Insanity Workout "60 günde mükemmel vücut garantili!!"

.Bubble.

Y*

Kayıtlı Üye

19 Ağustos 2009

1.533

33

• 29 Ağustos 2012

• Konu Sahibi .Bubble.
• #21

Evet canım 10 bölümüde inmiş oluck. O linkin içinde ayrıca Aslyum diye ayrı bi programda var. İnsanitynin bi ileri versiyonu. 2 programı tek link yapmışlar.

 

lion81

Guru

Kayıtlı Üye

17 Nisan 2011

2.129

266

• 29 Ağustos 2012

• Konu Sahibi .Bubble.
• #22

Bende bende link istiyorum

 

ogltkn

ogülü

Kayıtlı Üye

7 Eylül 2011

2.712

35

• 29 Ağustos 2012

• Konu Sahibi .Bubble.
• #23

Kayra .!.:

aldım canım 10 u da inmişmi olucak şimdi

Genişletmek için tıkla...

kayra sen de bana at bari, çok merak ettim videoyu...yapamasam bile seyredesim var

 

movenius

hedef 55 :)

Kayıtlı Üye

29 Mart 2010

714

6

• 29 Ağustos 2012

• Konu Sahibi .Bubble.
• #24

banada atın bende çok meraklandım

ilk mesajdaki videoda gördüklerim jillianın body revolution videosu tarzına çok benziyor :)

 

Son düzenleme: 29 Ağustos 2012

Kayra

Guru

Kayıtlı Üye

26 Ocak 2008

4.104

19

• 29 Ağustos 2012

• Konu Sahibi .Bubble.
• #25

Insanity Day 2 - Plyometric Cardio Circuit - YouTube


youtube da bunun gibi insanity videoları var ama 45 dakika değil 20 25 dakika kardiyo hareketleri var ......bunları yapınca ne yersen ye kilo yapmaz dehşet hızlı

 

movenius

hedef 55 :)

Kayıtlı Üye

29 Mart 2010

714

6

• 29 Ağustos 2012

• Konu Sahibi .Bubble.
• #26

Kayra .!.:

Insanity Day 2 - Plyometric Cardio Circuit - YouTube


youtube da bunun gibi insanity videoları var ama 45 dakika değil 20 25 dakika kardiyo hareketleri var ......bunları yapınca ne yersen ye kilo yapmaz dehşet hızlı

Genişletmek için tıkla...

tabi o hızda yapabilirsek

 

.Bubble.

Y*

Kayıtlı Üye

19 Ağustos 2009

1.533

33

• 29 Ağustos 2012

• Konu Sahibi .Bubble.
• #27

Kayra .!.:

Insanity Day 2 - Plyometric Cardio Circuit - YouTube


youtube da bunun gibi insanity videoları var ama 45 dakika değil 20 25 dakika kardiyo hareketleri var ......bunları yapınca ne yersen ye kilo yapmaz dehşet hızlı

Genişletmek için tıkla...

aynen öyle canım 1000 kalori demek zaten günlük aldığın kalorinin büyük bi çoğunluğu demek

 

ecek83

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

30 Mart 2008

188

2

• 30 Ağustos 2012

• Konu Sahibi .Bubble.
• #28

Kayra .!.:

Insanity Day 2 - Plyometric Cardio Circuit - YouTube


youtube da bunun gibi insanity videoları var ama 45 dakika değil 20 25 dakika kardiyo hareketleri var ......bunları yapınca ne yersen ye kilo yapmaz dehşet hızlı

Genişletmek için tıkla...

şöyle bir baktım videoya 25 dakika bu tempoda herkesin yiyeceği nane değil bu her bünyenin kaldıracağını sanmıyorum.
eğer düzenli yapılırsa sonuç vereceği kesin tartışmasız.

 

buzdanmadam

63!

