Öncelikle herkesin Kandili mübarek olsun. Grubu yeni keşfettim ilk mesajım hatam kusurum olursa affola
açıkcası hayatım boyunca hiç zayıf olmadım hep bir göbiş vardı ama bacaklar ve kalça ince üst irice, evlilik, 2 sezeryan doğum, iş koşuşturmacalar derken tabi birazdan yaş ilerledikçe kilo verememeler.... dün itibari ile yine başladım bir zayıflama serüvenine daha inşallah bu kez daha bir hırslıyım sebebi eşimin hediye aldığı kabana görümcemin gözünün önünde sığamadım:):) bugün aralıklı oruç yapmaya karar verdim açıkcası çok kurallarını bilemiyorum elimden geldiğince bugün başladım boy 163cm- kilo 62,6kg-yaş 38 çalışan bir anneyim
sabah(09:00) şekersiz türk kahvesi
öğle (13:00) çorba, yoğurt,1 tane arkadaş ikramı tahinli çörek(hayır demeliydim
)
akşam (18:00) nohut yemeği, yoğurt, 2 dilim börek
regl için son 2 gün bakalım ayın sonu nasıl bitecek çok uzun oldu kusura bakmayın.
Bu mübarek gece de dualarda buluşmak ümidiyle herkese iyi akşamlar.
yarın baskül günü paylaşım yaparsınız son hedifinizi yazın listeye ekliyecegim tatlım 
menü bildirimi yapmaya başlayabilirsiniz 
2 gün koydeydim kayınvalidemlerle. Ona rağmen almamayı diledim çünkü yemeklerimi yapamadım ve olandan az az yedim . Çok şükür artı yok 
sabrettim ilk defa bir hafta tartılmadım. Beklemek güzeldi, sonuç güzel
neyse pes etmek yok
