- 26 Ağustos 2022
- 246
- 46
- Konu Sahibi Sihirlikutu
- #41
Şu anda da mesela kafam bulanıyor biraz biraz. Günün 3 4 saati idare eder olmak, diğer zamanlar atak halinde geçirmek çok zor.Evetttt, burası ve cogu üye iyi ki varrrr
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
İntihar Korkusu Lütfen Yardım Edin
- Konu Sahibi Sihirlikutu
- Başlangıç Tarihi
- 26 Ağustos 2022
- 246
- 46
- Konu Sahibi Sihirlikutu
- #42
Bu durumu başka yaşayan arkadaşlarla konuşmak isterim.
- 1 Haziran 2018
- 5.118
- 13.719
- Konu Sahibi Sihirlikutu
- #43
Tek mi yaşıyorsunuz bilmiyorum ama ailenizle yaşıyosanız tek kalmamaya özen gösterin. Tv odaklanamazsanız bile izlemeye calısın. Biliyorum buna rağmen düşünceler geçmiyo
- 22 Kasım 2010
- 11.003
- 19.187
- Konu Sahibi Sihirlikutu
- #44
Hayatımin çok zorlu bir donemindeyim, her şeyi, hayatin anlamini sorguluyorum. Oğlum var 4 yaşında, dogdugundan beri ona bir şey olacak korkum var, artık çok korkunç bir hal almaya başladı. Enkazdan çıkan çocukların yerine onun goruntusunu filan koyuyorum kafamda, sonra da kendime kiziyorum cagiriyorum, benim yüzumden olacak bir şey olursa diye. Geçen akşam carpinti ve nefes alamama sebebiyle acile gittim, kalp krizi gecirmiyordum neyse ki. Bugun de kardiyolojiye gittim, 24 saatlik ritim holter takildi. Cihaz takili su an. Bsy cikmazsa psikiyatra gideceğim. Surecin basindayim, inşallah kalbimde bir şey yoktur ona da korkuyorum simdi. Ben çok pozitif bir insandim hep, nasil boyle oldu bilmiyorum ki...iyi gelismeler yazmak isterim buraya da. Sizin için de en iyisini diliyorum
- 26 Ağustos 2022
- 246
- 46
- Konu Sahibi Sihirlikutu
- #45
Annem ve kedilerimle yaşıyorum şükür. Hiçbir şeye odaklanamıyorum o durumda. Psikoloğum panik atak anlarım için form verdi, onu doldurabiliyorum en azından. Yine geçmiyor tabii ama biraz biraz azalıyor sanki.
- 26 Ağustos 2022
- 246
- 46
- Konu Sahibi Sihirlikutu
- #46
Buradan haberleşelim, konuşup birbirimize destek olalım. Ben ilk atağımı 2 ay önce geçirdim. Aynı sizinki gibi nefes alamama ile acile gittim. EKG çektiler, hiçbir şey çıkmadı. Ataklar boyut değiştirdiğinde tedaviye başladım. İhmal etmeyip hemen bugün yarın gidin psikiyatra derim. Belki bir kerelik olmuştur ama yine de önleminizi alın. Çok geçmiş olsun. Umarım bu kadarla kalır. Buraya her zaman yazabilirsiniz. Ben de gelişmeleri yazacağım.
- Konu Sahibi Sihirlikutu
- #47
Ay bende de oluyordu.Neydi bunun adı,nevrozlu bir şeydi.Ben bunun üstesinden korkumu anlayarak geldim.Korkuyorum,çünkü yapmayı isteniyorum.Yaşamayı seviyorum.Sadece farkında değilim.
İntihar vakaları bambaşka bir şey.Bunu isteyen korkmaz.Sen böyle bir şeye meyilli değilsin canım.Öyle ya da böyle hayatını güzelleştireceksin.
Doktorunu dinle ve iyi bir terapiste git.
İyi bir terapistten kastım pahalı terapistler değil.Sana iyi gelen vir terapiste git.
