrılıyordum.Merhaba,
Üst üste yaşadığım travmalarımı öncelikle anlatmak istiyorum. Geçen yılın Ocak ayında işten çıkarıldım. Nisan 31 de babam vefat etti. 20 dakika önce konuştuğum adamı benim yatağımda yatmış ve sesi bile çıkmadan ölmüş vaziyette buldum. Kalp krizi. Babamdan 22 gün önce de 5 yıldır evlat gibi baktığım köpeğim vefat etmişti. Yaklaşık 1 yıldır evdeyim. Bir erkek arkadaşım var. Sağ olsun iyi biri. Aramızda hiç problem yok. Zaten onunla tanıştıktan sonra işten çıkarılma, babamın ölümü vs. gerçekleşti. Hep yanımda olmaya çalıştı. Destek verdi bana. Babam vefat ettikten sonra biraz kendime gelebilmem için tatillere götürdü. Kafam dağılsın diye sırf. Ancak o ölümden sonra ben çok fazla ölümden sonra ne oluyor, madem öleceğiz neden bu çaba vs.gibi düşünceleri aklımdan atamadım. Yaptığım hiçbir şeyin anlamı yoktu. Ayaklarım beni bir yerlere götürüyordu ama içim ölmüştü, keyif almıyordum. Böyle 7 ay geçti. İş görüşmelerine gittim, kendimi olabildiğince zorladım, ayağa kalk diye telkin ettim. Dışarıya da çıktım, eğlenmeye de çalıştım. Ama o beyin mutsuzluğu gitmedi gitmedi gitmedi. Bu arada 6 aydır pro... 20 mg diye bir ilaç kullanıyordum doktorumun tavsiyesiyle. O ilacı daha önce üniversite zamanımda çok endişeli olduğum için kullanmıştım, işe de yaramıştı, çok iyiydim. Ama bu sefer asla yaramadı.
Babacığım sağlığında çok endişeli, aşırı evhamlı, takıntılı bir adamdı. Bize bir şey olacağına dair çok ciddi takıntıları vardı. Mesela ocağı defalarca kontrol etmek, uyuduğumuzda iyi olup olmadığımızı öğrenmek için bizi uyandırıp ses vermemizi istemek gibi gibi. Bu çocukluğumdan beri böyleydi.
Bu ruh haliyle 2 ay önce ilk kez panik atak geçirdim. Hayatımda ilk kez nefes alamayıp kalp krizi geçirdiğimi düşündüm ve soluğu acilde aldım. EKG çekildi vs. tabii hiçbir şey çıkmadı. Zaten 20 dakika nefes alamayan biri ölür düşüncesiyle, bunun panik atak olduğunu ilk atağımda anladım. Sonrasında beni bu ataklar sinemada, metrobüste de ele geçirmeye çalıştı ancak ben panik atak olduğunu bildiğimden izin vermedim. Bir şekilde savuşturdum. Sonrasında bana nefes alamama vs.gibi şeylerle değil takıntılı düşüncelerle gelmeye başladı. Anneme kedilerime zarar verir miyim düşüncesi ile çarpıntı ve aşırı bir korku yaşıyordum. İntihar eder miyim? Kendimi öldürür müyüm düşüncesiyle de korku yaşıyordum. Yapmayacağımı biliyorum ama o atak sırasında gel de bana anlat bunları. Şizofreni başlangıcı mıyım diye korkuyordum ve vücudum zangır zangır titriyordu. Bu arada bütün bu ataklar gün boyu bile devam ediyor bazen. Karşı koyması aşırı zor.
Online psikolog randevusu aldım. Bir seans konuştuk 45 dakika. Bana bilişsel davranış terapisi uygulayacağını söyledi ama 2.seanstan önce psikiyatra da görünmemi istedi. İyi bir psikiyatr buldum, gittim. Beni çok iyi dinledi. Belki 1,5 saat. Lustr.... 50 mg yazdı. Çarpıntılarım için Didera... yazdı. İlacımı kullanmaya başlayalı 4 gün oldu. Ataklarımda hiçbir değişiklik yok. Çok kötüyüm. Ben bu hastalığımdan önce gittiğim bir iş görüşmemden dün olumlu sonuç aldım. Pazartesi başlamamı istiyorlar. Ama inanın her şeyden korkan, saçma sapan takıntılı düşüncelerimden atak geçiren biri olarak elim kolum bağlı ne yapacağımı bilmiyorum. Allahım yardım et diyorum sadece. Çok korkuyorum bundan kurtulamamaktan. Lütfen bunu bir şekilde aşmış kişiler yardım etsin bana. Bir şeyler desin.
Her zaman yanınızdayım ne zaman isterseniz soru sorabilirsiniz muhabbet edebilirizGeçsin, bir an önce geçsin. Böyle yaşamak çok zor. Sizinle konuşmak, bunu yaşamış birileriyle konuşmak rahatlatır beni...
