- 31 Ekim 2018
- 1.679
- 2.360
- 33
-
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #8.601
Günaydın arkadaşlar ben daha kahvalti yapmadim yapınca atarim inşaallah
Diyetisyen neden önermiyor biliyormusun onlara liste vermek gerek duyulmuyor. Malesef bu Yöndeler ben oğlumu bu şekilde emzirdim hiç geri kalmadı gecemi yemek yiyeceksin ki önermiyorKızlar günaydın, Ben bugün her zaman takipli olduğum diyetisyenim ile görüştüm if diyetini destekliyor ama emziren annelerde bebek 6 aylık olana kadar önermiyormuş. 14/ 10 yapsam dedim, yapmamı önermedi 6 aylık olunca yapabilirsin dedi.Ben bir süre ara vereceğim bu sebepledaha sağlıklı beslenme ile devam edeceğim. Bebeğim 6 aylık olup ek gıdaya geçince tekrar katılırım aranıza
Hepinize sevgiler başarılar diliyorum bol eksileriniz olsun
Canım tebrik ederim nasılsın nasıl oldun takip edemedim yazdıklarınızıBir hafta yürüdüm63.759 adım toplam Eki Görüntüle 2812419
Aynı canim boğazımda baskı yapıyor nodül yaparmış bana ozelden yazarmisinCanım tebrik ederim nasılsın nasıl oldun takip edemedim yazdıklarınızı
3 ay oldu diyetsyne gidiyorum ilk iki ay hiç kaçamak yapmadım ve kilo veremedim yani diyetsyeni dinleme bnce ife devam etmeni öneriyorum sütun kalitesi bozulmuyorKızlar günaydın, Ben bugün her zaman takipli olduğum diyetisyenim ile görüştüm if diyetini destekliyor ama emziren annelerde bebek 6 aylık olana kadar önermiyormuş. 14/ 10 yapsam dedim, yapmamı önermedi 6 aylık olunca yapabilirsin dedi.Ben bir süre ara vereceğim bu sebepledaha sağlıklı beslenme ile devam edeceğim. Bebeğim 6 aylık olup ek gıdaya geçince tekrar katılırım aranıza
Hepinize sevgiler başarılar diliyorum bol eksileriniz olsun
Evet benim ki küçülüyor maalesef. Zaten çok büyük değildiKızlar birşey soracağım zayıflayınca göğüs kuculuyor mu ? Benim biraz büyük eğer kuculmezse estetik yaptıracağım
Çok geçmiş olsun canım. Şifalar diliyorumselam canlarım başıma gelmedik kalmadı sağ ayağıma paslı çivi girdi sol elimin işaret parmağı ters bir hareket ettim damar cekilyo gibi şişti acıyor Allahım beterinden korusun inşallah ya
ife uyuyorum kaçamak yapmayı bıraktım ama spor yapamicam bir süre cumartesi günü çivi girdi acile gidip tetanoz aşısı oldum kolumda ağrıyor
Ayyselam canlarım başıma gelmedik kalmadı sağ ayağıma paslı çivi girdi sol elimin işaret parmağı ters bir hareket ettim damar cekilyo gibi şişti acıyor Allahım beterinden korusun inşallah ya
ife uyuyorum kaçamak yapmayı bıraktım ama spor yapamicam bir süre cumartesi günü çivi girdi acile gidip tetanoz aşısı oldum kolumda ağrıyor
Bana Özel den yazarmisinİyi akşamlar
Bugün öğle 13:30 da başladı ama neredeyse her saat başı birşeyler içtim. Karışık oldu biraz çünkü muzlu süt, çilekli süt,ayran,kefir vs içip durdum. Tam if oldu mu bilemedimEn son 19:30 bol sütlü bir kahve içtim. Birazdan da akşam çayımı demler çayla devam ederim. Neyse ki bugün son gün.
Yarın meyve, protein,salata ve ekmeğin olduğu dengeli bir diyetle devam edeceğim. 90 a düşene kadar serbest gün yapmayacağım bir daha çünkü cuma günü serbest yapmıştım cumartesi tartıda artı 3 çıktı. Sıvı detoksu da bunların gitmesini sağladı, buna da şükür
Yaa çok geçmiş olsun cnmselam canlarım başıma gelmedik kalmadı sağ ayağıma paslı çivi girdi sol elimin işaret parmağı ters bir hareket ettim damar cekilyo gibi şişti acıyor Allahım beterinden korusun inşallah ya
ife uyuyorum kaçamak yapmayı bıraktım ama spor yapamicam bir süre cumartesi günü çivi girdi acile gidip tetanoz aşısı oldum kolumda ağrıyor
çok sağol canım benimYaa çok geçmiş olsun cnm
çok sağol canım benimAyygeçmiş olsun canım
Canım özelden yazmıştımçok sağol canım benim