- 20 Kasım 2014
- 3.262
- 2.587
Zorlycam :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Insanity Max30 günlüğüm
- Konu Sahibi Olivenoil
- Başlangıç Tarihi
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
hayırlı yolculuklar,hastanız nasıl oldu iyidir inşallah?
- 29 Ocak 2016
- 547
- 915
- 34
hayırlı yolculuklar :)
- 29 Ocak 2016
- 547
- 915
- 34
canlanır canlanır:)
Kızlar sonunda çok şükür evimizdeyim canlarım. Valizleri boşalttım. Bu saat oldu yeni oturdum. Yarın birsürü çamaşır yıkanacak, spora başlanacak yogun bir gün beni bekliyor tatlılarım :)
İyi dilekleriniz için teşekkürler canlarım.
Begümüm kvalidem Maşşallah son günlerde epeyce iyiydi. Onun rahatsızlığı yaşlılıkdan birazda kendini fazlaca dinlemesinden. Biz oradayken epey moral oldu, gayet iyiydi. Doktora öncedende gittiği halde bizde tepeden tırnağa baktırdık, bakalım inşallah toparlanır...
Uçakda Semiha Yankı' da ön koltuğumuzdaydı :) botoksdan bir garip görünüyordu, pek kimsede tanımadı sanırım. Bende önce tanımadım eşim ismini bilemesede ünlü biri dedi, sonra hatırladık kim olduğunu. Ama vücudu fitti yani doğruya doğru :)
Kalkıp biraz spor yapasım var ama , vücudum kalkmıyor ya; dün gece tüm sülaleyle birlikdeydik neredeyse, pek uyumadım.. Yolculuklarda zaten hiç uyuyamam..O yüzden bugün dinleneyim yarın inşallah Max30 2. Ay 1. Günden başlarım inşallah...
Kilo almışım yaa!! Giderken 76 gibiydim, gerçi tok karnına ve kıyafetlerle 79,500 geldim
reglimede birkaçgün var şişlikde var tabii ama heralde bir 78 olmuşum. Napalım sincap gibi zıplamaya devam etcez artık :)
Yarın görüşürüz şekerlerim inşallah ...
İyi dilekleriniz için teşekkürler canlarım.
Begümüm kvalidem Maşşallah son günlerde epeyce iyiydi. Onun rahatsızlığı yaşlılıkdan birazda kendini fazlaca dinlemesinden. Biz oradayken epey moral oldu, gayet iyiydi. Doktora öncedende gittiği halde bizde tepeden tırnağa baktırdık, bakalım inşallah toparlanır...
Uçakda Semiha Yankı' da ön koltuğumuzdaydı :) botoksdan bir garip görünüyordu, pek kimsede tanımadı sanırım. Bende önce tanımadım eşim ismini bilemesede ünlü biri dedi, sonra hatırladık kim olduğunu. Ama vücudu fitti yani doğruya doğru :)
Kalkıp biraz spor yapasım var ama , vücudum kalkmıyor ya; dün gece tüm sülaleyle birlikdeydik neredeyse, pek uyumadım.. Yolculuklarda zaten hiç uyuyamam..O yüzden bugün dinleneyim yarın inşallah Max30 2. Ay 1. Günden başlarım inşallah...
Kilo almışım yaa!! Giderken 76 gibiydim, gerçi tok karnına ve kıyafetlerle 79,500 geldim
reglimede birkaçgün var şişlikde var tabii ama heralde bir 78 olmuşum. Napalım sincap gibi zıplamaya devam etcez artık :)Yarın görüşürüz şekerlerim inşallah ...
Kız 90 60 90 olmana çok az kalmış Maşallah bebişim.. Beli ince hatunları şanslı buluyorum valla :) ben ancak iskelet olursam heralde 60 ancak olur :)ay canım 53ün 50si yağ idişekillenmek çok güzel oluyor vallahi sporun içine bu kadar girmişken daha kolay kolay bırakmam herhalde zira rest günleri bile vicdan azabı oluyor spor yapmadım diye :)
yaklasık 2 hafta sekeri bıraktığım olmuştu sonra sınav falan stresiyle çikolata yemistim beni en zorlayacak zaman 2.haftanın sonu orayı atlattım mı 21 güne tamamlarım hatta bir ay bile yapabilirim
ölçü sormuslardı hemen spora baslamadan alıp yazıyorum taze taze :)
bel:64
alt karın:80 (reglim yakın oldugundan karnım şişti biraz)
kalça:93
senin programın beslenmen nasıl gidiyor var mı ölçülerde kiloda degisiklikler
Kilo almışım kuzum ya , regl şişliğide var tam net bilemiyorum ama sanırım bi 77,500- 78 olmuşum. Sıkı günler beni bekliyor ( boyum 172 ) ilk hedef 70 olmak bakalım kuzum inşallah hedeflerimize bütün kızlar birbirimize motive ederek ulaşırız şekerim.. Yarın sporuma Max30 2. Ay 1. Hafta' dan başlamayı düşünüyorum inşallah. Bu ara beni epey geriye attı ya.. Bakalım kondüsyonum ne durumda yarın anlıycaz :)
Kuzum sen üni öğrencisi misin?