Pskiyatristini ve terapistini iyi dinle.Başlarda zor gelir.Ama bunu çalışkan öğrenci olmak gibi düşün.Sonrası gelir zaten.
İntihar vakaları bambaşka bir şey.Bunu isteyen korkmaz.Sen böyle bir şeye meyilli değilsin canım.Öyle ya da böyle hayatını güzelleştireceksin.
Doktorunu dinle ve iyi bir terapiste git.
İyi bir terapistten kastım pahalı terapistler değil.Sana iyi gelen vir terapiste git.
Pskiyatristini ve terapistini iyi dinle.Başlarda zor gelir.Ama bunu çalışkan öğrenci olmak gibi düşün.Sonrası gelir zaten.
- Konu Sahibi Sihirlikutu
- #48
Birebir aynısı yaşadım.Geçiyor canım.
- 20 Ağustos 2015
- 6.403
- 15.493
- Konu Sahibi Sihirlikutu
- #49
İlaçlarınız etki edecek fakat 2-3 haftanız var biraz daha sabredin.
- 23 Mart 2015
- 5.641
- 11.790
- Konu Sahibi Sihirlikutu
- #50
Merhaba kayiplariniz için çok üzüldüm.
Üst üste yaşadığınız onca şey kolay değil.
Tedavilere devam edin düzenli şekilde.
İşe başlama gücünü kendinizde bulamıyor olabilirsiniz bu normal.
Ama inanın insanoğlu çok güçlü.
Bakın ülkece ne badireler atlatiyoruz yine de bir yerden tutunup hayata devam ediyoruz.
Etmeliyiz çünkü.
Başka çaremiz yok.
O nedenle işe başlamak için zorlayın kendinizi derim ben başarabilirsiniz.
Ayrıca okuduğum kadarıyla hiçbir canlıya zarar verecek biri gibi durmuyorsunuz söylemek istedim sevgiler
Üst üste yaşadığınız onca şey kolay değil.
Tedavilere devam edin düzenli şekilde.
İşe başlama gücünü kendinizde bulamıyor olabilirsiniz bu normal.
Ama inanın insanoğlu çok güçlü.
Bakın ülkece ne badireler atlatiyoruz yine de bir yerden tutunup hayata devam ediyoruz.
Etmeliyiz çünkü.
Başka çaremiz yok.
O nedenle işe başlamak için zorlayın kendinizi derim ben başarabilirsiniz.
Ayrıca okuduğum kadarıyla hiçbir canlıya zarar verecek biri gibi durmuyorsunuz söylemek istedim sevgiler
- 26 Ağustos 2022
- 246
- 46
- Konu Sahibi Sihirlikutu
- #51
Bu sabah sanki daha iyi gibiyim. Düşünceler aklımda dönüyor ama çok içselleştirmiyorum. Tabii tekrar atağa çevirecek diye de endişem yok değil. Ben yaşamak istiyorum. Bundan sonraki günlerimi, yaşamımın nasıl olacağını, filmin devamını merak ediyorum. Annemi, sevgilimi, kedilerimi, arkadaşlarımı çok seviyorum. Herkes yapabiliyorsa sanırım ben de yapabilirim. Terapime ve ilacıma devam edeceğim. Buraya da sık sık yazacağım. Umarım kurtulurum. Hayatı tekrar sevmek istiyorum. Burası da benim için bir nevi yeniden doğuşumu aşama aşama paylaştığım sayfam olacak.
- 26 Ağustos 2022
- 246
- 46
- Konu Sahibi Sihirlikutu
- #52
Tekrar o mutlu, umutlu, hayatı seven, birileriyle bir şeyler paylaşmak için can atan halinize döndünüz mü?Birebir aynısı yaşadım.Geçiyor canım.
- 26 Ağustos 2022
- 246
- 46
- Konu Sahibi Sihirlikutu
- #53
Sabrediyorum. Bütün gücümle çalışıyorum buna.
