- 29 Ocak 2016
- 547
- 915
- 34
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Insanity Max30 günlüğüm
- Konu Sahibi Olivenoil
- Başlangıç Tarihi
Ben diyetisyenlere inanmıyorum hepsi düzmece basmakalıp aynı diyetleri fotokopiye basıp veriyorlar eline...hadi yaa çok geçmiş olsun çok üzüldüm hiç denemedim yaptığin diyeti ama emzirdigin için de ekstra etkiledi kesindaha bol malzemeli detoks programları var illaki detoks yapmak istersen canım umay villanin falan onları yap yaparsan bi babana bi diyetisyenle calisirsan daha iyi olur bence
Ben ne yapacağımı biliyorum onlardan daha bilinçliyim çünkü kendimi tanıyorum
- 1 Nisan 2016
- 39
- 92
Evdeyim canımm zaten vize haftaları dersler yok. sınavlar falan uğraşıyoruz iştePembeKurabiye senden naber kuzum eve geçdin mi ?? Yaptın mı sporunu tatlım??
evdeyim pilatesimi de yaptımm max'ı da saat 7-8 gibi yaparım diye düşünüyorumm. Yarın sınav var ona çalışmam lazım şimdi, bi de erkek arkadaşımla anlaştık bisiklet sürcez bugün 
sen de bitirmişsin max'ı üstüne bi de pilates yapmışsın maşallah bu ne azim kıız 
- 1 Nisan 2012
- 3.281
- 577
Bakiyorum hemen canim tesekkur ederim.Jilliani yarida birakmak istemiyodum ilk once su bacaklarimi inceltmek istiyorum 6 gunum kaldi ama yarin bi gun ara verip mutlaka denicem sonra tecrubemi yazarim :)
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
Aynen öyle oluyo yaa,Allah sana kolaylık versin.Siz kaçmak isterken paçadan yakalıyorum demi ayy güldürdün baby beni yaa :)
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
Su diyetibirak,adam akilli ye sütun de kaliteli olsun,acliktan şekerin düşmüştürKız onda ne varda zaten kolay, ben sen yap hırslan diye öyle demiştim
Kızlar ben kötü oldum ya tansiyonum mu düştü şekerim mi bilmiyorum küçük Bi baygınlık geçirdim, oğlumu kreşten almaya gittim geldim eve koltuğa zor düştüm, tutuna tutuna mutfağa gidip bişeyler yedim, gözüm açıldı çok fena oldum siz siz olun sağlıklı beslenmeden şaşmayın, hele de benim gibi sürekli ayakta ve emziren Bi anneyseniz
- 1 Nisan 2016
- 39
- 92
- 1 Nisan 2016
- 39
- 92
adam cool yaa, insanı hareketleri tavırları cezbediyor vallaama allah için yakisikli değil mi
bayılıyorum shaun t ye o enerjisine falann :) ama maalesef gay ay gay olmasa sanki bişey olacak amaaan neyse Canım geçmiş olsun, iyiki dışarda düşmemiş tansiyonun tatlım.. Bir daha deneme aman, sağlıklı beslenerek yavaş yavaş git kuzum benim...Kız onda ne varda zaten kolay, ben sen yap hırslan diye öyle demiştim
Kızlar ben kötü oldum ya tansiyonum mu düştü şekerim mi bilmiyorum küçük Bi baygınlık geçirdim, oğlumu kreşten almaya gittim geldim eve koltuğa zor düştüm, tutuna tutuna mutfağa gidip bişeyler yedim, gözüm açıldı çok fena oldum siz siz olun sağlıklı beslenmeden şaşmayın, hele de benim gibi sürekli ayakta ve emziren Bi anneyseniz
Kuzum dün iki program üst üste yaptın ondan sanırım yorgunluğun , bir aspirin al eriyenler daha iyi bu konuda enerjide veriyor..
Yetsin gari, azim olmadan olmuyor kuzum, bende zayıf incecik hatunları gördükçe yetti gari bu kilolar diyorum bende hırs yaptım.. Kaçamak maçamak yapmadan gidicem inş. Allah yardımcımız olsun kuzum :)
Kız önce Max yap arkasından pilates yap tatlım ters yapmışsın :)Evdeyim canımm zaten vize haftaları dersler yok. sınavlar falan uğraşıyoruz işte
Sınavlarda Allah kolaylık versin bebeğim, dersleri ihmal etmek yok ona göre.. Sınav zamanı ders , spor bide sevgiliyle bisiklet turlar ha bak sen şu kıza ya ... Maşallah diyim de canısı sınavlara yoğunlaş kız, biz sınav varken yemek bile yiyemezdik ayy
Daha bakmadım ben şekerim gece bakarım inş.. Bana gel mi diyosun kız yaniyaaa çok eğlenceliymiiişş
bi bakemde yazarım sana :)Hee bana kolaylık versin demi, kaçanları kovalamak için :)) sizede kaçacak güç versin beni aşmak için dermişim :))Aynen öyle oluyo yaa,Allah sana kolaylık versin.
Jill' de iyice kondüsyon yapmışsındir sen, rahat yaparsın Max' ı canım. Jill yapanlar pek zorlanmıyor Max' da . Yap bakalımda tecrübelerini yaz bekliyor olucam şekerim :)
kız bakcam gece gene neler bulmuş yaa :) spor araştırmacısı kuzum :))
Ben seni yanlış anlamışım kuzum, videoyu izlemediğimdenDaha bakmadım ben şekerim gece bakarım inş.. Bana gel mi diyosun kız yani
PembeKurabiye :))Kız benim sütüm de sıkıntı yok ben proteinimi de alırım bol bol sütüm de iyi maşallah ama bugün ilk kez 7 aydır göğüslerimin boşaldığını gördüm. Son iki saattir de baygın gibi yatıyorum, çocukları eşime verdim
