• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

intihar düşüncelerimden nasıl kurtulurum?

user64467743

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
Kayıtlı Üye
21 Eylül 2023
22
4
1
Daha çok gencim fakat neredeyse 3 senedir intiharı düşünüyorum. Hiçbir zaman yapmaya kalkışmadım. Hayallerime tutundum, aileme tutundum ama tutunduğum şeyler aslında beni bitiren şeylermiş. Yaşamayı çok istiyorum ama artık sabrım tükeniyor. Hiçbir zaman istediğim şeylere sahip olamadım, hep içimde kalan birşeyler oldu. Ben şükür etmeyi bilemedim.
Kendimi bitirmeye devam ettim. İçimde hep bir sıkıntı, tam 3 senedir tükenmeyen mutsuzluk.. Sanki kendimi düşüncelerime hapsetmişim gibi, herşeyin suçlusu benmişim gibi geliyor.

Hiç tam anlamıyla güzel hissetmedim. Hep yalnız hissettim. Her zaman suratım asıktı, gülümsemeyi bile beceremedim. İçimdeki boşluğu bir türlü dolduramadım. Yıllardır aynı durum içindeyim başa sarıp duruyorum. Daha çok şey bilmemden başka hiçbir şeyi değiştiremedim. Tamamıyla başarısızım. Hiçbir yeteneğim yok. 3 Sene boyunca kendimi yatağıma hapsettim. Telefona bağımlı oldum. Anksiyetem, özgüvensizliğimden ve yabancılığımdan dışarıda ki hayata bir türlü karışmadım. Bir şeyleri düşündüm durdum hep.
Sorunumun ne olduğunu bile bilmiyorum fakat hiç mutlu olamıyorum.

Bir şeyleri değiştirmek isterdim fakat ne psikologa gidebilirim ne de kendimi düzeltebilirim. Ablam hamile ve bebeği etkilenmesin diye doğmasını bekliyorum. Ondan sonra bütün bu karışıklığa son vereceğim.
 
İntihar neyin çözümü olacak tam olarak?
Çıkın o yataktan kendinize hedefler edinip öyle yaşamayı deneyin hayatta herşey güzel gitmeyebilir ama çaresiz hiçbir şey yok. Gazze'de ölen veya ailesinin tamamını kaybedip ortada kalan çocuklara gençlere bakın onlardan daha mı zordasınız?
Silkelenin kendinize gelin
 
Daha çok gencim fakat neredeyse 3 senedir intiharı düşünüyorum. Hiçbir zaman yapmaya kalkışmadım. Hayallerime tutundum, aileme tutundum ama tutunduğum şeyler aslında beni bitiren şeylermiş. Yaşamayı çok istiyorum ama artık sabrım tükeniyor. Hiçbir zaman istediğim şeylere sahip olamadım, hep içimde kalan birşeyler oldu. Ben şükür etmeyi bilemedim.
Kendimi bitirmeye devam ettim. İçimde hep bir sıkıntı, tam 3 senedir tükenmeyen mutsuzluk.. Sanki kendimi düşüncelerime hapsetmişim gibi, herşeyin suçlusu benmişim gibi geliyor.

Hiç tam anlamıyla güzel hissetmedim. Hep yalnız hissettim. Her zaman suratım asıktı, gülümsemeyi bile beceremedim. İçimdeki boşluğu bir türlü dolduramadım. Yıllardır aynı durum içindeyim başa sarıp duruyorum. Daha çok şey bilmemden başka hiçbir şeyi değiştiremedim. Tamamıyla başarısızım. Hiçbir yeteneğim yok. 3 Sene boyunca kendimi yatağıma hapsettim. Telefona bağımlı oldum. Anksiyetem, özgüvensizliğimden ve yabancılığımdan dışarıda ki hayata bir türlü karışmadım. Bir şeyleri düşündüm durdum hep.
Sorunumun ne olduğunu bile bilmiyorum fakat hiç mutlu olamıyorum.

Bir şeyleri değiştirmek isterdim fakat ne psikologa gidebilirim ne de kendimi düzeltebilirim. Ablam hamile ve bebeği etkilenmesin diye doğmasını bekliyorum. Ondan sonra bütün bu karışıklığa son vereceğim.
Öncelikle neden? Yaşama tahammülünü bitiren şey ne?
Bu dünyaya yalnız geldik ve yine yalnız gideceğiz. Evet yalnızlık Allah'a mahsus ancak kendinizi sevip, kendinizle yaşamayı öğrenmeniz gerekiyor. Siz farkında olmadan kendi hayat kalitenizi kendiniz düşürüyorsunuz. Yanlış mı düşünüyorum bilmiyorum tamamını okuyamadım gözlüklerim takılı olmayınca.
Ancak kendinizi severek başlamalısınız. Ve ölmek dışındaki ihtimalleri göz önüne koymalısınız
 
Psikolojik destek almalısın lütfen ihmal etme, erteleme. Yanlış bir söylem olacak ama senden daha kötü durumda olup hayatını güzelleştirmek için cabalayanlar varken sen niye kendin için birşey yapmıyorsun? Böyle hissetmene sebep ne? Niye yatağa hapsolup telefon bağımlısı oldun?
 