- 26 Ağustos 2022
- 246
- 46
- Konu Sahibi Sihirlikutu
- #54
Teşekkür ederim. Çok sağ olun. İşe başlama tarihim 1 Mart, önümde biraz daha zamanım var, o sürede daha iyi olurum diye teselli ediyorum kendimi. Ben İstanbul'da yaşıyorum ama depremden sonra zaten bu intihar korkusu, birilerine zarar verme korkusu ile beraber ataklarım çoğaldı. Dünyada neler oluyor, 2022 Mayıs ayından itibaren hayatımda neler oluyor, sürekli bir travma düşünceleri beni bu hale getirdi.Merhaba kayiplariniz için çok üzüldüm.
Üst üste yaşadığınız onca şey kolay değil.
Tedavilere devam edin düzenli şekilde.
İşe başlama gücünü kendinizde bulamıyor olabilirsiniz bu normal.
Ama inanın insanoğlu çok güçlü.
Bakın ülkece ne badireler atlatiyoruz yine de bir yerden tutunup hayata devam ediyoruz.
Etmeliyiz çünkü.
Başka çaremiz yok.
O nedenle işe başlamak için zorlayın kendinizi derim ben başarabilirsiniz.
Ayrıca okuduğum kadarıyla hiçbir canlıya zarar verecek biri gibi durmuyorsunuz söylemek istedim sevgiler
Kimseye zarar veremem ben. Çocukken annem balkonu yıkarken karıncalara zarar vermesin diye ağlayan bir çocuktum. Düşünün, o çocuktan bu korkuları çeken biri haline geldim.
- 26 Ağustos 2022
- 246
- 46
- Konu Sahibi Sihirlikutu
- #55
Merhaba, burayı biraz günlük gibi kullandığımın farkındayım. Ama beni rahatlatıyor bir nebze de olsa. Bugün uzun zaman sonra ilk kez atak geçirmedim. Geçirir miyim diye korkmuyor değilim ama bütün gün dışarda olmamın da etkisi olabilir. Eve girmek istemiyorum nedense. Normalde evi insanın en büyük sığınağı, dinlenmek için bir an önce gitmek istediği yerdir. Ama kafamı dışarda daha çok mesgul edebildiğim için sanırım eve girmek istemiyorum. Umarım bugünkü gibi iyi gider her şey. Bir an önce hiç atak yaşamamaya başlarım.
- 10 Ocak 2023
- 466
- 844
- 32
- Konu Sahibi Sihirlikutu
- #56
Öncelikle başınız sağolsun mekanı cennet olsun. Bende annemi kaybettiğimden beri benzer durumdayım size yaptıklarımız hislerimi anlatayım belki çözüm olmaz ama dert ortağı olmuş oluruz. O dönemden bugüne hayatımı anlatmam gerekirse böyle annemin oldugu dönem benim için güneşli ışıl ışıl bir günken o günden sonraki hayatım kapalı bir hava gibi. Her günüm sanki kapalı kasvetli bir havaya uyanmışım gibi oluyor. Hayattan zevk alınmıyor pek çok şey eksik kalıyor. Öncelikle psikiyatri önermem öncelik iyi bir psikolog olmalı ve terapi ile özellikle hipnoz yapan bir doktora gidin. Konuşmak ağlamak içini dökmek geçmişle yüzleşmek çok iyi geliyor. Ama tabi hayat enerjinizi getirmiyor. Ama ölüme bakış açınızı özlem ve pişmanlık gibi duyguları aşmanızı sağlıyor. Sonrasında ben genelde ailemin evinde kalamıyorum anılar sebebiyle ve psikolojik taktiğim şu oluyor kötü hissettiğimde sanki vefaat etmemiş o evdeymiş ben baika şehirdeymişim gibi kendimi kandırıyorum. Bu biraz beni unutlandırıyor açıkcası. Hayat neşesi kolay kolay gelmiyor o eksik yan hep baki kalıyor malesef hiçbirşey tamamlamıyor ama hayatı yaşamak lazım nasıl onlar yaşadıysa çünkü size çok düşkünmüş anladıgım kadarıyla kızının eminim hayatınu yaşamasını isterdi