Kayıtlı Üye

7 Temmuz 2012

1.339

0

• 30 Ağustos 2012

• Konu Sahibi .Bubble.
• #29

Çok hızlı yaa gözüm korktu ama yapmak istedim,bana da link atar mısınız kızlar?:)

 

Son düzenleme: 30 Ağustos 2012

Kayra

Guru

Kayıtlı Üye

26 Ocak 2008

4.104

19

• 30 Ağustos 2012

• Konu Sahibi .Bubble.
• #30

yukarıda verdiğim gercek link değil......sadece bir benzeriiii.... bir forumda okudum... türk sitesi.. hatta videoların satışını bulmuşlar... bir coğu 45. güne gelmişler... cok zor olduğunu yazanda var.. ilk haftadan sonra alıştığını söyleyende var...........videolar burda satılıyor ama pahalı...........
INSANITY Workout DVDs-60-Day Total Body Conditioning Workout DVD - Küçük Kondisyon Aletleri ve Çeşitli Kondisyon Aletleri sahibinden.com'da - 78780521

 

Kayra

Guru

Kayıtlı Üye

26 Ocak 2008

4.104

19

• 30 Ağustos 2012

• Konu Sahibi .Bubble.
• #31

yukarıda verdiğim gercek link değil......sadece bir benzeriiii.... bir forumda okudum... türk sitesi.. hatta videoların satışını bulmuşlar... bir coğu 45. güne gelmişler... cok zor olduğunu yazanda var.. ilk haftadan sonra alıştığını söyleyende var...........videolar burda satılıyor ama pahalı...........
INSANITY Workout DVDs-60-Day Total Body Conditioning Workout DVD - Küçük Kondisyon Aletleri ve Çeşitli Kondisyon Aletleri sahibinden.com'da - 78780521

 

movenius

hedef 55 :)

Kayıtlı Üye

29 Mart 2010

714

6

• 30 Ağustos 2012

• Konu Sahibi .Bubble.
• #32

ben torrent kullanmıyorum kayra senin msjla attığında torrent linki parça parça indirme linkini buldum pc de var yarın atayım cepteyim şuan

 

nazkoray

Üye

Kayıtlı Üye

9 Temmuz 2012

45

2

• 30 Ağustos 2012

• Konu Sahibi .Bubble.
• #33

rica etsem banada link atabilirmisiniz.

 

Kayra

Guru

Kayıtlı Üye

26 Ocak 2008

4.104

19

• 30 Ağustos 2012

• Konu Sahibi .Bubble.
• #34

movenius .!.:

ben torrent kullanmıyorum kayra senin msjla attığında torrent linki parça parça indirme linkini buldum pc de var yarın atayım cepteyim şuan

Genişletmek için tıkla...

valla cok sevinirim... dehşet merak ediyorum.. 1 gün denemek istiyorum... forumda yazılanlara göre cok etkili... düzgün yapıldığında 1000 kalori yakıyorsun... ben zorluğundan korkmuyorum.. jillian gibi hafiften başlıyormuşsun... alışırım diye düşümüyorum... benim korktuğum sıkılıp bırakma konusu.. jillianı 30 gün yaptım size 60 gün bunuda yapabilirmiyim..........

 

movenius

hedef 55 :)

Kayıtlı Üye

29 Mart 2010

714

6

• 30 Ağustos 2012

• Konu Sahibi .Bubble.
• #35

Beachbody Insanity: The Asylum Vol. 1 - Sports Performance (2011) Free Downloads - Flmsdown

valla seviye falan varmı bunda bilmiyorum ama bulduğum video bu

 

Kayra

Guru

Kayıtlı Üye

26 Ocak 2008

4.104

19

• 31 Ağustos 2012

• Konu Sahibi .Bubble.
• #36

yaw ben buna cok taktım kafayıda korkuyorum başlamaya

 

T

thebeauty

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

14 Temmuz 2012

1.446

469

• 31 Ağustos 2012

• Konu Sahibi .Bubble.
• #37

valla şu an kayra senin verdiğin bir linkten gerçek video değil demişsin onu izliyorum da, koptum gülmekten sanki normal çekilmiş videonun hızlandırılmış halini izliyorum jullian bunun yanında solda sıfır kalır

 

lucky13

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

28 Ekim 2010

63

0

• 31 Ağustos 2012

• Konu Sahibi .Bubble.
• #38

.Bubble. .!.:

özel mesaj attım linki

Genişletmek için tıkla...

Canım banada verebilirmisin linki???:18:

 

mrvkys

Hiç sevmemişsin beni aşk...

Kayıtlı Üye

20 Temmuz 2012

802

38

• 31 Ağustos 2012

• Konu Sahibi .Bubble.
• #39

Bende istiyorum gerçek linkini :)

 

jelyb10

++MaVi BerEliM++

Kayıtlı Üye

6 Mart 2009

1.471

2

38

• 31 Ağustos 2012

• Konu Sahibi .Bubble.
• #40

kızlar banada banada lütfen.jillian bitsin hemen buna başlıcam.