1 Mart işe başlama tarihim. 17 gün ilacı kullanıyor olacağım o tarihte. Atakları biraz azaltmış olsa, sabahları en azından sağ salim işe gidebilsem o da yeterli bana.Dideral ve lustrali kullanmaya devam edin. 2 hafta icinde faydasini gorursunuz. Yeni bir isin sizin icin hayirli olacagini dusunuyorum. Kafaniz dagilir. Anlattiginiz sekilde yillarca yasadim ve sadece isyerinde bu duygu durumundan sıyrılıyordum.
merak etmeyin işe giriyor olmanız bile kafanızın dağılmasına yardımcı olucaktır. sabırlı olun, bende anksiyete hastasıyım, benim de ataklarım vardı, ilaca başladım şu an çok iyiyim. zaman çok hızlı geçiyor sabırla ilaçlarını kullanıp sakin kalmaya ve kafanızı dağıtmaya çalışın.1 Mart işe başlama tarihim. 17 gün ilacı kullanıyor olacağım o tarihte. Atakları biraz azaltmış olsa, sabahları en azından sağ salim işe gidebilsem o da yeterli bana.
Çok teşekkür ederim. Atak sırasında veya kendimi kötü hissettiğimde mutlaka yazmak isterim sizlere. Bana iyi geliyorsunuz.Her zaman yanınızdayım ne zaman isterseniz soru sorabilirsiniz muhabbet edebiliriz
MissCherryBlossom cherrycigim açtığım konuda teyzeli ablalı kurslara gitmemi tavsiye etmiştin, tavsiyeni dinledim zumbaya gidiyorum sürecime gerçekten etki etti. Serotonin seviyesini arttırıyor spor. Sadece bil istedim, birinin hayatına dokundun
Ne kadar süredir ilaç kullanıyorsunuz? Sizin de kendime bir şey yapar mıyım vs.gibi korkularınız ataklarınızı tetikliyor muydu. Şu an en çok bundan tetikleniyor ve etkileniyorum ben çünkü.merak etmeyin işe giriyor olmanız bile kafanızın dağılmasına yardımcı olucaktır. sabırlı olun, bende anksiyete hastasıyım, benim de ataklarım vardı, ilaca başladım şu an çok iyiyim. zaman çok hızlı geçiyor sabırla ilaçlarını kullanıp sakin kalmaya ve kafanızı dağıtmaya çalışın.
ben yaklaşık 1 senedir kullanıyorum. ben hiçbir zaman kendime birşey yapmayı düşünmedim.ama çok saçma sapan ataklarım korkularım vardı zaptedemediğim. işten çıkarılırım korkum, sonra insanlarla konuşmaya korkardım. garip bir sosyal anksiyetem var çok zor birşey anlıyorum sizi.Ne kadar süredir ilaç kullanıyorsunuz? Sizin de kendime bir şey yapar mıyım vs.gibi korkularınız ataklarınızı tetikliyor muydu. Şu an en çok bundan tetikleniyor ve etkileniyorum ben çünkü.
Çok teşekkür ederim birbirimizi iyileştirebilirizÇok teşekkür ederim. Atak sırasında veya kendimi kötü hissettiğimde mutlaka yazmak isterim sizlere. Bana iyi geliyorsunuz.
Takıntı olması normal daha fazla olursa bu takıntılar doktorunuza söyleyin mutlaka. Bende de bazı takıntılar var ama onlarla yaşamayı öğrendim. İlaç kullanırken daha hafif hissediyorum sizde devam edin marta kadar etki edecektirPeki panik atak hastalarında bu şekilde zarar verir miyim, kendime de bir şey yapar mıyım korkusu olur mu? Bu takıntılıca değil mi? Mesela insanlarla sohbet etmek beni o an için çok rahatlatıyor. Olabildiğince yalnız kalmamaya çalışıyorum. Demin işe başlama tarihimi de 1 Mart'a erteledim. İlacımı 12 sinde kullanmaya başladım. 1 Mart'a kadar etki eder mi dersiniz?
Sosyal fobi etkilemiş sanırım biraz. Şu an iyiyseniz çok sevindim.ben yaklaşık 1 senedir kullanıyorum. ben hiçbir zaman kendime birşey yapmayı düşünmedim.ama çok saçma sapan ataklarım korkularım vardı zaptedemediğim. işten çıkarılırım korkum, sonra insanlarla konuşmaya korkardım. garip bir sosyal anksiyetem var çok zor birşey anlıyorum sizi.