- 26 Ağustos 2022
- 246
- 46
- Konu Sahibi Sihirlikutu
- #57
Teşekkür ederim güzel mesajınız için. Sizin de başınız sağ olsun. Kaybınızın üzerinden ne kadar zaman geçti? Ben de ilk birkaç ay öyleydim. Hiçbir yaptığımdan zevk almıyordum. Yaşıyormuş gibi yapıyordum. Sonrasında bu ilerledi ve iki ay önce ilk panik atağımı geçirdim. Hızla daha kötü duruma, obsesyon hallerine dönüştü. Canhıraş hem psikiyatra gittim, hem de psikolog seanslarına başladım. Daha çok yeni. Bugün ilaç tedavimde 4.günümdü. Bilemiyorum nasıl ilerleyecek. Ama artık gerçekten yaşamak istiyorum. Eskisi gibi mutlu olmak, ağız tadıyla yaşamak... Dertleşmek tabiki çok isterim. İyi gelir inanıyorum ki.
- 10 Ocak 2023
- 466
- 844
- 32
- Konu Sahibi Sihirlikutu
- #58
4 yıl oldu ilk başlarda bende panik atak vardı psikolog nipnoz ve nefes terpisi ile çözdü şu sıralar tekrarladı açıkcası tekrar bir kaç seans gideceğim görünmeye. İlaç kullandım zeyıf biriyim zaten ağır geliyor. İşte bende bazen bunaldıgım için korkuyordum ama psikologla çözebilirsin emin ol
- 26 Ağustos 2022
- 246
- 46
- Konu Sahibi Sihirlikutu
- #59
Nevroz nasıl bir durum? Ölüm korkusu, intihar korkusu, birilerine zarar verme korkusu vs.mi oluyor? Çok geçmiş olsun bu arada.
- Konu Sahibi Sihirlikutu
- #60
Çok genç yaşta yaşıtım kuzenimi trafik kazasında kaybettiğim zaman endişe, kaygı ile panik atak bir arada ruhsal olarak çok zor zamanlar geçirdim. Defalarca doktor ve ilaç değiştirdim. Artık düzelemem dediğim an da ilacın biri bana iyi geldi. Ya da geleceği vardı bilemiyorum. Düzeldim. Yıllar geçti ilaç da bırakıldı tabi. Gene üzücü bir olay yaşadım ve tüm sıkıntılarım, anksiyete bozukluğum geri geldi. Hemen doktor kontrolünde aynı ilaca başladım ve düzeldim. Şimdi iyiyim şükür.
Bir kere ilaç hemen bir mucize değil. Etki etmesi zaman istiyor. 3 haftadan sonra etki başlayıp 2 ay sonra düzelme sağlıyor. Kendinize zaman verin ve 2 ay sonra ilaca rağmen düzelme olmazsa mutlaka ilaç değişimi için doktorunuzla görüşün.
Düzeleceksiniz emin olun sadece zaman.
Bir de spor ya da resim kursu, müzik kursu vs kendinizi oyalayacak şeylere başlayın.
İşe başlamanız da iyi gelecektir size. Çok geçmiş olsun
Bir kere ilaç hemen bir mucize değil. Etki etmesi zaman istiyor. 3 haftadan sonra etki başlayıp 2 ay sonra düzelme sağlıyor. Kendinize zaman verin ve 2 ay sonra ilaca rağmen düzelme olmazsa mutlaka ilaç değişimi için doktorunuzla görüşün.
Düzeleceksiniz emin olun sadece zaman.
Bir de spor ya da resim kursu, müzik kursu vs kendinizi oyalayacak şeylere başlayın.
İşe başlamanız da iyi gelecektir size. Çok geçmiş olsun
