Yok aç bırakmiyorum kendimi :) teşekkür ederim o s3nin sekerliğin :)Ayy şekerim yaa bebk yüzlümm yaa Sağol tatlımÖzledim kıı hepinizide.. Sen napıyosun aç bırakıyo musun kendini hala :) kız sen ne şekersin ya Allah nazarlardan korusun Maşallah bebişim. Kız zayıflarsan bide eşin kıskançlıktan çatlamasın dikkat et hee
Tam lolita ayol bu kızzz :)) çok şeker ve güzelsin Maşallah kuzum :)Benn
Şeker güzel olsam ne olcak kilo aldı başını gidiyor
Allah vergisi güzellik başka canım, kiloda verilir ne olcak bebeğim :)Şeker güzel olsam ne olcak kilo aldı başını gidiyor
annaperenna bebeğim nerelerdesin, işlerinin yoğunluğu devam ediyor sanırım, yoksa uğrardın diye düşünüyorum , hadi gel artık hız verelim azccık tatlım :)
bir paket cikolata götürdüm gayet iyiyim yarıni milat yapcam inşallah kendime başlayacağım birde sabah erken kalkıp sonra tekrar yatıyodum onu da bırakcam yatmicam günlük soru sayısı arttirmam son tekrarlara başlayacağım ve diyeti ramazana kadar sıkı tutacağım ramazana 59kilo ile başlamak istiyorum bunlar yeni hedeflerim inşallah başarırim1 haftayı geçti yapmıyorum 4 haftadaydim
Ohh iyi yapmışsın kuzum şımart azcık kendini :)
Hepimiz bol bol dinlendik hadi bakalım yarın senden de 4. Hafta başlangıcı yapmanı bekliyoruz şekerim terminatörüm.. Azimlisindir sen hadi bakemm göster bizlere kendini hayatım :))
yaparız inşallah tüm takım dağılmış bizim alt tarafı yarım saat dedik ama ağır mi geldi ne oldu ben anlamadim ki
Sen yokdun ben yokdum , sürekli paylaşım olmayınca süreklilik kalmayabiliyor işde.. Toparlanırızzz merak etme kuzum.. Agır gelecek bişey yok aslında kimse bizi onlar gibi yapacaksınız diye zorlamıyor, yapabildiğimiz kadarıyla yapmak, 15 dk sını bile yapsak olur, günden güne artıyor kondüsyon zaten biliyorsunuz, gözümüzde büyütmeye gerek yok canlarım acın videoyu biriki hareket edin ara ara o bile başlangıç için yeterli , gerisi gelecekdir inanın ...
aslında doğru diyorsun burası bana sorumluluk yukluyormuş onu anladım yazamadigim zamanlarda hadi bugünden bişey olmaz diye bi bırakınca gerisi öyle geliyor gerçi ben sağlık sorunları yüzünden biraktim ama iyilesince de zor geldi açıkçası :) şimdi en baştan alacagim programı ama
Bence başdan alma , ikinci hafta başlangıcı yap.. Yılgınlık olmasın, hedefine az kalsın uzamasın. Bitince zaten yeni bir programa geçiş yapıcaz inş nasılsa. Sence?
3. hafta da kalmıştim da kondüsyon düşmüştür diye düşünüyorum nedense bilmem nasılsa program videolari aynı gidiyorya baktım iki hafta yaptım yenisini istiyorum 2. aya başlarim :) daha videolar var ama indirmedim fırsat olmadı
öyle bir cevap yazmışim ki kendim bile anlamadim:)
tabata power 1. Ay 1.hafta 4 gün yokmu arttıran
