İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

İf diyeti ile kilo vermek isteyenler

  • İf ile kilo verdim

    OY: 192 86,9%
  • İf ile kilo vermedim

    OY: 29 13,1%

  • Ankete Katılan
    221
Gunaydin herkese. Kilom durakladi sanirim dun aksam 100 tane ip atladim leslie yaptim biraz da bisiklet sürdüm genede gram degismemis ve yeme içmeme dikkat ettim. 66.3 gitmedi su 300 gram
Merhaba baskül öncesi dinlenin kaslar sismis foto paylaşımı yapıyoruz canım son hedefinizi yazın
 
Fotoyu yamuk çekmişim geçen haftayla birebir aynıyım yine yataktan kalkmadan suyumu içtim demir ilacı alıyorum iki bardak suyla.kalkıp tartıldım böyle.Çok şükür 1 haftayı daha kilo almadan kapattım
 

Eklentiler

  • 20201019_102355.jpg
    73,3 KB · Görüntüleme: 17
İki bardak düşerim yine oh yarasın ilaçlar minnosa Süper gidiyorsun tatlım
 
700-800 fazla ölçen baskül degilmi niye üzülüyorsun çok almadın 56.7 geliyorsun süper bence tatlım
Evet ama ben zaten artık hep ona göre devam ediyorum başlangıç kilomu ona göre artırmıştım ya, şu anda ben şu haftaya kadar hamileliğimde 2,5 kg aldım resmen
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…