Efsam şekerim naber kuzum benim :) kavuşduk şekerim sonunda ya :) yarın sen neler yapıcaksın bakem :)kızlar selam gene kimseler yok yapmıyomusunuz yoksa
- 20 Kasım 2014
- 3.262
- 2.587
Evine hoş geldin sonundaKızlar sonunda çok şükür evimizdeyim canlarım. Valizleri boşalttım. Bu saat oldu yeni oturdum. Yarın birsürü çamaşır yıkanacak, spora başlanacak yogun bir gün beni bekliyor tatlılarım :)
İyi dilekleriniz için teşekkürler canlarım.
Begümüm kvalidem Maşşallah son günlerde epeyce iyiydi. Onun rahatsızlığı yaşlılıkdan birazda kendini fazlaca dinlemesinden. Biz oradayken epey moral oldu, gayet iyiydi. Doktora öncedende gittiği halde bizde tepeden tırnağa baktırdık, bakalım inşallah toparlanır...
Uçakda Semiha Yankı' da ön koltuğumuzdaydı :) botoksdan bir garip görünüyordu, pek kimsede tanımadı sanırım. Bende önce tanımadım eşim ismini bilemesede ünlü biri dedi, sonra hatırladık kim olduğunu. Ama vücudu fitti yani doğruya doğru :)
Kalkıp biraz spor yapasım var ama , vücudum kalkmıyor ya; dün gece tüm sülaleyle birlikdeydik neredeyse, pek uyumadım.. Yolculuklarda zaten hiç uyuyamam..O yüzden bugün dinleneyim yarın inşallah Max30 2. Ay 1. Günden başlarım inşallah...
Kilo almışım yaa!! Giderken 76 gibiydim, gerçi tok karnına ve kıyafetlerle 79,500 geldim
Yarın görüşürüz şekerlerim inşallah ...
Hep birlikde canlandırıcaz inşallah Betülüm.. Betülüm sen Seda' nın geçmiş sayfalarda resmini gördün mü accık dedikodu yapalım :) güzel hatun heee Maşallah :)
Ayy şekerim yaa bebk yüzlümm yaa Sağol tatlımEvine hoş geldin sonunda
Özledim kıı hepinizide.. Sen napıyosun aç bırakıyo musun kendini hala :) kız sen ne şekersin ya Allah nazarlardan korusun Maşallah bebişim. Kız zayıflarsan bide eşin kıskançlıktan çatlamasın dikkat et hee 
Bende sizleri özledim kuzum ya .. Bundan sonra inşallah sıkı tutar birbirimizi motive ederiz.. Gayet iyi gidiyorsun şekercim sende Maşallah .. Bakalım benim kondüsyon yarın ne durumda görcez , ayy accık tırsmıyor değilim haaa
yere serilip dil dışarda sürünüceğim kesin.. Ama olsun acı çeke çeke yapmak güzel demi, bu konuda sende bendensin Efsam, anladım ben seni sende zoru sevenlerdensin cicim 
- 9 Kasım 2015
- 637
- 769
- 36
kesinlikle zoru seviyorumm o acı bana mutluluk veriyooBende sizleri özledim kuzum ya .. Bundan sonra inşallah sıkı tutar birbirimizi motive ederiz.. Gayet iyi gidiyorsun şekercim sende Maşallah .. Bakalım benim kondüsyon yarın ne durumda görcez , ayy accık tırsmıyor değilim haaa
Bendensin ortak
kilonu yazmışdın ama aklımda kalmamış, çok aşırı fazlan olmadığını hatırlıyorum, kaç kiloydun Efsam, boyun 168 di demi ? Hep beraber incelicez inşallah 
- 29 Ocak 2016
- 547
- 915
- 34
evine hoşgeldin abla :) görmedim geçmiş sayfalara bakmadım çok ilerlemiş zaten tel den giriyorum ya ay ortasında kalmayım yine diye
- 29 Ocak 2016
- 547
- 915
- 34
Sayfasını net belirleyelim bi ara bakarsın, haklısın aman bitmesin netin bir yere gitme ya , burda olalım kuzum :)evine hoşgeldin abla :) görmedim geçmiş sayfalara bakmadım çok ilerlemiş zaten tel den giriyorum ya ay ortasında kalmayım yine diye
