Lahmacun ekmeği ince, dürüm benimkiOooo maşallah valla ben 1 lahmacun gömdüm hiçbişey yapmadim
ben normalde 2 -3 durum yerdim, ah yanında buz gibi kola, minik çin biberi turşusu. Kola yasak bebeğe gaz yapıyor büyük kız için kötü örnek benim.icin de kilo. Neyse bı 70 e düşeyim yaş pasta ödülü vericem kendime. Sonra devam :)
Onlara da vermemek lazım aslında. Sonuçta onlara bunu alıştıran bizleriz. Resmen uyusturucu ya. Ağzın değsin yeter bi garip bir şey.Harikasınben çocuklara veriyorum
Ben aslında şerbetli yapmıyorum sütlü tatlı yaparım onuda yersem yarım porsiyon geride kalanı çocuklar yer ayda 1 yaparım şeker taraftarı değilim şerbetli çok isterler anne revani yap eşim revani yap esimde zaten midede sorun var midenden uyumuyorsun revani istiyorsun derim inanki 6 ayda bir yaparım gönülleri olsun diye eşim revani günü sabah aç karnına lansorunu alır sırf revani için
Hoş geldiniz
12 öglen 6 akşam oluyor dimi Ben de önceden şerbetli tatlı sevmezdim sonradan oldum böyleBen aslında şerbetli yapmıyorum sütlü tatlı yaparım onuda yersem yarım porsiyon geride kalanı çocuklar yer ayda 1 yaparım şeker taraftarı değilim şerbetli çok isterler anne revani yap eşim revani yap esimde zaten midede sorun var midenden uyumuyorsun revani istiyorsun derim inanki 6 ayda bir yaparım gönülleri olsun diye eşim revani günü sabah aç karnına lansorunu alır sırf revani için
ağır gelirdi ki annem sürekli tatlı yapan ama kendi yemeyen bir insandır. Ama revanı dedin şimdi kokusu geldi bak.
nasıl böyle oldum bilmiyorum. Yedikçe şiştim, şiştikçe yedim ama bitti bugün eski elbiselerimden 1ini çıkarttım astım aynanın önüne. Ay sonunda içine girebilmeyi umuyorum
Revanim harikadır o nedenle revani isterler gelenler de çok begenir portakallı guzel olur limonu sevmezlerBen de önceden şerbetli tatlı sevmezdim sonradan oldum böyle
bende yaparım yemeyenlerdenim serbetli tatlı sevmem ama sutlu tatlı manyagıHemen olmaz ki hele hele dogum sonrasi göbeği birazcık daha zaman ister. Mucize bekleme yoksa erken bırakırsın. Gerçekci olmak lazım. Devamlılık istiyor ve zaman istiyor. 1 ay sonra işe yaramaya başlar. Millet aylarca spor salonlarından çıkamıyor.☺Evet 6 saatlık tokluk oluyor.ilk günler 8 saat yaptm ama şişkinlık oldu baya 6 ya ceknce rahatladım.ya aslında yasım daha gencken mekik işe yarıyordu ama şimdi malesef bi randıman alamadım.ama şu ankı hali iyiye gidiyor tabıkı tam istediğim gibi değil ama daha programm daha 20 günü var olcak gibi
Olur olur 80 kilodaydım 56 kiloya düşdüğümde karnım hiç kalmadı kasa çevirdim 56 kiloydum 1 ay sonra oruç girdi 54 oldum ama gören 54 değil daha zayıfsın dediler görüntüm çok inceydiEvet 6 saatlık tokluk oluyor.ilk günler 8 saat yaptm ama şişkinlık oldu baya 6 ya ceknce rahatladım.ya aslında yasım daha gencken mekik işe yarıyordu ama şimdi malesef bi randıman alamadım.ama şu ankı hali iyiye gidiyor tabıkı tam istediğim gibi değil ama daha programm daha 20 günü var olcak gibi
Bende çok severimRevanim harikadır o nedenle revani isterler gelenler de çok begenir portakallı guzel olur limonu sevmezler
gerçi ben hiç yemek ayırmam. 
Evet buda güzel olur.Ama sabah erken kalkıyorum.Evden çalılıoruz.Yedıgım 3 kadık yogurt.En azından dengelıyor canlarım.
Bende ayırmam.Güzel olan her şeyi yerım:)O yuzden bu kilodayız