İntihar neyin çözümü olacak tam olarak?
Çıkın o yataktan kendinize hedefler edinip öyle yaşamayı deneyin hayatta herşey güzel gitmeyebilir ama çaresiz hiçbir şey yok. Gazze'de ölen veya ailesinin tamamını kaybedip ortada kalan çocuklara gençlere bakın onlardan daha mı zordasınız?
Silkelenin kendinize gelin
Kötüyüm diyen bir insana, kendinizce daha kötü olduğunu düşündüğünüz kişileri örnek göstererek yardim edemezsiniz
 
Bu ağır depresyona 3 senedir nasıl katladınız, en yakın zamanda bir psikiyatriste gitmelisiniz. Siz takat bulamasanız da yakınınızdakiler zorlamalı. Bir hiç uğruna hayatınızdan vazgeçemezsiniz sağlıklı düşünemiyorsunuz
 
Bu ağır depresyona 3 senedir nasıl katladınız, en yakın zamanda bir psikiyatriste gitmelisiniz. Siz takat bulamasanız da yakınınızdakiler zorlamalı. Bir hiç uğruna hayatınızdan vazgeçemezsiniz sağlıklı düşünemiyorsunuz
aileme kendimi farkettiremiyorum bir türlü psikologa gitmeyi fuzuli masraf olarak görürler psikiyatriste gitsem ilac kullanmama izin vermezler
 
Bir an önce psikolojik destek almalısınız.

Bununla birlikte intiharı düşünen birçok kişi fark edilmediğini düşündüğü için bu duyguya kapılıyor "Bunu yapınca benim ve çektiklerimin farkına varacaklar "
Böyle bir şey yok. Çok iyi yere geldiğinizi kaçırmış olacaksınız ve insanların sizi unuttuğunu.
Sırf bu sebeplerden yaşamaya devam etmelisiniz işte!
 
Daha çok gencim fakat neredeyse 3 senedir intiharı düşünüyorum. Hiçbir zaman yapmaya kalkışmadım. Hayallerime tutundum, aileme tutundum ama tutunduğum şeyler aslında beni bitiren şeylermiş. Yaşamayı çok istiyorum ama artık sabrım tükeniyor. Hiçbir zaman istediğim şeylere sahip olamadım, hep içimde kalan birşeyler oldu. Ben şükür etmeyi bilemedim.
Kendimi bitirmeye devam ettim. İçimde hep bir sıkıntı, tam 3 senedir tükenmeyen mutsuzluk.. Sanki kendimi düşüncelerime hapsetmişim gibi, herşeyin suçlusu benmişim gibi geliyor.

Hiç tam anlamıyla güzel hissetmedim. Hep yalnız hissettim. Her zaman suratım asıktı, gülümsemeyi bile beceremedim. İçimdeki boşluğu bir türlü dolduramadım. Yıllardır aynı durum içindeyim başa sarıp duruyorum. Daha çok şey bilmemden başka hiçbir şeyi değiştiremedim. Tamamıyla başarısızım. Hiçbir yeteneğim yok. 3 Sene boyunca kendimi yatağıma hapsettim. Telefona bağımlı oldum. Anksiyetem, özgüvensizliğimden ve yabancılığımdan dışarıda ki hayata bir türlü karışmadım. Bir şeyleri düşündüm durdum hep.
Sorunumun ne olduğunu bile bilmiyorum fakat hiç mutlu olamıyorum.

Bir şeyleri değiştirmek isterdim fakat ne psikologa gidebilirim ne de kendimi düzeltebilirim. Ablam hamile ve bebeği etkilenmesin diye doğmasını bekliyorum. Ondan sonra bütün bu karışıklığa son vereceğim.
Kendine amaç edin.Hobi edin.Birseylerle uğraş emek harca çabala.Ayna karşısında suslen cilt bakımı yap.Kendini sev.İbadet et.Spor yap.
 
Öncelikle neden? Yaşama tahammülünü bitiren şey ne?
Bu dünyaya yalnız geldik ve yine yalnız gideceğiz. Evet yalnızlık Allah'a mahsus ancak kendinizi sevip, kendinizle yaşamayı öğrenmeniz gerekiyor. Siz farkında olmadan kendi hayat kalitenizi kendiniz düşürüyorsunuz. Yanlış mı düşünüyorum bilmiyorum tamamını okuyamadım gözlüklerim takılı olmayınca.
Ancak kendinizi severek başlamalısınız. Ve ölmek dışındaki ihtimalleri göz önüne koymalısınız
şartlar bana başka seçenek bırakmıyor bende isterim hayat kalitemi yükselteyim kendimi seveyim olmuyor işte
 
Bir an önce psikolojik destek almalısınız.

