İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

İf diyeti ile kilo vermek isteyenler

  • İf ile kilo verdim

    OY: 192 86,9%
  • İf ile kilo vermedim

    OY: 29 13,1%

  • Ankete Katılan
    221
20210430_102129.jpg
 
Ödem çayı nasıl oluyor☺️
benim şu an yaptığımı soyliyim 😁
malzemeler
1 adet maden suyu 1 adet yeşil çay ve yarim limon ve ceviz büyüklüğünde zencefil

yapılış
1 fincan sıcak suda yeşil çayı demliyorum 5 dakika kadar sonra su surahisine 1 adet maden suyu dökülür yarim limon sıkılır kabuğunu da atıyoruz zencefili doğra at içine demlenen yeşil çayı ekle toplam 1 litre olucak şekilde içme suyuyla tamamla gün boyu iç ben bunu yapıorum faydasını gördüm oyuzdn sizede öneririrm 😁😂
 
benim şu an yaptığımı soyliyim 😁
malzemeler
1 adet maden suyu 1 adet yeşil çay ve yarim limon ve ceviz büyüklüğünde zencefil

yapılış
1 fincan sıcak suda yeşil çayı demliyorum 5 dakika kadar sonra su surahisine 1 adet maden suyu dökülür yarim limon sıkılır kabuğunu da atıyoruz zencefili doğra at içine demlenen yeşil çayı ekle toplam 1 litre olucak şekilde içme suyuyla tamamla gün boyu iç ben bunu yapıorum faydasını gördüm oyuzdn sizede öneririrm 😁😂
Yeşil çay alınca hemen deneyeceğim çok teşekkürler 🥰
 
X