- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
- Konu Sahibi Ikra meyra
-
- #10.721
Bazen oluyor ama istikrar önemli benim icin ben detoks falan yaparsam evet başta eriyorum resmen sonra 2 kat kilo.olarak.donuyor uzun vadeli olmadığı icin.
Bazen oluyor ama istikrar önemli benim icin ben detoks falan yaparsam evet başta eriyorum resmen sonra 2 kat kilo.olarak.donuyor uzun vadeli olmadığı icin.Ben bu hafta gereksiz bir boşvermişlik içindeyim bilemiyorum kilo verdiğimi düşünmüyorum o yüzden heyecan yok maalesef ama haftaya yani yarın çok daha sağlam dönüş yaparım inşallah
Bankada olmuyo zaten cookkk acıktım coook hemen uyumam lazım ama gözüm yemekte değil ben bu sefer anladimki açlıktan yemiyomusum ben duusal aclikmi oluyo anlamadım ama yemeklere saldırırcasina yiyordum ve biliyorum aç değilim ama hep bı yeme ihtiyacı vardı bende o kalmadı inşallah geri gelmez arada bı paniğe kapılıyorum gene oruçtan önce yiyorum ya az yemeyeyim aç kalırsam naparim diye sonra hemen toparlamaya çalışıyorum bazen zorlasiyo Allah becerttirsin inşallahGuzel eksi ile başlarsın güne 3 elma ile bana sabahlar olmazdi
Bende hiç su içemiyorum üşeniyorum resmen su içmeye zorluyorum amaSlm kızlar
Pazar menüm
Sabah 11.00 kavurmalı yumurta domates sala ali.peynir 2 dilim.ekmek
Aksam.18.00 ciğer kavurma bol salata 1 bardak salgam ve 1 dilim.ekmek
Affedersiniz ama cok kabizim su aralar hareketsizlik sanirim.çocuklar ve kendim hasta olunca uykusuzluktan gun icinde fırsat oldukça uzanıyorum.yürüyüş yok sanirim.etkiledi birde suyu 3 litre içemiyorum modem bulaniyor
Listede göremedim eski kilonu fark nedir ki canimKızlar inşallah tartim bozuk değildir
76 idim canım 2.200 kayıp canımListede göremedim eski kilonu fark nedir ki canim
Çok iyi vermişsin masaallah76 idim canım 2.200 kayıp canım
Teşekkür ederim yeme saatlerimi değiştirdim birde izinliyim yürüyüş yaptım beş günÇok iyi vermişsin masaallah
Kiraz sapli cay iç canım ama yemekten sonra değil önce içgünaydın kızlar nasılsınız doğru düzgün hiçbirşey demediğim halde kilo artışı olmuş hastalığımın 2 günündeyim acayip şişiriyor beni birde afedersiniz sürekli kabızım ne yaparsam yapayım düzelmiyor
masallah Bende 70 lerdeyim seninle rakip.olalim mi birbirimizi motive edelim76 idim canım 2.200 kayıp canım
Inceleme biraz sporla da alakalı ve yağdan vermeyle su ve kas kaybın olursa farketmeyebilirsinartık bi 65leri göreydim.. kızlar kilo verdim 2 haftadır fakat kendimde bir incelme göremiyorum kaç kilodan sonra farkedilir şekilde incelirim acaba?
Ne guzel esle diyet yapmak bdnim esim hep zayif cok zor oluyor o gozumun önünde tatlıları götürürkenIkra meyra bu hafta da sonradan bozdum ama eşimde başladı inşallah hızlanacak diyetim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?