Kesinlikle. Şu an daha çok inanıyorum buna.Çok teşekkür ederim birbirimizi iyileştirebiliriz
Allah'ım bu tarz hastalık yaşayan herkesin yardımcısı olsun. İçimi bir nebze de olsa rahatlattınız.Takıntı olması normal daha fazla olursa bu takıntılar doktorunuza söyleyin mutlaka. Bende de bazı takıntılar var ama onlarla yaşamayı öğrendim. İlaç kullanırken daha hafif hissediyorum sizde devam edin marta kadar etki edecektir
Merhaba,
Üst üste yaşadığım travmalarımı öncelikle anlatmak istiyorum. Geçen yılın Ocak ayında işten çıkarıldım. Nisan 31 de babam vefat etti. 20 dakika önce konuştuğum adamı benim yatağımda yatmış ve sesi bile çıkmadan ölmüş vaziyette buldum. Kalp krizi. Babamdan 22 gün önce de 5 yıldır evlat gibi baktığım köpeğim vefat etmişti. Yaklaşık 1 yıldır evdeyim. Bir erkek arkadaşım var. Sağ olsun iyi biri. Aramızda hiç problem yok. Zaten onunla tanıştıktan sonra işten çıkarılma, babamın ölümü vs. gerçekleşti. Hep yanımda olmaya çalıştı. Destek verdi bana. Babam vefat ettikten sonra biraz kendime gelebilmem için tatillere götürdü. Kafam dağılsın diye sırf. Ancak o ölümden sonra ben çok fazla ölümden sonra ne oluyor, madem öleceğiz neden bu çaba vs.gibi düşünceleri aklımdan atamadım. Yaptığım hiçbir şeyin anlamı yoktu. Ayaklarım beni bir yerlere götürüyordu ama içim ölmüştü, keyif almıyordum. Böyle 7 ay geçti. İş görüşmelerine gittim, kendimi olabildiğince zorladım, ayağa kalk diye telkin ettim. Dışarıya da çıktım, eğlenmeye de çalıştım. Ama o beyin mutsuzluğu gitmedi gitmedi gitmedi. Bu arada 6 aydır pro... 20 mg diye bir ilaç kullanıyordum doktorumun tavsiyesiyle. O ilacı daha önce üniversite zamanımda çok endişeli olduğum için kullanmıştım, işe de yaramıştı, çok iyiydim. Ama bu sefer asla yaramadı.
Babacığım sağlığında çok endişeli, aşırı evhamlı, takıntılı bir adamdı. Bize bir şey olacağına dair çok ciddi takıntıları vardı. Mesela ocağı defalarca kontrol etmek, uyuduğumuzda iyi olup olmadığımızı öğrenmek için bizi uyandırıp ses vermemizi istemek gibi gibi. Bu çocukluğumdan beri böyleydi.
Bu ruh haliyle 2 ay önce ilk kez panik atak geçirdim. Hayatımda ilk kez nefes alamayıp kalp krizi geçirdiğimi düşündüm ve soluğu acilde aldım. EKG çekildi vs. tabii hiçbir şey çıkmadı. Zaten 20 dakika nefes alamayan biri ölür düşüncesiyle, bunun panik atak olduğunu ilk atağımda anladım. Sonrasında beni bu ataklar sinemada, metrobüste de ele geçirmeye çalıştı ancak ben panik atak olduğunu bildiğimden izin vermedim. Bir şekilde savuşturdum. Sonrasında bana nefes alamama vs.gibi şeylerle değil takıntılı düşüncelerle gelmeye başladı. Anneme kedilerime zarar verir miyim düşüncesi ile çarpıntı ve aşırı bir korku yaşıyordum. İntihar eder miyim? Kendimi öldürür müyüm düşüncesiyle de korku yaşıyordum. Yapmayacağımı biliyorum ama o atak sırasında gel de bana anlat bunları. Şizofreni başlangıcı mıyım diye korkuyordum ve vücudum zangır zangır titriyordu. Bu arada bütün bu ataklar gün boyu bile devam ediyor bazen. Karşı koyması aşırı zor.
Online psikolog randevusu aldım. Bir seans konuştuk 45 dakika. Bana bilişsel davranış terapisi uygulayacağını söyledi ama 2.seanstan önce psikiyatra da görünmemi istedi. İyi bir psikiyatr buldum, gittim. Beni çok iyi dinledi. Belki 1,5 saat. Lustr.... 50 mg yazdı. Çarpıntılarım için Didera... yazdı. İlacımı kullanmaya başlayalı 4 gün oldu. Ataklarımda hiçbir değişiklik yok. Çok kötüyüm. Ben bu hastalığımdan önce gittiğim bir iş görüşmemden dün olumlu sonuç aldım. Pazartesi başlamamı istiyorlar. Ama inanın her şeyden korkan, saçma sapan takıntılı düşüncelerimden atak geçiren biri olarak elim kolum bağlı ne yapacağımı bilmiyorum. Allahım yardım et diyorum sadece. Çok korkuyorum bundan kurtulamamaktan. Lütfen bunu bir şekilde aşmış kişiler yardım etsin bana. Bir şeyler desin.
Evetttt, burası ve cogu üye iyi ki varrrrİnanmıyorum aaaaaaaaaaaaaa gerçekten mi