- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #5.001
İçme kahve zaten iyi değil. Öyle biliyorumÇok seviyorum bendeşimdi havalarda serinleyince sık sık yemeye başladık. Ah bende hala kahve içemiyorum
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓
- Konu Sahibi Ikra meyra
- Başlangıç Tarihi
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #5.002
Ayyy inşallah şans getirsinAaa yeni başlığımız hayırlı olsunBize şans getirsin hepimiz fit olalım
Sabah — yarım dilim ekmekle kahvaltı
Öğle — börülce salatası
Ara — üzüm
Akşam — dışarda balık yedik. Somon, bol salata ve kalamar yedim. Kalamarı yemesem iyiydi fazla kalori oldu ama illa onu yemeden yapamıyorum
çok iyi besleyici arada olur 
afiyet olsun canım 
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #5.003
HosbuldumHoş geldiniz aramıza yarın baskül günümüz ile kilo guncelemenizi yapacam hangi aralığı uyguluyorsunuzbol eksileriniz olsun
18/6 olani uyguluyorum sabah kilo bildirimi yaparim o halde - 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #5.004
- 1 Haziran 2012
- 11.060
- 2.565
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #5.005
Değirmende alabalık var yaDeğirmene git oranın balıkları da güzeldi.her gelmemde giderdimyarın ben de gidip somon alayım kendim yapayım
Nergize gidiyoruz biz, açık hava tiyatrosunun karşısında, bildin mi kız orayı da
- 1 Haziran 2012
- 11.060
- 2.565
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #5.006
Bari günde 1 içebileydim keyif kahvesiİçme kahve zaten iyi değil. Öyle biliyorum
Bugün de o sağanak yağmurda bir canım istedi
ama olmadı - 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #5.007
Yarın baskülle bildirim bekliyorum bol eksili hafta diliyorumHosbuldum
- 17 Şubat 2019
- 7.963
- 11.429
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #5.008
Oo ciks mekanlarDeğirmende alabalık var ya
Nergize gidiyoruz biz, açık hava tiyatrosunun karşısında, bildin mi kız orayı da
evet canım afiyet olsun.yarın gidip alayım da omegasız kalmayım bende - 1 Haziran 2012
- 11.060
- 2.565
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #5.009
CiksOo ciks mekanlar
Ye sende mutlaka
Sağol kuzu, yarın sabah kim bilir kaç çıkacağım.. soda da içtim şimdi. Beni acayip şişiriyor soda, ödem yapıyor
- 17 Şubat 2019
- 7.963
- 11.429
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #5.010
Ben de içtim şimdi limonluCiks
Ye sende mutlaka
Sağol kuzu, yarın sabah kim bilir kaç çıkacağım.. soda da içtim şimdi. Beni acayip şişiriyor soda, ödem yapıyor
- 1 Haziran 2012
- 11.060
- 2.565
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #5.011
Birlikte şişiyoruz ne güzelBen de içtim şimdi limonlu
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #5.012
Günaydın kizlar 
Bugün yüzleşme günü bol eksili baskuller olsun bugün 
Bugün yüzleşme günü
bol eksili baskuller olsun bugün 
- 23 Haziran 2014
- 5.069
- 10.827
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #5.013
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #5.014
Başlangıç böyle olsun bugünden sonra gitsin kilolar tatlım motive ol .pozitif ol gidecek o kilolar hedefe doğru eksilecek
bol eksili hafta olsun canım saglikli beslenmeye özen göster tatlım 
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #5.015
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #5.016
Günaydın evet regl yaklaşıyorsa odemdir haftaya eksili baskül paylaşmanız dileği ileGünaydin +400 olmusum regl olmama 2 gun var ödemdir galiba
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #5.017
Hadi nerdesiniz kızlar 
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #5.018
Son Hedefiniz kaç canım guncellicem ilk sayfayaGünaydin +400 olmusum regl olmama 2 gun var ödemdir galiba
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #5.019
Gunaydin herkese. Kilom durakladi sanirim dun aksam 100 tane ip atladim leslie yaptim biraz da bisiklet sürdüm genede gram degismemis ve yeme içmeme dikkat ettim. 66.3 gitmedi su 300 gram
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #5.020
benim hedefim de 55 bu arada
