Insulin direncin olabilir mi? Kan tahlili ver bakalim hem.tiroid hem.seker. ödem atıcı çaylar yapabilirsin abartmadan sularına tarcin salatalık kabuğu falan koyarak. Ictigin suyu 3 litreye çıkartırsın
Ben de tiroid ve insülin direncinden şüphelendim. Tam kan tahlili yaptırdım, Tüm değerlerim normal çıktı. Suyu çok içmeye çalışıyorum. Ama ifle gideceğine inanıyorum.
Tabiki cnm sabah 600-700Ikra meyra canım yaptığımız diyet şeklinde aceba aldığımız kaloriyi hesaplayıp ona göre istediğimizi yesek oluyor mu aceba bilgin varmı
Karbonhidrat alımının büyük kısmını günün erken saatlerinde yapmanız ve geç saatlerde karbonhidrat alımı yerine protein alımını tercih etmeniz sağlığınız açısından faydalı olacaktır. Bol su için cnm karbonhidrat ödem yapar
Benim de sabah kötü oldu
Teşekkür ederim canımKahvaltınin kralicesi peynirleri zeytinle taçlanırmışsınmasallah sana. Ben aynı şekilde yesem o ara ogun ama öğün olurdh
cok pis boğaz olduğumu dusunuyorum
SüpersinTabiki cnm sabah 600-700
Ara öğün 100
Akşam 400-500 kalori alın
birde aksam karbonhidrat tüketmeyin protein sebze tüketin
Masallah okudukca hevesleniyorum.sonra oğlan ağlayıp mizidaryinca gerçeklerle yuzlesiyorum
dis döneminden sonra boyle olmaz umarım sonra zaten ise baslayacagm Bu hafta ici sıfır kaçamak ve bol su ile dünü telafi etmek istiyorum.gece hic acıkmadım ve bebegin emmesinde problem yasamadim psikolojik olarak sutu etkiliyorum.Bol su için cnm karbonhidrat ödem yapar
Kızımı okula gönderin oğlumu doyurdum.kendim de guzel bir kahvalt i yaptim.kacamaksizGrubu biraz canlandıralım. Kimsecikler yazmıyor. Kaçamak yapmıyorsunuz değil mi
şimdi oğlanı uyutup is zamani
Hedefin kaç canım
Benimki büyük olduğu için yapabiliyorum. Bebekken ben de yapamıyordum. Allah yardımcın olsun canımMasallah okudukca hevesleniyorum.sonra oğlan ağlayıp mizidaryinca gerçeklerle yuzlesiyorum
Afiyet olsun ve kolay gelsin canımKızımı okula gönderin oğlumu doyurdum.kendim de guzel bir kahvalt i yaptim.kacamaksiz
