Evet ben ilk kez bu tarz biseyler deniyorum geçen ay asilama yapmıştık tutmadı doktor bir ay dinlen tekrar deneyelim diyince bu ayı boş geçirmek istemedim bunlara basladikSiz yeni mi başladınız benim 2.ayım bu 2aydir tüketiyorum günde 3 tane yiyorum 12gun ara veriyorum tekrar başlıyorum