Bununla birlikte intiharı düşünen birçok kişi fark edilmediğini düşündüğü için bu duyguya kapılıyor "Bunu yapınca benim ve çektiklerimin farkına varacaklar "
Böyle bir şey yok. Çok iyi yere geldiğinizi kaçırmış olacaksınız ve insanların sizi unuttuğunu.
Sırf bu sebeplerden yaşamaya devam etmelisiniz işte!
öldükten sonra beni farketmeleri çok saçma olur ben sadece acımı dindirmek istiyorum
 
Güzel arkadaşım, geçtiğin yollardan geçtim. Ben de bir dönem bu batağa saplandım. ablam evlenecek, ev düğün evi, şu misafirler gitsin, şu düğün aradan çıksın diyip her şeye son vermeye karar vermiştim. İnan ki seni anlıyorum. Yaşayamamak, devam edememek ne demek nasıl bir his biliyorum.. Aradan 12-13 sene geçti, iyi ki yardım almışım, iyi ki devam etmişim diyorum. Çok seviyorum şu an hayatta olmayı. Zaten ölümlüyüz.. Zamanımız geldiğinde hepimiz göçeceğiz. Ama şu an ne hissediyorsan ne yaşıyorsan kalıcı olduğunu sansan da değil. Hepsi geçer, hiçbir duygu hiçbir olumsuzluk olduğu gibi kalmaz. Ben ilaç kullandım, ailemden destek istedim, bu düşüncelerimi onlarla paylaştım, çok çok faydasını gördüm. Buraya yazman bile bir yardım çığlığı aslında. Lütfen sürünerek de olsa bir uzmana git ve etrafına durumunu anlat. Ailen, arkadaşların seni zorlayarak da olsa bir psikiyatriste götürsünler.
 
öldükten sonra beni farketmeleri çok saçma olur ben sadece acımı dindirmek istiyorum
İntihar edenlerin birçoğu bu farkediliş ile görevini tamamladığını düşünüyor bu hayat için.

Gidilen yerde acının dineceğini düşünmek daha tehlikeli. Ya asıl acı gidilen yerde başlıyorsa ne olacak?
 
Güzel arkadaşım, geçtiğin yollardan geçtim. Ben de bir dönem bu batağa saplandım. ablam evlenecek, ev düğün evi, şu misafirler gitsin, şu düğün aradan çıksın diyip her şeye son vermeye karar vermiştim. İnan ki seni anlıyorum. Yaşayamamak, devam edememek ne demek nasıl bir his biliyorum.. Aradan 12-13 sene geçti, iyi ki yardım almışım, iyi ki devam etmişim diyorum. Çok seviyorum şu an hayatta olmayı. Zaten ölümlüyüz.. Zamanımız geldiğinde hepimiz göçeceğiz. Ama şu an ne hissediyorsan ne yaşıyorsan kalıcı olduğunu sansan da değil. Hepsi geçer, hiçbir duygu hiçbir olumsuzluk olduğu gibi kalmaz. Ben ilaç kullandım, ailemden destek istedim, bu düşüncelerimi onlarla paylaştım, çok çok faydasını gördüm. Buraya yazman bile bir yardım çığlığı aslında. Lütfen sürünerek de olsa bir uzmana git ve etrafına durumunu anlat. Ailen, arkadaşların seni zorlayarak da olsa bir psikiyatriste götürsünler.
gitmem imkansız maalesef senin gibi yapabilsem keşke yaşamayı çok istiyorum
 
İntihar edenlerin birçoğu bu farkediliş ile görevini tamamladığını düşünüyor bu hayat için.

Gidilen yerde acının dineceğini düşünmek daha tehlikeli. Ya asıl acı gidilen yerde başlıyorsa ne olacak?
yanlış seçim yapmış olacağım yapacak bir şey yok
 
Değişmeyi siz istemeden hic bir seyi degistiremezsiniz, öneri istemissiniz ama önerilere çok direnç gösteriyorsunuz, değişmeyi istemekten ziyade haklı bulunmak, farkedilmek istiyorsunuz, belki özel ilgi. Bunları kötü hissetmeniz için söylemiyorum ama gerçeği kabul etmelisiniz, siz istemediginz sürece kimse hayatınızı degistiremez. Kimsenin sihirli değneği de yok. Kendi içindeki gücün farkına var! Ve burasi en dipse en dibe ayaklarini öyle bir vur ki yukarı çıkmak daha kolay olsun.
 
Back